Балык нейрон менен Салат азыктары күйөрмандары жана аз калория менен жеңил тамак жактоочулары ээ болушат. шайкеш башка деңиз жаратуулар менен бышып Балык, жашылча-жемиш, козу карын, сыр, ал тургай, тоок закускаларды, түрү көп бар.
Кантип мүрөккепте салат даярдоо керек?
Салат туздалган кальмар тандалган ыкма сунуштамаларына ылайык, кошумча компоненттери менен базалык компонентин аралаштырып даярдалган.
- Canned кальмар кошумча дарылоону талап кылбайт. эмне кылышыбыз керек максималдуу - бүт өлүгүн болсо, сызыктар же шакектерге продукт кесип турат.
- башка компоненттерди туура даярдоо жана кесип.
- салат идиштин ичинде Байланышкан компоненттер, даамы майонез же жер кийинип чакан жана лимон ширеси болуп саналат.
- Ат чөптөр менен тамак толуктоо жана кызмат чейин татып кооздойт.
Кальмар, салат, жумуртка менен - рецепт
бадыран жана жумуртка менен мүрөккепте абдан жөнөкөй, салат, жакшы жарык жана таза даамы бар. Пияз лампа Ошол эле учурда бир аз майдаланган укроп жана петрушка боюнча кошуп, майдаланган жашыл пияз менен алмаштырылышы мүмкүн. Бул учурда түрүн кесүү негизги эмес, ал бөлүктөр тилке же баягы тегирмен мүмкүн.
заттар:
- кальмар сакталып - 300 грамм;
- бадыран - 2 даана;.
- Жумуртка - 4 даана.
- таазим - 0.5 Заб.
- майонез, туз, калемпир, ашкөк - татып.
даярдоо
- кальмар чийиндер, лампочканын помидорлорду жана жарым жууду.
- катуу кайнатылган, тазаланган жана майдаланган орто жумуртка кайнат.
- салат идиштин ичинде даярдалган компоненттерин туташуу, майонез, туз, калемпир жана козгоду кошуу.
- салат идиштин ичинде Балык кальмар кезектеги Салат, жашыл жана бутактары менен кооздоп дасторконго үчүн кызмат кылган.
мүрөккепте жана козу карын менен Салат
Чын жүрөктөн жана аш болумдуу төмөнкү ыкма менен даярдалган мүрөккепте жана козу карын менен салат, башкарат. Мүмкүн болсо, жапайы козу карындардын, бышырылган чейин алардын чейинки мейиздин колдоно аласыз, анан пияз менен кууруу. сарымсактын бир тогологун салып койсоъуз кошо аласыз кууруп бир карын жашоону.
заттар:
- кальмар сакталып - 300 грамм;
- козу карын - 300 г;
- пияз жана сыр - 100 г;
- Абадда - 100 г;
- өсүмдүк майы - 40 мл;
- майонез, туз жана калемпир - татып.
даярдоо
- мунай алдын-кесинди козу карын жана пияздан куурулган.
- Shred, тилке кальмар майдаланган сыр Үч эмдин энеси, жер кургак Танго пиар боюнча кургатылган.
- Козу карын куурулган кальмар жана кесинди толтурулган катмарлары ар майонез promazyvaya.
- сонун н катуу сыр жана жаъгактар менен сүрүлгөн Sprinkle салат, бир аз коюъуз берет.
кальмар жана краб таяк менен Салат "Нептун"
кальмар жана краб таяк менен Салат мүнөздөмөсү аты "Нептун" менен - алардын катышуусу менен морепродукты жана закускаларды сүйүүчүлөрүнүн чыныгы ырахат. Эт Негизги чийкизат търъндёгъ кайнатып жыттуу чөп, краб таяк жана кызыл менен аралаштырууда сактап калган.
заттар:
- кальмар сакталып - 300 грамм;
- crabsticks - 200 г;
- чаян бышырылган - 200 грамм;
- кайнатылган жумурткалар - 4 даана.
- Икра - 100 г;
- майонез, ашкөк - татып.
даярдоо
- тазаланган жок болсо, бышырылган Shrimp, аштоолорго чейин кайнат.
- Эттен кесип кальмар жана краб таякчалары аарчыды тилке.
- Кыркылган бышырып, алдын-ала аарчыды жумуртка.
- Так компоненттери майонез жана козгоду.
- Red икринка жалпы массасынын сала кызмат алдында, аны кооздоп аралашкан болот.
мүрөккепте жана чык менен Салат "Sea"
суу темасы ар бир адамдын үстүнө Өз Canned нейрон менен абдан даамдуу, салат, сүйүктүү тамак-аш азыктарынын курамына кошуп же аларды алмаштырган, өз түзө алат сунуштады. Балык чаян жана туздалган семга менен толукталган, кайнатылган же туздалган жедик, краб этин куурулган ыктымал Duet.
заттар:
- кальмар сакталып - 200 грамм;
- чаян бышырылган - 200 грамм;
- соусе жана туздалган семга - 150 г;
- кайнатылган күрүч - 2 чөйчөкчө;
- майонез, ашкөк - татып.
даярдоо
- Кыркылган саман, Балык кальмар.
- кайнатылган чөп жана жедик (бышырылган, куурулган же маринаддалган) кошуу.
- Кайнатылган күрүч, датып, кесинди, ышталгандардагы менен урундоруно жатты.
- майонез менен татытылгандай кальмар, салат, ал чөптөр жана жыттуу чөп менен көрөт, сыраны жана кызмат бергиле.
кызыл икра жана нейрон менен Салат "Royal"
майрамдык дасторкон үчүн Каламари менен салат даярдоо үчүн төмөнкүдөй рецепт болушу мүмкүн. Snack, кымбат баалуу кызыл икра, натыйжалуу абдан жандуу сезимдер келбети гана эмес, коноктордун майрамдык тамак жана чакырууну толуктап менен кооздолгон, ал эми ошондой эле керемет даам. Эгер сиз картошка бадыраң алмаштыруу үчүн көбүрөөк же жей турган.
заттар:
- кальмар сакталып - 250 грамм;
- crabsticks - 120 г;
- Сыр - 70 г;
- кайнатылган картошка - 2 даана;.
- кайнатылган жумурткалар - 3 даана.
- Икра - 100 г;
- майонез, ашкөк - татып.
даярдоо
- Кайнатылган картошка жана жер астындагы, айрым ак жана сарысы, сыр.
- Shred сүрөттөрдү жана краб отун кальмар.
- картошка, Каламари жана бир аз икра, майонез менен promazyvaya катмарларды катмарларды кооп- суз.
- кийинки катмар белоктор ары crabsticks бөлүгү болгон жана андан кийин майонез унутуп эмес, сыр менен сарысы.
- ысылык икра жана жашыл жалбырактары кооздоп.
- Leave кальмар жана кызыл икра менен салат метасо- үчүн муздаткычка 2-3 саат.
мүрөккепте жана кытай капустасы менен Салат
нейрон менен оъой жана аз калория салат кытай капустасы кошуу менен даярдалган майонез туруп башкаруу. Бул учурда закускаларды Курамы көпчүлүк сергитет даамды жаңы помидор, бактагы алачыктай, менен толукталышы менен табактын бир тууроого даамын берет. Классикалык тануучу кургатылган чөптөр менен толукталышы мүмкүн.
заттар:
- кальмар сакталып - 250 грамм;
- Нап капуста - 250 г;
- помидор жана бадыран - 2 даана;.
- кайнатылган картошка - 2 даана;.
- өсүмдүк майы - 3 косыныз. идиш;
- лимон ширеси - 1.5-берене. идиш;
- туз жана калемпир - татып.
даярдоо
- өз ара салат идиштин ичинде бириктирилип, капуста, кальмар жана жашылчаларды кесүү.
- Татытылгандай арык, салат, анын даамын татып өсүмдүк майы, лимон ширесин, туз жана калемпир менен кийинген Каламари менен.
Салат "Aphrodite" нейрон менен
Тан калыштуусу, назик жана абдан даамдуу салат мүрөккепте жана тоок менен "уят" айланат. Чыгарылган снэк катмарлар, алардын ар бири кошумчаларынын жок майонез жана айранды аралаштырып импрегнирдик жатат. Бул учурда, анда агызып, суу үчүн, кайнап жаткан сууга 10 мүнөт булас кесүү кийин пияз.
заттар:
- кальмар сакталып - 500 грамм;
- сууга бышырылган тоок - 250 г;
- Жумуртка - 4 даана.
- сыр - 100 г;
- Сүрөт кургак - 50 г;
- Пияз - 1 даана.
- майонез жана жаратылыш йогурт, - 130 г;
- туз жана калемпир - татып.
даярдоо
- кальмар жана тооктун майдаланган.
- сонун н сыр менен жер, сарысы жана ак өзүнчө.
- бышырылган күрүчтү датып, майдаланган пияз чейин кайнат.
- Каламари, пияз, жумуртканын сарысы жана күрүчтү жарым бөлүктөрүнүн Үймөк катмарлары.
- Андан тышкары, бардык тамак жана быштак жайылып, андан кийин майонез жана айранды аралаштырып, аларды ашыгып унутуп туруп, дагы бир жолу өткөн катмарларды кайталады.
- Андан кийин 2-chasa салат "Aphrodita" Canned мүрөккепте ичинен илди даяр кызмат керек.
нейрон менен Marine капуста, салат,
нейрон менен дени сак жана даамдуу салат балыр кошуу менен даярдалышы мүмкүн. Бул рецепт түзүмүн толук бышырып аштоолорго Shrimp, Жулиен бадыраң, жаңы чили жарып Санкабина толуктоо жана алмаштыруу же жаңы петрушка Жалбыз толуктоо сунуш кылынган.
заттар:
- Сактап кальмар жана балыры - 300 г;
- Болгар калемпири - 1 даана.
- петрушка - 2-3 бутактары;
- лимон ширеси - 1 косыныз. идиш;
- өсүмдүк майы - 2 косыныз. идиш;
- туз жана калемпир - татып.
даярдоо
- жайып Shred кальмар жана калемпир.
- капуста кошуу, петрушканын.
- туз менен калемпирди кошуп, лимон ширесин, зайтун Ароматизиран татымал компоненттер.
мүрөккепте жана сыр менен Салат
нейрон менен коштолсо, салат, жөн гана морепродукты сыр, майонез кошуп, эмне кылсак болот. сухие Болжолдонгон ары версия тамакка өзгөчө мүнөзгө ээ жана каныккандыгын берем тоок, балык, толукталган. айрыкча баш сыр н Жаргылчак тартып жатканда, антпесе аны бөлүп-бөлүп.
заттар:
- Сакталып кальмар - 400 г;
- сыр катуу - 200 г;
- ышталган тоок эти - 300 г;
- Майонез - 200 г;
- туз, калемпир, ашкөк - татып.
даярдоо
- кальмар, тоок эти, сыр баягы кесим.
- майонез, туз, калемпир, козгоп, жашыл жана бутактары менен тойгузган кошуу.
Мидии жана нейрон менен Салат
Delicious Мидии менен кальмар ыкма менен салат, төмөнкү катарга койсок болот. Мидии кылганын, айрыкча, каныккан ээ морепродукты ала ышталган жуп кыйналган сарымсак кесилет да, зайтун майы менен куурулган болсо, булар чейин кайнатып аласыз. Пияз мурда сирке пикелденген же жашыл пияз кесүү канаттары менен алмаштырылган.
заттар:
- Сакталып кальмар - 300 г;
- соусе - 200 г;
- Пияз - 1 даана.
- Жумуртка - 3 даана.
- Өсүмдүк майы - 2 косыныз. идиш;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- , Сирке суу жана суу - 50 мл;
- туз, калемпир, ашкөк, майонез.
даярдоо
- уксус пияз менен маринатталган.
- Мидии сарымсак майына куурулган жана Кусочки кальмар сыгып пияз кыркуу кошуу менен аралаштырышат.
- майдаланган бышырылган жумуртка, майонез, туз жана тукуруп салуу.
- чөптөр салат кызмат кылгыла.
Каламари жана ананастын менен Салат
Каламари менен Салат Балык - кемчиликсиз тажрыйба ар кандай колдогон салышы. Алардын бири айкалышы ширелүү ананас бүдүрчөлөр менен морепродукты болуп саналат. Мындай эки жогорку даам менен айкалыштырууну жана сухие сүйгөн карама жактоочулары тарабынан бааланат.
заттар:
- Сакталып кальмар - 300 г;
- Балык ананас - 200 г;
- бадыран - 2 даана;.
- жумуртка - 3-4 даана;.
- лимон кызыкчылык - 1 косыныз. идиш;
- лимон ширеси - 1-1,5 ст. идиш;
- туз, калемпир, ашкөк, майонез.
даярдоо
- кальмар, ананас, бадыраң жана кайнатылган жумуртка кесим.
- салат идиштин ичинде ингредиенттерди туташуу ырахатына, лимон ширесин, майонез, туз, калемпир кошуп, аралаштырып.
- Бир сааттай убакыт өткөндөн кийин ушул салат чөп кооздоп, столго тойгузган.
мүрөккепте жана күрүч, салат,
Кошуу кальмар менен жөнөкөй салат үбөлөнүп күрүч бышырылган жумуртка жана пияз, бир жеңил тамак жасап берсе болот жумшак жана назик даам тамак-Тала же майрамдык дасторконго баш ийүүгө, натыйжалуу жаңы чөптөрдүн, кальмар шакекчелерин ачык жана таза бадыран боюнча кошумча бүдүрчөлөр менен көрөт.
заттар:
- Сакталып кальмар - 300 г;
- кайнатылган күрүч - 3 косыныз. Слайддагы менен кашык;
- Жумуртка - 3 даана.
- пияз - 150 г;
- туз, калемпир, ашкөк, уксус, майонез.
даярдоо
- Кыркылган пияздын бир аз уксус кошуп, суу менен 10 мүнөткө кайнап төгөм.
- кальмар тилкелер жана жумуртка чачууга, сыгып ным пияздын тилинген жана бышкан күрүчтү кошуп.
- Spice компоненттери майонез, туз, калемпир, козгоду.