Жай - жөн гана кечке сураса жашылча топуктуу бай, убагы. бүгүн суук маалында бир маселе, ал эми жайкы кабачок, калемпир, жаңы картошка жана пайдалуу жана тез даяр эмес, жашылча-жемиштерди сатып, анткени, албетте, кышында аны тамак менен, мүмкүн. тамак артыкчылыктары multivarka бир өсүмдүк тамак - май ири өлчөмдө жоктугу, ал, табак менен күйүп, ал тургай, помидор бүт бүдүрчөлөр менен чыгаруу жашылча "баш аламан" жок кылат, демек, аралашкан жана сулуу даамдуу тамак үчүн кереги жок болот тынчсызданбай эле эмес, калемпир же баклажан.
multivarka жашылча буурчактарынан
жөнөкөй өсүмдүк тамак жетиштүү сабиз, пияз жана калемпир даярдоо үчүн, андан кийин - өксүп ингредиенттерди кошуу. Zucchini же буурчак, үчүнчү даам жаш жашыл буурчак жана капуста, - баклажан, адамды жакшы көрөт Кимдир бирөө. Сиз аныкталат азыктарын, курамы өз даамы гана багытталган, анткени Multivarki ар кандай ыкма менен ылайык даярдалган өсүмдүк тамак, жыпар жыттуу жана даамдуу ээ.
Ооба, суроо калды: "multivarka-жылы тамак кантип тамак" силерге учтары бир-эки берем:
- multivarka өсүмдүк тамак бышырды, өз ширесинде көп арылып жүрүшүндө өсүмдүк майы, айрыкча, помидор жашылча-жемиш, ошондой эле, бир ири өлчөмдөгү талап кылынбайт;
- сок дагы эле жетиштүү эмес экенин билип туруп, кайнак сууга бир аз чөйчөгүнө кошуу болсо;
- булар жөн гана кызмат алдында мыкты болсо, анда жашылча, алардын көрүнүшүн сактап козгойт;
- Сиз сүзмө жасмыктан жасалган бир кашык кошуп, анда булар кайраттуулук жана жөлөк-таяк болот;
- тамак суюк бөлүгү жонокой кооздоп, эт же соус үчүн соус үчүн колдонулушу мүмкүн.
multivarka менен Zucchini тамак
заттар:
- кабачок - 2 даана;.
- помидор - 2-3 даана;.
- Пияз - 1 даана.
- таттуу калемпир - 2 даана;.
- сабиз - 2 даана;.
- туз жана калемпир - татып;
- өсүмдүк майы - 1 косыныз. кашык.
даярдоо
Бардык жашылчалар таза корки, таттуу калемпир, тазалап, ал тургай, уруктар, андан кийин кесүү киришет. Zucchini, сабиз жана помидор - алуубуз пияз жана калемпир - жарым шакек. multivarochnuyu чөйчөккө бардык жашылчаларды коюп, туз, калемпир, жыпар жыттуу заттарын, өсүмдүк майы, капкагын жана белгиленген Multivarki "өчүрүү" режимин жабуу куюп кошуу. Zucchini тамак бышыруу үчүн убакыт - Жайкы жер жемиштер, жетишерлик тез даяр болуп, бир сааттан ашык эмес.
multivarka картошка сорпо
үй-бүлөсүн тамак үчүн чын жүрөктөн жана даамдуу болот тез жана жеңил жолу артык болушу мүмкүн? Сүйүктүү жашылча-картошка салуу, биз бир өсүмдүк тамак жасап multivarka көбүрөөк пайдалуу, азыктандырышат жана аш болумдуу. Сиз, аны эт же балык колдоно аласыз, же жашылча түшкү уюштура аласыз.
заттар:
- картошка - 5 даана;.
- таттуу калемпир - 2 даана;.
- Сарымсак - 2-3 тиштери;
- өсүмдүк майы - 1 косыныз. идиш;
- сабиз - 2 даана;.
- кабачок - 2 даана;.
- помидор - 2-3 даана;.
- туз жана калемпир - татып.
даярдоо
multivarka биринчи кудуктун бир өсүмдүк буурчактарынан даярдоо үчүн бардык жашылчаларды жууп, тери, аларды тазалап берет. Андан кийин, картошка, кесип, помидор жана Zucchini кубтар, таттуу калемпир, сабиз, - тилкелери. Азыр, төмөндөгүдөй тартипте идиштин Multivarki жашылча жатып: картошка, сабиз, калемпирдин түрлөрүн Zucchini жана сабиз. алардын ортосунда, сарымсак тиштери, туз, татымалдар коюп, жогорку өсүмдүк майын куюп куят. режими "менен бышыруу" жана 30 мүнөт агытуу аспапты коюуга. азык-түлүк бар экендиги тууралуу Focus бышырууга убакыт да, 10-15 мүнөт көбөйтүүгө мүмкүн.