Тан halva - бул, кыязы, абдан даамдуу болуп саналат halva биздин аймакта күн карама үрөөндөрү жана сейрек учурда дагы кымбат классикалык halva болот, ал эми чыгыш өлкөлөрдө абдан популярдуу болуп саналат. негизги компонент кунжут тукумдун бир бөлүгү болуп саналат.
тан halva пайдасы жана зыяны
Баарынан мурда, бул деликатес күн бою маанайын көтөрүп алат. Мындан тышкары, бул кемчиликсиз ушул буюм менен бириктирилип дене топуктуу жана минералдардын, зарыл болгон көп сандагы.
атайын зыян тахини halva пайдалануу алып келбейт, бирок, ашыкча салмак жардам берүү үчүн, ошондой эле, ошондуктан, тахини halva билүүнү талап кылууга укуктуу.
тан halva артыкчылыктары
Тан halva орган көптөгөн пайдасы бар.
- Бул касиеттери бар энергия булчуң системасы эсеп чыйралтып турат, ал эми B майындагы өөрчүп жайылат.
- Жакшы даам endorphins өндүрүү чакыруучу өбөлгө түзөт.
- Ал ден соолугун жакшыртуу, жогорулатуу кол тийбестик жана тери жашаруусун үчүн дары-уникалдуу бар.
- бай курамы улам анемия каршы күрөшүү боюнча көрсөтүлөт. тан halva камтыйт гемоглобинди кызыл кан клеткалары, бир бөлүгү болуп саналат. Ал эми алардын саны жоктугу анемия деп аталып калган. Ошентип, тахини halva темирди, адамдын денеси үчүн керектүү, себеби дене ал ага жоктугу камтыйт оор белгилери пайда болот.
бардык жогоруда кыскача болсо, биз тахини halva бул тамак-аш киргизүү үчүн көрсөтүлгөн бир мамиле кылып, пайдалуу да жагы бар, ал эми болжол менен 516 ккал болуп жогорку калориялуулугу, эске алуу менен чектөө жөнүндө унутпоо керек деп эмне үчүн айта алабыз.