анын үй-бүлөсүн кантип тез жана даамдуу түрмөгү: күн сайын миллиондогон аялдар бир эле суроо берилет? кадимки иш күнү, акыркы нерсе, мен оор күндөн кийин, кечки тамакты даярдоо үчүн ашканада саат бир-эки турат деп ойлойм келет. Силер, албетте, дүкөндө, үй гана жылытып, бир нерсе сатып ала алабыз, бирок дайыма эмес, бул азык-түлүк денебиз үчүн жакшы болот. Ошентип, жакшы үй-бүлө мүчөлөрүнүн ден соолугун тобокелге салып жок. бышырылган тоок жоон - Биз сага коопсуз тамак тандоо сунуш. бир жолу даярдоо, кайра-кайра, бул тамак жасап келет.
Тандырга Тоок темирден - рецепт
Алар marinate Эгер мешке бышырылчу тоок буттары темирден +, абдан назик жана келейинби экен. тамак күтүп узак убакыт үй-бүлөсү үчүн, эрте менен жоон marinate болот. Бул көп убакытты талап кылбайт, бирок жумуштан кийин, сиз гана мешке салып керек.
заттар:
- тоок буттары темирден + - 5 даана;.
- соя соусу - 2 косыныз. идиш;
- Honey - 1. идиш;
- лимон ширеси - 0,5 аш кашык ;.
- зайтун майы - 2 аш кашык ;.
- чили;
- Сарымсак - 2 кесилет.
даярдоо
Тандырга, тоок тизесине Бул рецепт башында: White даярдоону талап кылат. соя соусу, зайтун майы, лимон ширесин, чили жана темир торлуу сарымсак Mix. ошондой эле: White бажыканадан бажыканадан, бүт курамы аралаштырып жатышат. Белин, жууп, кургатып,: White куюп, бир нече саатка муздак жерге коюп койгула. Маринатталган тоок сандары көмөч баракта чыгып жатып: White калдыктарынын үстүнө куюп. бышырылган чейин мешке бышырып. мыкты даам үчүн, сугаруу мешке тамак, ал эми эт ширеси түзүлгөн.
төмөн тоок буттары темирден +
Сен күтүлбөгөн жерден конок түшсөм да Тандырга, сен ар дайым жардамга келет тоок тизесине Бул рецепт. тамактары кереги жок даярдоо үчүн эч кандай атайын аракет, ал өтө аз талап кылынат.
заттар:
- тоок сандары - 6 даана.
- Пияз - 1 даана.
- Сакталып, түлкүлөр - 300 г;
- Сарымсак - 3 тиштери;
- майонез;
- өсүмдүк майы;
- туз, калемпир.
даярдоо
белиндеги чакан тилгенде жасап, майдаланган сарымсак койду. Эт туз, калемпир жана жакшы obmazhte майонез. Пияз жарым шакектерге кесип, козу карын - кичинекей даана. майонез менен баарын аралаштырып. банк көмөч колому, анын bedryzhki кийип кабыгын, жайгаштырууга жана майонез кошулган бардык пияз жана козу карын үстүнө куюп. катуу кабыгын конверт ороп, жасаш үчүн мешке койду. Чейин толугу менен бышкан сандары 200 градус Бир саатка жакын бышыруу керек.
татымы Тоок эти каймак чыгы менен буттары темирден +
заттар:
- тоок буттары темирден + - 5 даана;.
- каймак 10% - 200 мл;
- Пияз - 1 даана.
- Сарымсак - 2 тиштери;
- жашылча;
- өсүмдүк майы;
- туз, калемпир.
даярдоо
Белин жууп, Пэт кургак. Белиндеги эки тараптан өсүмдүк майы жогорку температура жана кастарлоо үстүнөн Табаны кой - кабык бир аз бөлүнгөн анардай керек. майдаланган пияз менен толтуруу жана сарымсак. Оозу менен бекем жаап, аз жылуулук боюнча эт тамак, болжол менен 10 мүнөткө калтырып. Анан көмөч казанга салып, каймакты куюп, капкагын жаап. Белин, каймак 15 мүнөт кайнатып керек. тамак майдаланган чөптөр менен чачып алабыз кызмат кылып жатканда.
бир кутусунда тоок буттары темирден +
заттар:
- тоок сандары - 6 даана.
- зайтун майы;
- Карри;
- туз, калемпир.
- Жалбыз соолуп калган +,
даярдоо
бышыруучу кутусунда менен сандары жууп, жер. Sprinkle Карри, укроп жана ички башка каалаган жыпар жыттуу заттарын, бир аз туз, зайтун майын кошуп. кутусунда эки жагын таап, алар, ошондой эле жыпар жыттуу заттарды жана майлоочу май менен жылдырып деп, жоон күбүп салгыла. тиш чукугуч менен кичинекей тешикчелер бир нече жерлерде боксортпой түзөт. көмөч казанга салып, 200 градус температурада мешке 40 мүнөт бышырыныз.