түш менен сактап калуу каалоосу менен, каалаган сатып алуу "абдан жакет / чокоюн / машина" жетүү үчүн балык "чеп", Түркияга учуп үчүн, Египет, Тайланд, жумушта колдоого алуу жана жакшы же килограммга ээ эмес, тескерисинче, биз баарын көзөмөлдөп туруш үчүн убакыт бар анын денесинде башка. болсо түбөлүктүү нерсе жана nesnashivaemomu, биз, адатта, так ошондой мамиле ага. Өзгөчө жарык кийин башына чейин жарык, биз көзүбүздү бир күн ачуу жана биз баарыбыз тажатма экенин түшүнгөндө, төшөктө жатып, биз каалаган жана бүткүл дүйнө бизге каршы окшойт жок.
Биздин органдар эмне болот? анын тегерегинде көбүрөөк аял кечээ шайыр жана ишенимдүү терс жана көзөмөлдөнгөн окуяларды каршы болгон, ал эми азыр - кош, шалдырап, же ыйлап келет. сезбегендер сымалы чегинде аялдар.
Сезбегендер сымалы, - абдан табигый жашын катары жүктөгөн (физикалык же психологиялык) же оорунун температурага чейин. адам денесинин ресурстары көп, бирок чексиз эмес. Ошентип, дене этияттык менен аны эс алыш үчүн жакшы болмок деген ойго түртөт. Эгер бир мамлекет берип турган болсо, анда ал жогорку температура, - деп жардам алып келет. Бул учурда маанилүү - бул абалда ал өнөкөт айланып калбашы үчүн, аман калган жок. Бирок, биз кийинчерээк сүйлөшөлү.
бир сезбегендер сымалы, белгилери, бир адам катталган болушу мүмкүн жекече сезимдер, ар бир адамга ар түрдүү болушу мүмкүн. Психолог жалпы бир катар аныкталган, адатта, ар бир айкын:
- маанай жасалма жигердүү-жөн жүрчү чейин термелет.
- кыйноо, бийликтин жоктугунан сезим;
- сезимдер баспай (ачуусу, каары).
окшош белгилери узак мөөнөттүү өнөкөт алышын менен ал сага карап чыгуу сунушталат: сезбегендер сымалы чегинде сени болот.
сезбегендер сымалы белгилери
Бул болсо, психолог, ошондой эле алардын тегерегиндеги сен, эл үчүн да, сен үчүн барып, токтом кылам: Бул дагы абдан көрүнүктүү көрсөткүчтөрү, алардын бардыгы үчүн ачык болуп саналат.
- Алсыз, өнөкөт чарчоонун.
- Apathy, физикалык жана психикалык чарчоо сезим.
- кичинекей шылтоо боюнча кыжырдануусун.
- өнөкөт оорулардын Мүмкүн жандандыруу.
- Башталып калган депрессия жана өкүнүчтүү.
- кийинчерээк этапта - агрессиянын бардык жана ар бир үмүтсүздүккө, өз күчү менен жөндөмүнө болгон ишеним менен проблемаларды аяктайт деп.
Кайсы гана баш аламандыктын абалын күчөшүнө негиз болот.
Гормоналдык алкагында бир аял өзгөрүүлөр сезбегендер сымалы чегинде байкоого болот.
сезбегендер сымалы, эмне кылуу зарыл?
Биринчиси - каршылык жок. Булардын баары сезимдерин барып, "темир муштум" өзүн бошотуу үчүн ички бере дем менен, бир аз эс алып берели.
Сен деген ойдо болсо, азыр "жарылып", - сезимдер кайгымды төгөм. Психолог бузулгус кабат нерсени ыргытып же албетте ал жана бир кагаз ыргытып сунуштайбыз. Балким, ыйлап.
Экинчиден - олуттуу алардын жарымында сиз акыркы убакта сага каршы алып, иштерди, баш тартуу (бир аз) кайра. таза абада көбүрөөк басып, сен шаарга дем алыш сапарларды эс жана уюштурууга мүмкүнчүлүк берет. жумуштан кийин көнүгүү, жылуу бат жана массаж тууралуу унутпагыла. , Бал же ысык какао менен жылуу чай ичип, сага кубаныч тартуулайт, мүмкүн болгон бардык иш-чараларды колдонуу жана жылмай жардам берет.
аялдардын сезбегендер сымалы, - азыркы учурда өтө жалпы көрүнүш. Ошондуктан, көп йога барып, же ар кандай маданий иш-чараларга катышат. Театрга же көргөзмөгө сапар менен кантип мамиле.
Үчүнчү - чыгармачылык менен бир оң терс энергияны которуу практикасы. Балким, сен да ыр же прозаны жаза аласыз? Сиз кайсы бир музыкалык аспапта ойногонду? Draw же ылай позасын? , Бардык үзгүлтүктөр, коркуу жана коркуп түрүндө комикс жакындоого аракет экинчи тараптан өмүр карап. Бул бир гана туруктуу акыл стресстен кутулуу эмес, жардам берет, ал эми - ким билет? - Сиздин жаңы шык-жөндөмдүүлүктөрүн көрүү.