Эгер ал уктап жаткан кызмат менен кулк-мүнөзүн таанып-билүү мүмкүн эмес экенин билген чыгаарсыз? Ооба, ал, чынында эле, мүмкүн болсо, ар кандай учурда, психологдор, ал уктап жатканда алган жаратылыш менен адам саждалардын ортосунда, так байланыш бар экенин айтышууда. Бул пикирди клиникалык тастыкталган жана азыркы учурда талаа сыноолорду өтөт. Бир адам жөнүндө эмне айтууга болот эле ал уктап карап көрөлү.
Уйку прогарммасы жана алардын мааниси
Эгер бир жоромолу бир түш туудурат баштаардан мурда, ал, ал түнү бою кайсы бир адам, адатта, түшүндө алган гана жоболорун мааниге ээ экенин белгилеп кетүү керек. Бул толугу менен уктап жаткан адам 25-30 жолу бир тараптан экинчи тарапка бурулуп, бир нече кыйынга өзгөртө алат учурунда, ошондой эле тынчы жок элди-түнү 100 кыймылдары чейин эске алынышы керек болушу мүмкүн. Демек, менимче бул түш дененин бардык мааниси жок кылат деп ойлойм. Мындан тышкары, Сиз карасак, адам уктап жаткан баардык кызмат орду, уйку 2-3 негизги саждалардын чейин кыскарган, ал эми так мааниси жана билүү үчүн керек болот.
Бардык адистер 4 негизги, "уйкулуу" орду болуп саналат.
- "Түйүлдүк" жаратат. буттары ийилген жана тизе менен тарапта органдын Бул абалы ээгине чейин чыгып, ал тизе бүгүп, бир жаздык айланасында курал. Адатта, жогорку бурчтары ээлеген Bed мейкиндик, жүзүн дубалга буруп кетишти +. Уйкуну прогарммасы эмнени көрсөтүп турат? Биринчиден, сырткы дүйнөнүн көрүнүштөрү өздөрүн коргоо үчүн аракет, жакшы же жаман. эл уктап Демек, жашоо өтө татаал мезгилин баштан кечирүүдө, же жашай коркуп жатышат. Мындай адамдар "негизги", аларды коргоп, кам көрө турган бир адам үчүн абдан муктаж болуп саналат. өмүр да, бул адамдар сакталышын камсыз кылат, күчтүү адам, көбүрөөк же азыраак көз каранды болот.
- "Hemi" орду. Сиздин тарапта бир жерде уктап жаткан, бирок эркин прогарммасы - буттары бир аз тартты. Бул абалда туристтери эл салмактуу мүнөзү менен айырмаланып, абдан жаккан. Мындай адамдар, мисалы, туруктуулук, чынчылдык сыяктуу сапаттарды иштеп эле, жана бизнес жана сүйүү менен таяна алабыз. Алар жүрөгү үчүн эмес, өтө эле агрессивдүү кол тааныштары катары сынга сезе алат, аны кордоп, кечирүү кыйын болуп саналат. Бирок алардын чыдамдуулук чексиз эмес, - абдан ачууланып, ал адам чындап эле коркунучтуу болот.
- "Саждага баш кой." КОРКУНУЧ Анын ашказан, колу-буту, уктап жаткан киши жайып, кээде дененин көп керебет орун утуп аракетинде бир кайчылаш жайгашкан. Мындай түш туудурган эмне? Алардын баары көзөмөлдөө каалайт таасирдүү адам камсыз кылат. Андай адамдар көп учурда орой мамиле жана чыр-чатактарды, анын айлана-абдан жоопкерчиликтүү болуп саналат. Мындай мүнөздөгү, анын жеке жашоосуна келбейт, алар түзмө-түз тынчтык бербеди. Surprises, адатта, ар кандай кырдаалды көзөмөлдөө үчүн, жаккан жок. Бирок, бул уктап ыкмалар тандап адамдар, тез жооп бар жана тез арада абдан кыйын жагдайларда чыгуу жолун таба алат. ийгиликтүү, мындай адам менен байланышуу үчүн, оптимизм, ошондой эле юморду сезе көп запасына ээ болушу керек, жана сиз кырында калбоого суроолорго менен аракет кылыш керек, ал ага эмне болуп контролдоо сезимин берет.
- "Каныша". Уйкуну келтирет Бир адам кайрылып, колу-буту чыгып, жайылып, досторчо дене абалын ток. Мындай жогорку өзүн-өзү сыйлоого көрсөтүү менен, турган турпатым, жана көп учурда, ачкадан өзүн-өзү маанилүү. Бул адамдар, алар эч нерсе чече алабыз деп ойлошот, бирок, бул иш дайыма эле аткарыла бербейт. Бул адамдар көп учурда балдардын, алар мынчалык жакын Кыйынчылыктар пайда болгондо, адашып жол бербейт жеткен болушу керек, кайгырып сактап калат. Бирок, эл падышанын дененин уктап жаткан, анткени, жеңил болбойт, абдан сыймыктанабыз, ошондуктан сүйүү эмес, кам көрөт.
уйку кызмат орундарынын жана алар эмнени билдирет эмне жөнүндө сүйлөшүп, алардын күч алган бир нече пункттарды унутпоо зарыл. Мисалы, эмбрион жаздыктын астына кулагы, башын жаап боюнча адам уктап жашырган болсо, ого бетер жаратат. Бул ыкма түзмө-түз качып жана ар жашынып каалабай кыйкырып жатат.
Адам, балким, уялчаак мүнөзү менен, жууркан-жылы, жалаякка оролгон. Кээде бул адамдар өзүн жоюу үчүн башкаруу эмес, мурдагыдай эле, чоочун киши менен ар бир жөнүндө маалымат бериши алар үчүн катуу сыноо болуп саналат.
Уйкуга Туура прогарммасы
түшүндө кыйынга эмне, биз түшүнүп турабыз, бирок, кайсы бир дары-дармек жагынан бир кыйла туура болот? Эксперттер бул кишидей кур төмөн колу менен анын тарабын поза, деп эсептешет.
ашказан эксперттер боюнча прогарммасы жаман, ал дем алуу кыйын, анткени чакырып, жатын Омуртканын тирешүүсү күчөгөн диск ооруга чалдыгуу тобокели жогорулайт.
арткы бетинде жаратат да жагымдуу болуп жатат деп эсептелет - бул дем алуу ритмин сындырат да, жыйнак улам дем алуу камагына "күтүлбөгөн жерден өлүмгө жаратат" деп аталат баштайсыз.
Бирок, коркпо, туура абалда уктап ойлонуп мажбур. Балким, анткени силер жакшы уйкунун үчүн дене "жаман" прогарммасы мүнөздөмөлөрү, ичинен.