төрөлгөндөн кийин, организмди калыбына келтирүү мезгилине узактыгы көптөгөн башка себептерге да байланыштуу. мөөнөтү өтө эле кеч болсо, аял катуу депрессияга түшүп, бир эле балага кам көрүү мүмкүн эмес болот. болгон жок, бул үчүн, ар бир жаш эне төрөт өндүрүп берүүнү талап кылууга кантип тез эле жаңы милдеттерди өзүнө кайра толугу менен секирүү мүмкүн болушунча билиши керек.
төрөгөндөн кийин денени кантип узак калыбына?
Ал тургай, кош бойлуулуктун акыркы айларында болочок эне төрөттөн кийин денени калыбына канча күн деген суроо туулушу мүмкүн. Чындыгында, бул суроонун жообун, ал тургай дарыгерлер мүмкүн эмес. Ушул мезгилдин узактыгы өзгөчө себептерден улам көп сандаган, таасирин тийгизет:
- аялдын жана башка балдары бар экенин, жаш курагы боюнча;
- үй-психологиялык климат;
- ден соолугуна жана өнөкөт оорулары бар жалпы мамлекеттик;
- кош бойлуу кезинде салмак;
- ошондой эле толкунданып системасы жана.
туура мамиле кылуу менен бирге, жаш эне мезгилдин узактыгы кандай таасир этет жана кыйла азайтып, бирок, аял орган иш-милдеттерди жүзөгө ашыруунун бардык таасир бербейт. Мисалы, калыбына келтирүү төрөлгөндөн кийин этек айлануусун каалаган учурда абдан узак жана оор талап кылынат, ал эми бул жолу жөн эле аны күтүүгө мажбур болушат.
Кантип мурунку калыптан кайрып келиш үчүн?
жаш апамды туш ири милдеттердин бири төрөттөн кийинки салмагы калыбына келтирүү болуп саналат, кош бойлуулуктун 9 ай анын жатын кыйла сунду, анткени кийин, жана дене пайда болушу бир кыйла айырмаланат. Кээ бир аялдар бала, албетте, алардын сүрөттө өтө терс таасир 20 40 кошумча кг, ээ күтүп жатканда.
Орточо алганда, төрөттөн кийин энелеш калыбына келтирүү жана "doberemennomu" мамлекетке жасалып, кайра 5-6 жумага созулат. Бул тезирээк болушу үчүн, дарыгерлер муздун тиктеди алууга сунуш, таъып кийип, тез ашказан жаткан, ошондой эле бала эмчек эме мүмкүнчүлүгү.
Кош бойлуулук учурунда сиз өтө эле көп кошумча кг балл болсо, туура тамактануу жана жарык гимнастикалык көнүгүүлөр жардамы менен жок болот, ал эми оор эмес болуп калар эле ошондой. жаш эне үчүн арыктоо үчүн идеалдуу жолу бассейнде сүзүп болуп эсептелет, бирок, тилекке каршы, ар бир адам эмес, кыскача күкүмдөрүн калтырып жана сүзгөндү мүмкүнчүлүгү бар.
кын айыктыруу
Кын калыбына келтирүү үчүн көп убакыт талап кылынат, бирок, олуттуу, аны азайтуу, анда ийгиликке күмөн болуп саналат. дененин көлөмү бара-бара жана 6-8 жумадан кийин төмөндөйт, ал минимум жетет, бирок ал үчүн "doberemennym" баалуулуктар кайрылган жок.
Мындан тышкары, төрөт кын жараат алды учурунда, эгерде бул мезгилдин узактыгы бир кыйла өсүшү мүмкүн. Кандай болбосун, жаш ата-энелер 1,5-2 ай жыныстык катнаштан алыс болот.
төрөгөндөн кийин депрессияга кантип арылуу керек?
Албетте, аялдардын гормоналдык теӊ алып, төрөттөн кийинки пайда болгон кыйынчылыктар көп. Жаш эненин кандагы гормондордун көлөмү нормалдуу кайтып мүмкүн үчүн, жөн гана эс алып да, акыл-эс, кайра иштетүүчү эмес, эмне кылышыбыз керек,
Албетте, бир наристенин кам көрүп, ал абдан оор болушу мүмкүн, эмне үчүн, бирок, ошентсе да, эне да өзүмдү унутпа. Эгер үй-бүлөдө кимдир бирөө менен, жок дегенде, баланы таштап кыскача мүмкүнчүлүк бар болсо, аны пайдаланып, тартипте ойлорду алып кыскача алагды кылуу үчүн шектенбесек болот.
Төрөттөн кийинки мезгил, кайра кадимки гормондордун, анын ичинде чынында эле абдан оор, бирок, жөн гана күтүп, жакында эне бакыт таптым эч бардык аялдар аркылуу керек.