Мен хурма эмчектеги болобу?
Ошондуктан, белгилей кетүү керек, негизги нерсе эненин хурма алабыз. Сиз Тамакка бул мөмө-эстүүлүк мүмкүнчүлүк болсо, анда эч кандай көп зыян апама же баланы алып келбейт.
Адатта, сен карылар энесин хурма болот деген суроого жооп берип жатып, педиатрлар, дарыгерлер, бул продукт ымыркайда аллергия алып келиши мүмкүн аллергендерге бар экенин эскертет. эмне үчүн, тамак-аш менен киргизүү баскычта зарыл деп турат: биринчи жемиш бир үзүм, аракет керек, анда кылдаттык менен баланын абалына, 3-5 күндүн ичинде, темирөткү жана кызылды көрүнүшү үчүн, анын терисин мониторинг жүргүзүү керек. Экинчи этапта, биринчи өзгөчө көрүнгөн жок кийин шарт эле, сен бүт жемиш жегенге аракет болот, андан кийин да күкүмдөрүн көрөбүз. баары жакшы болсо, мезгил-мезгили менен бул жемиш, ал эми күнүнө ашык эмес 1-2 мөмө бере алышпайт.
гана бышып, жыш жемиш керек сатып алуу, башкача айтканда, белоктор менен толтурулган жемиш ичинде тышкары, кызгылт Brownish керилип колуна эмес. Ошол эле учурда, бул продукт өтө жогорку калория, анткени, ал кош бойлуулуктун килограмм учурунда ишке ашкан менен күрөшүү эмес, бир гана болсо, карылар энесин хурма мүмкүн экенин билиши керек, ал эми ашыкча менен Fructose камтыйт жана салмак жоготууга жардам бербейт. Ошол себептен, бул кант диабети же ага жакын бейтаптар үчүн пайдаланылышы мүмкүн эмес.
хурма пайдалуу касиеттери
Эгер сиз бул пайдалуу, анткени, бир хурма карылар энесин, ал эми зарыл болгон курсак тойгузуу мүмкүн эмес, деп белгилешет. Артыкчылыктары төмөнкүчө чагылдырууга болот:
- анын ичинде витамин С көп заттарды камтыйт, туулгандыгы тууралуу энесинин иммундук система кийин алсырап бекемдөөгө жардам берет;
- бул баланын өсүшү үчүн пайдалуу кальций камтыйт, жана эненин денесинде ар кандай тт жоктугунан ордун толтуруу үчүн;
- темир көп сандагы, анткени ал, аз кандуулук менен жардам берет;
- бул натыйжалуу аялдардын жана grudnichka жана жүрөк-кан тамыр системасына таасир калий менен магний көп;
- ичеги-белгилөөчү кагаздай жана пектин;
- буюмдун жана витамин PP тери жана чач түсү абалын жакшыртат
аялдар.
бир ич алдырма же системасынын буюмдун иштешин камсыз да далилдөөгө ошол убак эмес экенин унутпа, ал эми чечиле турган, байкоолорума ылайык, ал зат, жумшак жөнгө салуунун жыйынтыгы катары, пайдаланууга жана ичеги оорулары, жана ич пайдалуу кандайдыр бир маселе.
Бул күнөстүү жемиш жаңы жесе болот, бирок өтө эле качан ачуу болсо, же аны пайдалануунун мүмкүнчүлүгү жөнүндө тынчсыздануулар бар болсо, анда жылуулук иштетилген тамак-аш азыктарынын ар кандай даярдай алышат. Мисалы, хурма менен Cheesecake, булочки жана сыр нан бышырып алабыз. Алар ачык сары, анткени бул идиштерди дайыма абдан табитин жана маанайын жогорулатууга болот.