Айрым тамактарды деп ишенебиз, куурулган, супсак жана даамсыз болуп, ал ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөр менен адамдарды мажбурлап жегиле. Биз бул уламыштар арылууга аракет кылат. Чынында, туура даярдап, буу cutlets , эт, балык же эт жана жашылча-жемиштерди, анын даамы боюнча куурулган, бышкан же бышырууга моюнга албайт. Ал эми, мисалы, тамак-пайдалуулугуна көрүнүп турат. үтүк учурунда жылуулук мамиленин башка түрлөрү менен кулаганын Vitamins жана чачылган элементтер, өзгөрүүсүз бойдон кала берет.
multivarka кээ бир жубайлар үчүн тамак болсун Коду даамдары менен гана пайдалуу эмес, чынында эле даамдуу эмес экенине ынангандай бол.
олтурган Steaks multivarka менен куурулган сүзмө, сыр менен
заттар:
- Коду Стейк - 2 даана;.
- Пияз - 100 г;
- каймак (майлуулугу 15%) - 100 г;
- бышырып сыр катуу - 100 г;
- . Лимон ширеси - 1 аш кашык;
- жаңы калемпир комбинаттын аралашмасы - даамын;
- туз - татып;
- укроп жана петрушка - татып.
даярдоо
Жууп, лимон ширесин, туз жана аралашма калемпирдин рт чачып Коду Стейк менен кургатылган. суу бир табак минип алып, балык бууланып үчүн аянтча койду. жарым шакекче пияз коюп Стейк үстүнө, сүзмө, майдаланган сыр pritrushivaem төк. режими "бууланып" тандап, жарым саат бою биздин ортобузда даярдайт. майдаланган чөптөр менен чачып кызмат кылып жатканда.
жубайлар multivarka менен олтурган жана сырдан Cutlets
заттар:
- Коду эти - 1 кг;
- сыр - 150 г;
- Жумуртка - 2 даана;.
- Пияз - 150 г;
- ак нан - 100 г;
- каймак - 200 мл;
- укроп - 25 г;
- туз - татып.
даярдоо
олтурган жана пияз даярдалды жасалды, антпесе кичинекей көлөмү бөлсүн. Нан Комбайн чачууга, же жок болсо, - колу менен каймак жана Маш малынган. Каймак менен майдалап, балык жана пияз, майдаланган сыр, майдаланган укроп, жумуртка жана нан аралаштырып бир аз бир аз туз кошуп. Dye бир саатка муздаткычка тура. Андан кийин, көөлөп пайда үтүк үчүн аянтча үстүнө коюп: "Бууланган" жыйырма мүнөттөн кийин тамак. ашкөктүн чачып кыйылганын, жашылча менен тийбей кызмат кылгыла.
бир-эки эле жашылча-жемиш жана жыпар жыттуу май менен майлап Cod эти multivarka
заттар:
- Коду бириктиргичтери - 200 г;
- брокколи - 100 г;
- капуста - 100 г;
- сабиз - 100 г;
- Болгар калемпири - 1 даана.
- Балык үчүн жыпар жыттуу заттар - татып;
- жашылча үчүн жыпар жыттуу заттар - татып;
- туз, укроп - татып.
даярдоо
жууп, балык эти туз, балык үчүн жыпар жыттуу май менен майлап чыгыъыз. Тазаланып сабиз сыра, калемпир бүдүрчөлөр бөлсүн. суу менен Multivarki идиштин ичинде орнотулган эстрадада,, жыпар жыттуу заттарды жана Коду илгичтери менен жашылча тараган. Cooking режими "Бууланган" жыйырма мүнөт. жашылча менен балык жигит менен семиз каймак болушу мүмкүн.