Куурулган жумуртка, микротолкундар менен - бул мешке же тандырга пайдаланып эч кандай мүмкүнчүлүк жок, үйдөн же жумуштан мүнөттүн ичинде даяр болот, категориядан тез эле аш болумдуу тамак. Ал эми тамак-аш үчүн классикалык чыгаруу, жана оригиналдуу идеялары сонун даамы болот.
Кантип, микротолкундар менен куурулган жумуртка тамак?
текке убакта жана ар дайым жакшы натыйжа минималдуу: микротолкундуу мешке куурулган жумуртка Cooking жагымдуу. даамдуу тамакты түзүү боюнча бир нече жөнөкөй ыкмалары, түшкү же ашканада да тушуруу бир, тапшырма менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн ыкчам кечки тамак.
- нан бир фарфор табак же кружка менен, микротолкундар үчүн атайын тамак, боло алышат. алтын алкактары менен металл буюмдарды же контейнерлер колдонууга болбойт.
- Displacement идиш жумуртка базасы, жок эле дегенде, эки жолу көлөмү негиздери болушу керек - тамак көрүү учурунда абдан жана контейнер четине аркылуу этиши мүмкүн чыгат.
- Pot тамак үчүн өтө эле аз ичиндеги май менен үстүнө май сыйпалган +.
- Бул кесим май же таза өсүмдүк кашык кошуп, 20-30 секунд дараметин preheat мүмкүн.
- Ойлуулук менен жумуртка бажыканадан айрылышына колдонуп же бажыканадан. ошол эле учурда аралаштыргычка колдонуу зарыл эмес.
- бир микротолкундуу мешке Delicious омлет жумуртка негизделген колбаса, Хам, чочконун, балык жана жашылча кошуп, бышкан болот. курамында эмес, ашыкча да, кургатылган чөп түрүндө жыпар жыттуу заттарды жана чөптөр жана толуктоолор ар кандай болот.
- булар дагы эле ысык чейин тамак кийин бир нече мүнөттүн ичинде омлет кызмат.
микротолкундар менен бир кружка Omelette
жумушта же үйдө жей үчүн мыкты чечим - микротолкундар бир чыны менен омлет. бир түзмөк даярдоо убакыт мүмкүнчүлүктөрүнө жараша эки багытта ар түрдүү болот. биринчи жолу технологиясын жүргүзүүгө, ал ар бир микротолкундар менен дарылоо мөөнөтүн аныктоо, тамак-аш даяр даражасын көзөмөлдөө зарыл.
заттар:
- Жумуртка - 2 даана;.
- сүрүлгөн сыр - 2 косыныз. идиш;
- колбаса - 1 кесим;
- туз, калемпир, ашкөк.
даярдоо
- Жумуртка жылмакай Текстура чейин, айры менен кыймылга келет.
- сүрүлгөн сыр кесимчелер колбаса кошуу.
- кошумча чөптөр менен толукталган айрым туз негиз, таттуу калемпир, кош.
- аралашмасы чөйчөгүнө куюп, 1 мүнөткө мешке коюшту.
- бир айры менен дем-шык жана башка 1,5 мүнөт аппаратка кайтарылып берилет.
микротолкундар менен сүт менен жумуртка куурулган
Эгер, микротолкундар менен ары сени назик жана бай жигит камырабай omelets келсе, жөн гана көрк тамактардан булагы болуп калат аз жумуртканы сүт негизделген сабап, толукташ керек. ал тургай пантүркизм менен текстура салттуу ыкма менен кемчиликсиз Балык бышырып алышкан эмес адамдар үчүн сонун болот.
заттар:
- Жумуртка - 2 даана;.
- Сүт - 75 мл;
- Италиялык чөптөр - 1 чымчым;
- петрушка, укроп - татып;
- туз, калемпир.
даярдоо
- Жумуртка идиштин кирип жана бирдиктүү түзүмүн сатып козгоду.
- Массалык маалымат козгоду туз, калемпир, ашкөк жана бросок кооптонуу менен татытылгандай.
- Кошулган жалбырактары, майлуу казанда аралаштырып куюп, жогорку бийликке, микротолкундар менен омлет кулпунуп 2-3 мүнөт бышырылган.
микротолкундар менен омлет буу кандай тамак?
түзмөк сыяктуу атайын аппарат менен жабдылган кийин Кук микротолкундуу буу менен омлет, эки казандын болушу мүмкүн. эч ким жок болсо, буу каалаган таасир түзүү жана азык-тамак, тендер жана жумшак болот бекем капкагы менен идиштин ичинде тамак даярдоо керек.
заттар:
- Жумуртка - 2 даана;.
- Сүт - 80 мл;
- кыйылганын, ашкөк жана майдаланган сыр - бир чымчым;
- же өсүмдүк май - 15 г;
- туз, калемпир аралаштыруу.
даярдоо
- туз жана калемпир бышып кошуп, жумуртка идиштин бурмаланып.
- сүт куюп, парниктерде жана сыр ыргытып, бардык бажыканадан козгойт.
- бир микротолкундуу мешке тамак бышыруу үчүн контейнер, майлуу жана даяр субстрат жумшалган.
- казан капкакты, тамак-аш же тасманы жаап, 3 мүнөт, микротолкундар менен омлет буу даярдалган.
микротолкундар менен пакетте жумуртка куурулган
Куурулган жумуртка менен, микротолкундар - эгерде болгон болсо, бул максатта колунда же буюмдардын баарын ылайыктуу эмес, эмес, эле, көмөч казанга эле аткарыла турган бир ыкма: бир металлды же алтын менен капталган декор үлгүлөрүн камтыйт. Бул үчүн, сиз топтом-жылдырып же коюу полиэтилен кадимки ачык-айкын болот. Бирок, эстен чыгарбоо керек: чечпей эмес, өтө бекем галстук же жакын болот.
заттар:
- Жумуртка - 2 даана;.
- колбаса жана сыр - 1 кесим;
- туз, калемпир, ашкөк.
даярдоо
- таңгак бросок майда сыр жана колбаса кыйылган.
- Бир аз туз жана калемпир жумуртка бажыканадан тамагынан аралашмасын куябыз.
- Бекем жабык баштык, микротолкундуу мешке коюп, жана болжол менен 2-3 мүнөт тамак жасап максималдуу өндүрүшүнүн бирдигин койду.
микротолкундар менен омлет белок кандай тамак?
микротолкундар менен жумуртка атышуу менен сарысы жок протеиндердин бир кыла алат. Ал эми жаңы жумуртка чийки тоют катары колдоно алабыз жана кондитердик сыртына белокторду алып. Dish тамактануу жана аз калория максималдаштыруу үчүн башкарат. Бир аз азыктык баалуулугун жогорулатуу жана даам эчки быштак же Балык калама даярдоонун Мындан тышкары ар кандай болот.
заттар:
- белоктор - 3 бирдик.
- Эчки сүтүнөн жасалган сыр - 20 г;
- каттама жука - бир кесим;
- туз, калемпир, өсүмдүк майы.
даярдоо
- каттама табак катмары майлуусун, ачакей түзүү.
- Аркырап ак, туз, калемпир жана алкоголсуз теке сыр менен толукталсын.
- калама салып аралашмасын төк.
- Даярдоо белок омлет 2-3 мүнөттөн жогорку бийликке, микротолкундар менен.
микротолкундар менен сыр менен омлет - рецепт
Түркүм каймак, орто ачуу даам төмөнкү рецепт даамдары ылайык даярдалган даам татуу Мехтеран кулдурун кылдаттык керектөөчүлөрдү тан, микротолкундуу эксперименттерде тамак деген ойду жана жылуулук дарылоо ыкмасы аз жагат.
заттар:
- Жумуртка - 2 даана;.
- сыр - 30-40 г;
- сыр - 20 г;
- Provencal чөптөр - бир чымчым;
- райхон - татып;
- май, туз, калемпир.
даярдоо
- туз жана калемпир жумуртка кошуп жиреп.
- сыр, чөп, ашкөк райхон кийлигишүү.
- аралашма сыр сүрүлгөн жогорку табакка чачылган майлуу бир идишке куюлган.
- Даярдоо сыр менен омлет тууралуу 2-3 мүнөттөн жогорку бийликке, микротолкундар менен.
микротолкундар менен каймак, сыр менен куурулган жумуртка
Даярдоо таттуу куурулган жумуртка бир салышы төмөнкү идеясын колдонуп, микротолкундар менен, жеке адамдар колдоно четке каккандар баалуу буюмдарды тамак бере алат. каймак, сыр жана Vanilla менен бирге жумуртка сабап, ар кандай киши же балдарын бербей калат кыямдын таптакыр жаңы даам өзгөчөлүгүн түзөт.
заттар:
- Жумуртка - 2 даана;.
- быштак - 4 косыныз. идиш;
- кант - 2 косыныз. идиш;
- Vanilla - татып;
- каймак же өсүмдүк.
даярдоо
- бир аз шекер менен жумуртка бажыканадан.
- Punched же сары аркылуу triturated Комбайн, жумуртка негизинде менен бирге турат.
- Vanilla салмагы даамы, бир табак, Fluff май баштайт.
- Даярдоо омлет быштак максималдуу күчү 2-3 мүнөт, микротолкундар менен.
микротолкундар менен помидор менен Omelette
жашылча менен гармониялуу айкалышы омлет ээ-ээ, жана ал, микротолкундар менен тамак-аш жасоо качан пайдалануу максатка ылайыктуу. Жумуртка негизделген, сиз толуктап же салттуу помидор, татуу тамак-аш таттуу калемпир жана башка жашылча-жемиштерди тандоо кошуу менен жакшыртса болот: брокколи, капуста, жашыл буурчак.
заттар:
- Жумуртка - 2 даана;.
- помидор - 1 даана.
- сүт - 100 мл;
- майдаланган катуу сыр - 30 г;
- калемпир - 0.5 Заб.
- туз, калемпир, каймак май, жаңы ашкөк.
даярдоо
- туз жана калемпир менен жумуртка бажыканадан.
- сүт базасы, чыйратылган майдаланган калемпир, ашкөк, сүрүлгөн сыр жана кесилген помидор элирип, кирип-шык.
- Массалык майлап түрүндө жумшалган.
- Даярдоо жашылча менен омлет жогорку бийлик бир микротолкундуу мешке 4 мүнөт.
баланын, микротолкундар менен жумуртка куурулган 1 жыл
Омлет микротолкундар менен пайдалуу алуу, аны казанга классикалык бышышы эле ашыкча май жана carcinogens, жок. Бул тамак-жылы бир жылдык жашынан баштап, ал тургай, кичинекей балдарга берүү үчүн жүзөгө ашырылышы мүмкүн. айнек контейнерлер же сапаттык силикон көкту колдонуп тамак- балдардын тамак-аш даярдоо үчүн.
заттар:
- Жумуртка - 1 даана.
- бала сүт - 50 г;
- майы - 0,5 аш кашык ;.
- туз.
даярдоо
- самын менен жумуртка жуугуч жана агын суу, анан бир табак кирип, бир аз бир аз туз кошуп.
- жактуулуктун сүт, камчы массасы кошуу жана майлап идишке куюлган.
- Оозу менен контейнерди жаап жана бир бала үчүн, микротолкундар менен омлет тамак 2 мүнөт.
микротолкундар менен балык менен омлет
Төмөнкү ыкма боюнча микротолкундуу мешке омлет Cooking балык даамдары сүйүүчүлөрүнүн болуп саналат. технология даяр туздалган же ышталган семга аткаруу үчүн ыңгайлуу жана иш жүзүндө колдонуу - даамдуу, табитин жана кооз алуу. Буйуртма жумшак сыр мүнөздөмөлөрү байытып, чыйратылган Жалбыз же петрушканын майдаланган.
заттар:
- жумуртка - 2-3 даана;.
- балык бириктиргичтери - 50 г;
- жумшак балмуздак сыр - 1 косыныз. идиш;
- жашылча - бир чымчым;
- калемпир, май.
даярдоо
- , Жумуртка бажыканадан калемпир жана алкоголсуз сыр менен толукталсын.
- кыйылганын, балыктар жана чөптөр кийлигишпейт.
- жогорку бийлик бир микротолкундуу мешке жөнөтүлөт майлуусун идишке куюлган уюштуруу.
- 3-4 мүнөттөн кийин тамак даяр.
микротолкундар менен Сосиска менен омлет
тамактанышкан жасалгасы же тез тамак үчүн оптималдуу чечим колбаса менен микротолкундуу мешке бышырылган жумуртка, куурулган жатат. Ушул учурда идеалдуу тандоо - сапаттуу Балык, бирок пайдаланууга жоктугу болушу мүмкүн, анткени, жана башка колбаса. помидор, калемпир идиштен бүдүрчөлөр даамын, кубаттанып ал, ашкөк даам беришет.
заттар:
- Жумуртка - 2 даана;.
- сүт - ¼ чөйчөк;
- Балык - 70-100 г;
- помидор - 50 г;
- . Мунай - 1 аш кашык;
- туз, калемпир, ашкөк.
даярдоо
- Жумурткадан жылмакай Текстура чейин туз кооптонуу менен жазаланган.
- алуубуз чочконун же колбаса, помидор сындырым кошуу.
- Кийлигишип негизделген парниктерде, таттуу калемпир массалык жана кандайдыр бир бутакка салып куюп, май менен жиреп.
- 3-4 мүнөттөн микротолкундар Хам менен омлет даярдоо, ысык кызмат кылган.