абдан пайдалуу азык - Ар бир адам бул сарымсак билет. Өзгөчө, бул бактериялардын саны боюнча иммундук системаны жана терс таасирин бекемдөө үчүн жардам берет, анткени, суук маалында аны эске салынат. Мындан тышкары, сарымсак жеп денесинин холестерол көлөмүн төмөндөтүшү мүмкүн. Эми биздин эшиктерибиз сиз үчүн сарымсак менен даамдуу салаттарды үчүн кызыктуу Recipes айтып берем.
Сарымсак менен Recipe сыр салат
заттар:
- сыр катуу - 400 г;
- Сарымсак - 3 тиштери;
- Жумуртка - 3 даана.
- майонез.
даярдоо
Кук кыйын бышырылган жумуртка, андан кийин да ыйыкташты. Сыр жана жумуртка орто н үч, сарымсак, пресса аркылуу өттү. ЭкөөнҮ бириктирилип, даамын кошуу үй майонез жана дей. Бардык салат даяр, ошондой эле нан менен жайылып жана бутерброд кызмат болот.
Сарымсак менен сабиз салаты
заттар:
- сабиз - 200 г;
- сыр катуу - 130 г;
- Сарымсак - 2-3 тиштери;
- майонез, туз - татып.
даярдоо
Сабиз эле үч н жана катуу сыр боюнча ири н боюнча үч, тазалап. Сарымсак чыйратылган жарып же басма жолу менен өткөрүп жиберүү. даамын туз кошуп, майонез, баарын жакшылап аралаштырып.
сыр, сарымсак жана краб таяк менен Recipe салат
заттар:
- Жумуртка - 5 даана;.
- сыр - 200 г;
- crabsticks - 240 г;
- Canned жүгөрү - 1 калай (340 г);
- Сарымсак - 2-3 тиштери;
- майонез - 250 г
даярдоо
катуу кайнатылган жумуртка кайнат. Сыр, краб таякчалары жана жумуртка чоң кесимчелер. Сарымсак басма сөз аркылуу өтүп, майонез менен аралаштырып жатат. , Азыктарды комбайн сарымсак майонез жана дей кошуу.
Сарымсак менен кызылча салат
заттар:
- сабиз - 400 г;
- Сыр - 50 г;
- сүр быштак - 200 г;
- Сарымсак - 3 тиштери;
- кызылча - 300 г;
- Абадда - 50 г;
- майонез - 200 г
даярдоо
Raisins ысык суу куй. Сабиз таза жана орто н үч, ага майонез жана элжирей шишип, кургатылганын да, 2 аш кашык кошуп. салат табак биринчи катмары, натыйжада массасы жайланышышты. Кийинки, ири н сыр үч, сарымсак, даамын майонез жана ажиотаж болуп калбадыбы кошуу. Бул салат экинчи катмар болот.
орто н бышырылган кызылча үч, жаъгактар, майонез жана ажиотаж болуп калбадыбы кошуу. Үчүнчү кабат салат жайланышышты. Кызылча салат, сарымсак, мейиз жана жаъгактар даяр. From Жогоруда мейиз же майдаланган жаъгактар менен кооздолгон болот. салкын жерге 2-3 саатка баалуу салат кызмат чейин.
Салат-боор, сарымсак
заттар:
- тоок боор - 200 г;
- кайнатылган сабиз - 100 г;
- пияз - 100 г;
- сыр катуу - 100 г;
- өсүмдүк майы - 20 мл;
- Сарымсак - 3 тиштери;
- Жумуртка - 3 даана.
- салат жалбырагы;
- майонез.
даярдоо
Менин тоок иштерди, чакан жиликтеп бөлсүн. Пияз, таза жана жарым шакектерге кесип. пантүркизм өсүмдүк майы Preheat, пияз, боор менен кууруу. Бышырылган сабиз таза жана кесимчелер. Кук кыйын бышырылган жумуртка, ошондой эле кесимчелер. Сарымсак басма сөз аркылуу өтүп, майонез менен аралаштырып жатат. Биз сарымсак жана элжирей майонез кошуп, пияз, сабиз, жумуртка менен боорду байланыштырат. табакка тоок боор жана сарымсак менен салат үстүнө салат жалбырагы жана жерде жатты.
Салат рецепт "Сарымсак менен Кызылча"
заттар:
- кызылча - 400 г;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- сыр катуу - 120 г;
- Абадда - 30 г;
- майонез;
- туз.
даярдоо
Кызылчасы эки жол менен даяр тартылышы мүмкүн: жөн гана кайнатып жана денеге түздөн-түз төмөн оролуп, андан кийин 1 саат бою 180 градуска кактап бир температурада болушу мүмкүн болот. Даяр таза кызылча, а н үч. Сарымсак басма сөз аркылуу руданын же өтүп, бир н үч сыр, чыйратылган жангак өчүргүлө. бир чоң табак менен, бардык ингредиенттерди аралаштырып, даам, туз жана тынчын майонез кошуп.