жаш курак менен, адам ичеги шлактарынын чикирге баштайт - булганган аба "бай" тамак-аш сактоодо, дары, спирт ичимдиктерин, тамеки түтүнү денесине камалып токсиндерди. Эгер эч кандай чара көрүлбөсө, "slags" Дойдум таш, ал тургай, шишик пайда алып келиши мүмкүн. Бүгүн биз үй Күнөөдөн арылуу таанылган элдик коргоо боюнча, ошондой эле ушул ыкмалар да, жаман да жактары талкууланат үйрөнүшү.
Enema ичеги тазалаш үчүн
ичеги тазалоо салттуу ыкмасы - клизма. резина түтүк менен контейнер жана таптоо (дарыканалар бар болгон) - бул максаты алмурут-пунктуна эмес, деп аталган Esmarch кружка үчүн көбүрөөк натыйжалуу колдонулат.
зарыл:
- Tip түтүктү кайнатып;
- суу (бышырылган) менен контейнер толтурууга;
- керебеттин үстүнө идишти илип (1 м кем эмес);
- Төрт аяктуу алууга;
- н тешигине салып учун киргизүү;
- башын төмөн жана суу менен күтүп ичеги толтурат;
- пул алуу;
- жок эле дегенде, 10 мүнөттөн бир суюктукту сактоого аракет;
- "Тазала" дааратканада чубалып калды.
Бул жол-жобосу боюнча оптималдуу суунун температурасы - 25-35 ° С. Ал натыйжалуу glycerol же өсүмдүк майы (2 кашык) кошуп суу 1-1,5 литр, муктаж. түтүктүн жоюп Vaseline коюшсун баалуу болуп саналат, бул максат жана майлоочу ылайыктуу болуп саналат.
Эгер бир кружка менен чайкоо сатып алуу мүмкүн эмес болсо, анда, ичеги тазалаш үчүн, клизма оор башындагылар шприц менен жасоого болот. тартиби жума ичинде кайталап туруу керек.
Каршы: сезгенүүсү жана жоон ичеги, былжырлуу эрозиясынын, курч перитонитке курч АППЕНДИКС, ич органдарын хирургиялык кийин калыбына келтирүү мезгилинде, геморой. Гастрит жана тазалоочу клизма заара чейин жарасын оору, дарыгердин пикирин керек.
Колон тазалануу көмүр
Көмүр гана тамак баракча тазалап жок - бул кан тамагын жакшыртат. жатат - 10-20 күн тартибин кыянаттык тийиш эмес.
Ал он (70 кг = 7 таблетка) менен салмагы бөлүнүп лоокторго санын эсептөө менен күнүнө эки жолу жагып алуу зарыл. минус деп карбон, чогуу токсиндердин менен "орындары" жана пайдалуу ичеги өсүмдүктөр - албетте, өткөндөн кийин, ал суюк азыктарын сүт кислотасы бактерияларды камтыган алууга баалуу болуп саналат. Колон тазалануу көмүр башка дары менен дарылоо менен бирге мүмкүн эмес.
Колон Cleansing Чөптөр
Сийгелектет ичеги тазалаш үчүн өтө жумшак жана кемчиликсиз зыянсыз элдик чара болуп саналат.
абдан пайдалуу демделип:
- ромашка;
- гүлдөбөйт;
- ачуу;
- чымынчылар;
- Marigold;
- Yarrow;
- чалкан;
- Flaxseed;
- чычырканак;
- каакым.
Мыкты туруп белине токсиндер келүүчү жок - Алар термос менен zaparivat керек.
ошондой эле ичеги тазалоо чай бала жана улун сорттору үчүн, ошондой эле жүзөгө чөптөрдүн мейиздин натыйжалуу caffeinated ичимдиктерин алмаштырылсын.
Diet, ичеги тазалаш үчүн
Сиз суюктукту көп (ширеси, минералдык же чыпкаланып суу) менен гана белгилүү бир тамак-ашка колдонууга мүмкүн болгондо, "орозо күндөрү" деп аталган уюштуруу үчүн пайдалуу. ичеги тазалоо жемиш, тамак-аш үчүн натыйжалуу, суу 5 күн мурда сууга бышырылган жыпар жыттуу эле күрүч, тамак пайдалуу.
жипче металлы бар чийки жашылча, ал токсиндер жардам алууга. Тазалоо, бир күнү ишке ашырылат - Сиз майдаланган жашылчадан салат болот (өсүмдүк майы менен толтуруу үчүн, туз жол берилет). Өзгөчө пайдалуу капуста (бардык түрлөрү), сабиз, кызылча.
Yogurt ичеги тазалоо
көпчүлүк "даамдуу" Лейден ыкмасы - тазалап камкаймак. Бул үчүн, ар кандай майлуулугу (йогурт сунушталбайт) жөнүндө йогурт, эки литр камдоо керек. Күндүзү эч нерсе жей албайт. ачкачылык көтөрүлүп кийин, бул камкаймак, бир стакандан ичүү зарыл. Бут бир күнү, ал айына бир жолудан көп эмес жүргүзүлөт керек созулат. Ошондой эле Күнөөдөн арылуу йогурт ашыкча салмагы 1-2 кг арылууга болот.
Лейден башка ыкмалары
Натыйжалуу Күнөөдөн арылуу Кастор майы - дене салмагынын 1 кг, ошондой эле таза, лимондун ширесин 1 дарыны грамм, керек (Кастор майы караганда 2 эсе көп) түзөт. Мунай, суюк ырааттуулук менен жылытып, сен ширесин ичүү керек. Кастор майы окшутат катары жол-жобосу, түн ичинде жүзөгө ашырылат.
Йога көп тазалоочу туз, ичеги жүзөгө ашырылат. туздуу сууга (даамын) эки токтобой ичип бүткөндөн кийин, сиз йоги аткарууга 10 мүнөт керек (же жөн эле көтөрүп, каптал линияда). ажатканага бара кийин, туз, суу да ичпей, дагы бир жолу зарыл, - ошондой эле бир нече жолу. Күнөөдөн арылуу туз кийин бышкан жашылча же күрүч-жегиле.