жашоо азыркы темп менен өз убактысын бөлүп үйрөнөбүз. Көптөгөн адамдар, алар жөн эле жумуштар менен күрөшүү үчүн 24 саат жок, деп даттанышат. Натыйжада, ар бир тогологу сыяктуу төрөп, алар менен бирге келишим өтө кыйынга турат. Ал ар дайым бар, ошондуктан убакытты уюштуруу үчүн кантип билүү маанилүү. боюнча эксперттер убакыт башкаруу жана психолог, үйрөнүүгө туура, убактысын бөлүп жардам иш жүзүнө ашырууга боло турган сунуштарды берет.
жалкоо жана убакыт керек эмеспи?
Кечиресиз, бирок көп маселе өз убагында жана жалкоолуктан жетишсиздиги эмес. Кээ бир адамдар жуук төшөгүнөн туруп, кандайдыр бир иш баштоого өзүмдү ишендирүүгө аракет кылып көп убакыт сарпташат. Бул учурда, бир натыйжалуу чечим бар - деп ойлонуп бекемдеш үчүн, башкача айтканда, бир адам тигил же бул иш-аракет кыла турган иш-чарага кабыл аларын билишет керек.
Убакытты башкаруу жана бардык убакыт үчүн кантип корутундусу:
- Эгер жардамчы болот, анткени Ал сенин ийнине бардык жүк зарыл эмес. Мисалы, жубайлар ортосундагы ара бөлүнгөн үй-бүлөлүк бизнес түтөткүчтөрдү: дүкөнү күйөөсү менен аялы үйдү тазалап кетет. Сен балдарын, үй иштерин, анда бир бөлүгү бар болсо, аларга жардам бере алабыз. жумушта, ал баатыр ойнойт жана алар үчүн, албетте, жакшы акча жок болсо, тапшырмалардын ар кандай алуу керек эмес.
- заманбап жардам колдонуу. Бүгүнкү күндө да көптөгөн электрондук гаджеты жана программалар абдан жашоосун жөнөкөйлөтүп, жана көп убакыт бошото аласыз. Мисалы, сатып алуу жана башка төлөмдөр сиздин ЭЭМ же тел аркылуу болот.
- Дагы бир маанилүү компоненти болуп калып калбаш үчүн бардык - эгерде план иштебей калат мамиле катары акыл. биринчи жана абдан маанилүү бир кадам - Сен 7:00 туруп келсе, ал күнү, анын режими, эч кандай шылтоо да, 10 мүнөткө калп бар. болбошу керек. уктап жатканда, бул убакыт жетиштүү эмес, бирок, менин жүзүмдү жууганды, тишин жууп, тамактанып үчүн убакыт бар. түштө да, тоскоолдук болсо, эс алуу зарыл, сөзсүз эле бир аз эс алуу үчүн убакыт жана айыктыруу керек. Эксперттер, мисалы, күнгө бардык иш жазып, жана ар кандай белгилери менен аны аткарууга тийиш сайын эмгек, сунуш, "биринчи, эмне", "шашылыш эмес", ж.б.
- Бул убакыттын өтүшү менен үй-жайын таштоого үчүн маанилүү, бул кандайдыр бир иш кылган эмес, кечиктирбей керек. Эгер чач жетиштүү убакыт жок болсо, азыр ал бир куйругу болот. күн кийим алыш үчүн узак, ал кечинде кабыл алуу зарыл.
- энелер үчүн маанилүү башындагылар кандай эки баласы, же көп болсо да, канчалык менен баарын кылууга. ар бир субъект анын орду бар, анткени туура, өз жанын жабдуу үйрөн. Көп учурда көп оюнчуктар арасында баскычтар издеп бир нече саат болушу мүмкүн, ошондуктан биз тартипти сакташы керек. маанилүү документтерди алуу үчүн кошумча эч нерсе эмес, өз-өзүнчө текче болушу керек.
- бош убакыт көп ар кандай керексиз нерселерге сарпталат, барып сыяктуу коомдук желеде жана кабарды карап, сүйлөшүүдө сүйлөшүп, ж.б. убактысы
Бул планды ишке ашыруу боюнча коомдун жана басым мыкты лидер бурган. - бир нече этаптарга татаал милдеттерди Break - Дагы бир сунуш убакыт жана бардык убакыт кантип башкаруу, натыйжалуу болуп саналат. Мисалы, иш оор тапшырма берилген болсо, анда ар бир кадам каалаган убакта жүргүзүлүүгө тийиш үчүн коопсуз расписание да максаттарына жетишүү жана кадамдарды боёк иштеп чыгуу керек, эч нерсе эмес.
туура күнү план урматында жакындарыбыз менен өткөрүш үчүн бош убакыт көп жана бышырылган кечки азыктарын сатып же жок эмес, бар деп ойлойм, сөзсүз.