Recipes абдан даамдуу жана ден соолугу продукт, келтирилген бурчак. аны сен нанды тамак болот, даамдуу тамак же лобио жасап, бул эт, жумуртка азыктары жана башка жашылча менен эле кетет.
жашыл буурчак кандай тамак?
жана бат даярдалган көп Recipes бир эмгекте, жашыл буурчак,. Ал эми тамак-жашыл буурчак таттуу чыкты жана кооз дасторконго карап, Буюмду тийиштүү даярдык кандай сырларды айрым билиши керек. Алардын негизгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- жаш буурчак жакшы пайдалануу, бышкан продукт катуу батуусуна болот.
- продукт бышырганда кайнак сууга түшүрүп жана 6 мүнөттөн ашык эмес тамак керек.
- жаркыраган жашыл сактап келсе, кайнатылган буурчак муздак суу менен чайкоо керек.
жашыл буурчак шорпо
сап буурчак шорпо абдан даамдуу жана жеңил чыгып келатат. суроо-талабы боюнча, тоок, сорпосун бышырып болот. Ар бир идиштин ичинде кызмат кылып жүргөндө кыйылган парниктерде кошуу. 6 Кызматтын өпкө тамак алынган буюмдардын саны жөнүндө, жарым сааттан ашык эмес талап кылган даярдоо.
заттар:
- картошка - 300 г;
- пияз - 100 г;
- козу карын - 200 г;
- сабиз - 100 г;
- буурчак - 200 г;
- Суу - 2 л;
- туз.
даярдоо
- картошка кесип, суу куй.
- пантүркизм менен пияз менен козу карындардын кууруу жана көмөч казанга салып төк.
- Ошондой эле куурулган сабиз менен аралашмада жиберген жок.
- Бир мезгилдин акырына карата буурчак жайылып учурда, бир капкак менен жаап, бир аз жылуулук 15 мүнөт бышырышат.
жумуртка менен жашыл буурчак, салат,
жумуртка менен жашыл буурчак Алдыбызда даярдоо жана баштапкы табактын назик даамы анын жөнөкөйлөштүрүү үчүн көп жакшы көрчү. Буурчактын, ошондой эле суукка жол берилүүдө, бул продукт жайында бир гана үй-бүлөсүн ыраазы кылуу да мүмкүн эмес. тоңуп калган жумуртка менен жашыл буурчак Салат гана майонез эмес, кычкыл тышынан болот.
заттар:
- буурчак токтогон - 400 грамм;
- Жумуртка - 4 даана.
- Сарымсак - 2 тиштери;
- май - 20 г;
- майонез.
даярдоо
- суу жарага алып, кээ бир туз буурчак кошулуп, 10 мүнөт кайнатып жатат кошуу.
- Андан кийин ал бир colander жана кастарлоо менен ыргытат.
- Куурулган бурчак жарып жумурткасы жана сарымсак менен байланыштырат.
- майонез жана элжирей бир идишке салып, мезгили даамын бир туз кош.
Грузинский лобио бурчак - рецепт
кулинардык басылмаларда жана интернет-сайтынан таба аласыздар буурчак, тамак Recipes, көпчүлүк өлкөлөрдүн ашканада колдонулат. Төмөндө грузин тамак - жашыл буурчак лобио . улам чөптөр көп санына ачуу чыгып тамак.
заттар:
- төө буурчак, буурчак - 1 кг;
- пияз - 2 даана;.
- помидор - 3 даана.
- жемиштер - 100 г;
- Сарымсак - 3 тиштери;
- калемпир - 1 даана.
- туз;
- мунай;
- кинза, петрушка, райхон - 50 г;
- жалбыз кетет - 5 шт.
даярдоо
- бир Комбайн менен Nuts жер.
- Hot калемпир тазалап жана кыйылган.
- Пияз кубатуулугу болуп калбадыбы.
- Кесинди буурчак 5 мүнөт бышырышат.
- Tomatoes кайнак суу куюп, кесимчелер чанач, жок.
- пантүркизм майын ысыкта, ачык-айкын жана өткөндүн чейин пияздын жатты.
- помидор кошуу жана алар протоколдун дагы бир нече тамак.
- ашкөк, сарымсак жана калемпир, уу-дуу тараган.
- буурчак, туз, 5 мүнөт үчүн жыпар жыттуу заттарды жана тамак салып кой.
- аягында балон кошуп, = кабактын астында 5 минута убакыт ичинде байлаткан козгоп жана берет.
жашыл буурчак менен тоок
Бурчак да, көп тамак-аш, эт менен эле кетет. тендердик тоок эти дует, айрыкча, жакшы. тоок эти, шпинат жана помидор менен бурчак - абдан жеңил, жок-калория, бирок чын жүрөктөн табакка. Даярдоо, аны жөн гана - 25 мүнөт жана пудинги даяр!
заттар:
- бириктиргичтери - 300 г;
- помидор - помидор - 8 даана;.
- шпинат - 150 г;
- төө буурчак, буурчак - 150 г;
- жыпар жыттуу.
даярдоо
- бөлүктөргө Тоок кесип, кууруу алтын чейин, андан жыпар жыттуу заттарды жана туз салып.
- кайнатылган буурчак кошуу жана дагы 5 мүнөт бышырышат.
- Spread майдаланган, помидор жана кесинди сыра шпинат.
- кабактын астында 5 минута убакыт ичинде, тетиги.
Корей жашыл буурчак
Recipes өтө ар түрдүү болуп бурчак, ал тургай чыгыш ашканада колдонулган. ал Корейски кунжут үрөндөр жашыл буурчак тамак кантип талкууланат, анткени ачуу тамак-аш сүйүүчүлөрүнүн, төмөнкү ыкма тамагы.
заттар:
- буурчак - 250 г;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- Сабиз - 1 даана.
- туз, кант;
- уксус - 1,5 аш кашык ;.
- Мунай - 20 мл;
- . Coriander, таттуу калемпир - чай кашык ½ үчүн;
- кунжут.
даярдоо
- Буурчактын кайнатып, анан colander менен ыргытат.
- Корейский н салат жана моюн сунган сарымсак пресса аркылуу өтүп сабиз кошуу.
- зайтун майын куюп, уксус, жыпар жыттуу зат салып, кант даамын кылдат түрткү бериши.
- Корея суукта Салат маринатталган жашыл буурчак Эки сааттан кийин даяр болот.
- кунжут үрөндөр pritrushivayut тамак тапшырууда.
козу карын менен бурчак - рецепт
козу карын жана тоок менен бурчак - Ыйык өбүшүү менен түшкү тамак же болбосо кечки үчүн зор мүмкүнчүлүк. Силер болсо, тескерисинче, козу карындарды жана башка козу карындарды колдоно аласыз. 2-бөлүгү алынган азыктарын суммасы. тоок ордуна колдонулган жана башка эт, бирок андан кийин тамак убактысы көбөйтүлүшү мүмкүн болот.
заттар:
- тоок эти - 150 г;
- төө буурчак, буурчак - 100 г;
- козу карын - 100 г;
- shallot - 30 г;
- Сарымсак - 1 калампыр;
- туз жана жыпар жыттуу заттарды,
- зайтун майы.
даярдоо
- Козу-карындар кубатуулугу майдаланган 4-бөлүктөрүндө, шырыктар бөлсүн.
- Пияз, сарымсак тукум курут болушат.
- пантүркизм-жылы май жылытуу, тоок эти, козу карын менен койду.
- 5 мүнөт сарымсак жайылып кийин, пияз, жыпар жыттуу заттарды жана туз кошуп.
- Fry бышырылган тоок чейин, кайнатылган буурчак жана дей кошуу.
жашыл буурчак менен омлет
жумуртка менен бурчак - кемчиликсиз бир Тандем. Мындай учурда, биз пайдалуу жашыл баштыкчаларынын тышкары менен омлет үчүн кандайча пайдаланарын билебиз. рецепт тоъдурулган продукт колдонот. Мисалы, сиз жаңы буурчак бар болсо, анда ал да жакшы болот. Ошондо гана зайтун майы Табаны майлоо керек.
заттар:
- Жумуртка - 2 даана;.
- Сүт - 20 мл;
- тоъдурулган буурчак - 50 г;
- жашыл буурчак - 50 г;
- помидор - 3 даана.
- жыпар жыттуу заттарын, туз.
даярдоо
- зайтун майы менен майланбагансып талкаланды көмөч биринчи буурчак, төө буурчак жугат.
- , Жумуртка Beat сүт куюп, жыпар жыттуу зат салып, кээ бир туз кошуп.
- жашылча-желпи эрип жатат калганда көмөч казанга суу жумуртка аралашмасын куюп жатат.
- Кук аз жылуулук үстүнө, 3 мүнөт жаап, андан кийин өз жүктөрүн ыргытып кесип, помидор, чыгып жатып, бир капкак менен жаап, даяр алып.
Тандырга, жашыл буурчак
Recipes эле берилет буурчагы жашыл буурчак, аны сыр менен бышырылган болсо, абдан даамдуу жана кооз аласыз. төө буурчак менен меши чейин төгүлүп бышырып бер-лимон сарымсак аралашмасы. Бул учурда, ошондой эле ылайыктуу италиялык чөптөр менен жыпар жыттуу.
заттар:
- буурчак - 500 г;
- Лимон - жарымы;
- Зайтун майы - 50 мл;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- сыр катуу - 100 г;
- туз, калемпир.
даярдоо
- май көмөч төгүлүп, жайылтуу плиталар чеснок жана алтын чейин куурулуп турат.
- Буурчагы мурда 5 мүнөт кайнатып, суу соолуп жана продукт калыптарга жайгаштырылган жатат.
- лимон ширеси, сарымсак май, жыпар жыттуу заттарды pritrushivayut менен үстүнө чачты.
- 200 градус 15 мүнөт бышырды.
- майдаланган сыр менен чач жана мешке койду.
- 5 мүнөттөн кийин кооздоп катары буурчак кызмат кылууга даяр болот.
multivarka жашыл буурчак
Буурчактын, өтө ар түрдүү кызыктуу Recipes, даярдалган жана баштапкы жолдору. Ал сууга бышырылган, куурулган, судак жана бышырды. Multivarka абдан табитин чыгып, тамак-аш бышырып, бул тамак дагы бөтөнчөлөнүп калбайт. Бурчак эт менен multivarka-жылы - бир чын жүрөктөн жана абдан даамдуу.
заттар:
- жаш буурчак, буурчак - 500 г;
- помидор шорпо - 3 косыныз. идиш;
- Сарымсак - 3 тиштери;
- пияз, сабиз - 1 даана.
- мунай;
- туз, кошулмалар.
даярдоо
- кеседе Multivarki зайтун майын куюп, "жебей" режиминде аны жылытылат.
- Мен пияз, майдаланган шакектерди жана pritrushivayut жыпар жыттуу катары жатты.
- пияз жумшартып болгондо, майдаланган сабиз тараган.
- майдаланган сарымсакты жана дей кошуу.
- томат жаап, кээ бир туз кошуп, төө буурчак койду.
- ошондой кыл жана "өчүрүү" 40 мүнөт бышырышат.