Сиз боорлук мааниде алып, аларды түн ичинде ойгонуп, анда, эгерде бир бөлмөнүн ичинде кимдир бирөө же адаттан тыш бир нерсе бар деп ойлошот, сен бир жандык силерге катуу салса жана көкүрөгүн кысып, сен билиши керек деп ойлойм: сен уйку параличи синдромун же эски-бакшы бар.
Эски Акай синдрому - илимий түшүндүрмөсү
Сиз демимдин токтошун жана кыймылдабай, белгилүү бир дене менен байланышкан изилдөөчүлөр сезип турган уйку шал, жөнөкөй түш, жагымсыз абал.
эреже катары, эл деп даттанууда, деп аталган predsonnom мамлекеттик, же уйку этапта, алар эч нерсе деп өзүнүн оозун ачып, кыйкырып, кыймылдай албайт, бир заматта жок болот. Бул мамлекет бир нече секунд созулат, өтө сейрек, бир аздан кийин, эки мүнөткө чейин убакыт берилет. Таарга жатып, бир адам коркуп, паника сезет. мамлекеттик өзү тез өтөт, анткени, ал эми сага эмне экенин түшүнүшсө, сен ушунчалык коркуп эмес, адатта, пайда бербейт, уйку шал чыгып кандай суроо туулушу мүмкүн.
психологиялык мааниде алганда, бул шарт REM баскычында пайда зыяны абдан окшош болуп саналат жана жаратылыш шал уйку жана иш-аракеттерин жана кыймылдарга тоскоол болот. Бирок, мээ бул баскычында ойгоо болсо, дене шал бир нече убакытка созулушу мүмкүн.
Ортодоксалдык чиркөөсүнүн жана башка диндерде Уйку шал
Орус элдик салтты, жалган динге барып такаларын, эски Акай синдрому ошондуктан эч кандай талап-тоноп же үйлөрү менен байланышкан маанилүү боло турган окуялар тууралуу эскертүү каалайт. Ортодоксалдык кылмышы бир нускасы бар, бул - жин-перилери жана мусулман салт жин шерменделигин менен байланыштуу. уламыштардан, кээ бир өлкөлөр болжолдуу абалына алып жактардын өздөрүнүн атайын аттары бар.
эски Акай синдромун дарылоо
Адатта, ал көчүп бара албасак да, бир адамды камтыйт паникага карабастан, бул көрүнүш психологиялык жактан негизделген жана коопсуз болуп саналат. түшүнүп жана кабыл Эгер чындык , дүрбөлөң пайда болбойт. Бардык бул мамлекетке эмне керек - эс жана канбаган тумандашкан артта калганга чейин күткүлө. Сен ушундай орнотуп бере алса, же бул мамлекеттин толук ойгонот уктап кандайча жардам берерин карап чыгабыз.
бул аз, көп учурда сени убара мамлекеттер, ылайыктуу, ыңгайлуу шарттарда уктап: караңгы, тынч, таза ич боюнча, желдетилбеген бөлмөдө, өсүшү чейин эч кандай кийин 7-8 сааттан ашык жатууга аракеттенебиз. Бул жөнөкөй чаралар көп маселени чечет.