Сиздерге белгилүү болгондой, бардык аялдар, алардын жакындары үчүн тынчсызданууга жакын адамдардан айырмаланып, жаракат көтөрүүгө кыйын. балдар үчүн жоопкерчилик абдан чоң жүк, милдеттерин, тамак күн сайын, кайын энеси тарабынан кысым кээде бир сезим, үй-бүлө мамилелери менен биримдикти колдоо - бул абдан аялдын психологиялык жана психикалык ден соолугуна таасирин тийгизет.
Ошондой эле эмес, сейрек, адамзатка кооз жарым кыянаттык жатат, комплекстери, жалгыздыкка жана ишенбөөчүлүк пайда, аял Психикалык ден соолукка байланыштуу абдан терс таасир эркектерге, депрессия менен чыккынчылык. акыйкат жыныстык биздин макалада талкууланат жана туура маанай жана биримдик керек.
аялдын Психикалык жана психологиялык ден соолук
Тилекке каршы, бул дүйнөдө алсыз жыныстык тагдыры табияты өзү аялдар кыжырданбай сезгич жараткан, анткени өзгөрөөрү күмөн экендигин, аялуу жана сезимтал.
Көп учурда, эркек тарабынан зомбулукка жана ырайымсыздыкка аялдардын акылы боюнча өчпөс из калтырат жана жалпы эле анын касиет-сапаттары, жүрүм-туруму, дүйнөнү кабылдоосу, акыл-эс жана психикалык ден соолугун калыптандырууга таасир этет. Ошондуктан, психосоматикалык оорулар, коркунуч бар, жоктугу балансы, агрессия , көз карандылык, ж.б.
7 белгилери бар аялдын психикалык саламаттыгын болуп тааныган кыйнабаш үчүн:
- жагымдуу карап каалоо жок болгондуктан, жакшылык жана пайда гүлдөгөн, өзүн каранып, таза тери;
- Спирт ичимдиктерин жана тамеки көп пайдалануу кътъъ жоктугу;
- менталдык жактан ден соолугу бекем аял карама-каршы жыныстагы адамдар менен пикир алышуу жана тийиштүү түрдө, анын дарегине мактоо жооп үчүн ишенимдүү сезип;
- өзүн-өзү өнүктүрүү, ырахат берет түрүн көргөн нерсеге умтулуу;
- адепсиз сөздөрдү пайдалануу менен туура сүйлөө;
- тамашакөй сергек сезим, тамаша түшүнүүгө жөндөмдүүлүк;
- менталдык жактан ден соолугу Аял ошол кыжырдануу өтүшү үчүн, адатта, ал нерв клеткалары, чала тоют болуп саналат шекердүү тамак деп ойлонгон эмес, жана ар кандай чыр-чатактар тынчтык жолу менен чечилет.
Бирок, эгерде жалпы сүрөт бул учурда, алда канча айырмаланып турат, ал аял психикалык саламаттыкты жылдыруу абдан муктаж. Ушул максатта, эксперттер, бир психолог барат күнүмдүк жумуштан качып сунуш кылабыз, эс ала турган, спорт менен машыгуу жана сергек жашоо башташат.