Reframing - Ричард Бэндлер жана Джон Гриндер тарабынан иштелип чыккан, "жаңы алкагында бөлмөнү картина" деген мааниде ыкмасы. Ар бир маселе же кризистик кырдаал оң ресурс үчүн негиз болуп саналат, reframing бир жаңы шартында нерселерди чыгуулары жана түшүнүүгө жардам берет.
reframing эмнелер болуп жатат?
Reframing (English озунорго -. И) - заманбап оң психология техникасы, бир катар НОП , тургузууну көрсөтүү же кабылдоо чыгуудабы, жүрүм-турумун, ой жүгүртүүсүн жана кыйратуучу (тынчсыздануу, жазып, көз каранды) жүрүм-арылуу натыйжасында. reframing ыкмасы бир жаңы баскычка уюмду алып жардам берип, көп бизнес технология колдонулат.
reframing түрлөрү
сүйлөө стратегиялардын жардамы менен өткөрүлгөн жеке Reframing, сөздөрдүн таасири жана адам баалуулуктарын боюнча карта, алардын сапаттарын, анын көз карашы өзгөрүп учурдагы терс абалга жетти. reframing эки тиби бар:
- Context reframing. Кабыл алуу, жагымсыз жүрүм-турум, адат жагымдуу эмес, кандай жерде, мисалы, бир мааниге берүүнүн сапаты менен, кырдаалды жүрүм-турумун түшүнүүгө жардам берет. , Шарттарына Мазмунга мамилени өзгөртүү менен.
- мазмунду Reframing. Бекитүү же почта контенттин башка бөлүгүндө басым буруунун эсебинен башка мааниге тиркелет. reframing бул түрү натыйжалуулугу атайын деген маселени камтыган түшүнүк толугу менен көз каранды.
психология Reframing
Жүрүм-турум жана оң психотерапиянын - адамдын кабыл алуу жана ал өз көз карашын жаңы көз караш түзүүдө өтүү үчүн пайдаланылган reframing. Психолог, ошол эле учурда сурай кырдаал, сиз аларды ар кандай алкагында, аны "куралышы" карап турган сүрөт, деп ойлошот, анын абалы боюнча адам көргөн, сунуш кылат. Психологиялык reframing - дарылык таасирлери:
- кардардын окшоштугун жандандыруу;
- чыгармачыл компонентинин жандандыруу;
- жан стресс кыскартуу;
- кайра Neurotic жүрүм-бир альтернатива түрүндө түзүү.
башкарууга Reframing
заманбап уюмунун Reframing - бул дагы эле иштеп чыгуу мүмкүн болгон узак мөөнөттүү караганда белгиленген кадр өтүү. Башкаруу reframing пайдалануунун оң таасирлери:
- Бул ар кандай денгээлдеги жетекчилери мыкты башкаруу практикасын киргизүү жардам берет;
- мыкты талант тартуу;
- жогорку сапаттагы жумушту аткарууга кызматкерлерди түрткү;
- Юридикалык мүмкүнчүлүктөрүн ачып көрсөтүүгө;
- кызматкерлери жаңы көрүнүш жана өзгөртүү үчүн каалоо, уюмга берилгендик сезими тартып пайда болот.
Сатуунун Reframing
ар бир ийгиликтүү сатуучу соода reframing деген эмне экенин жакшы билет. сатып алуучу Ошентип, сатуучу үчүн анын пайдасын көрөт - бул өнүмдү көрүп жана сатуу боюнча жаңы өнүгүүлөргө көрүн түрткү үчүн жаңы жол-бир жолу болуп саналат. Жолдор reframing:
- пайдасы жөнүндө ойлонуп ( "мал сатуу боюнча, ал эми биздин дүкөнгө бул продукт үчүн төмөн баа эмес");
- башка суроолор - сатуучу сатып алуучунун жүк эмгеги кулак, кызмат бурат (бир акылга сыярлык баада жана улуу иш боюнча окшош продуктуну сатып ала турган эмне бренд үчүн төлөө).
reframing техника
Алты-кадам reframing - техниканы НОП жалпы эсептелет алты кадам коюу эч кандай көйгөй менен иштөөгө жардам берет. жөнөкөй колдонуу жана көп-сезимсиз боюнча белгиленген. практиканын оң таасирлери:
- Бул жаңы, натыйжалуураак жүрүм жаратат;
- Бир мурда ага жол берген жок жаңы мүмкүнчүлүктөрдү көрө баштайт;
- окуялар кайра баалоо боюнча тынчсыздануу алып, үмүт менен жашоого болгон көз берет.
6-кадам reframing
Алты-кадам reframing, аткаруу техникасы:
- сөздөр жана балга проблемалар элебиз. Мисалы, биз бир жагымсыз адат же жүрүм-турумуна алып, аны бир тамга, номерин же түсүн дайындай аласыз.
- адат жооптуу сапаттары (-сезимсиз), бир бөлүгү менен тыгыз байланыш. Мындай суроо туулушу мүмкүн: "Мен адат үчүн жооптуу болот, сен биринчи бөлүгү менен байланыша келет." Бул significators байланышты аныктоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат, ал "ооба" же "жок" же денедеги сезим менен жооп берет.
- оң ниети аныктоо. Бул жерде бул бөлүгү ал каалабаган жүрүм-туруму же аркылуу сен үчүн оң жетүү үчүн каалаган нерсени билиш үчүн уруксат берүүгө болобу деп сурап жаткан адат . жооп "ооба" болсо, анда суроолорду берсе болот: "Сен планын ишке ашыруу үчүн башка да натыйжалуу жолдору бар болсо, аларды аракет кылгым келет беле? жооп "жок" болсо, анда ойлонуп маанилүү: "Менин сезим жакшы ниети бар экенин Мен барам, мен, бул азыр айтып алгылары келбесе да, ишенем?"
- чыгармачыл бөлүгү кайрылабыз. жараткан бөлүгү башка керексиз жүрүм-чыгармачыл болуп саналат. Бул, биринчи кезекте сурап чыгармачыл билдирүүгө оң ниети-турушун башкаруу үчүн бир маанилүү шарт болуп саналат. "Ооба" деп жооп берсе, бир адам жүрүш, бери дегенде, үч жаңы жана пайдалуу түрлөрүн түзүү жана башкаруу жагымсыз жүрүм-туруму үчүн аны тууралуу өтүнүчү чыгармачылык бөлүгүнө айланат.
- макулдашууга жетишүү. ал жаңы түрлөрүнүн бирин колдонуу үчүн келген эмес, анда-турушун башкаруу үчүн алардын бир бөлүгүн бер +. жооп "ооба" деп, - "жок", анда-сезимсиз, малайды алып, биз ал эски жол менен колдонууга болот деп бир бөлүгү деп айта алабыз, бирок аны жаңы адамдарды аракет кылалы.
- айлана-чөйрөнү коргоо достугуна үчүн текшерүү. каршы-сезимсиз, башка бөлүктөрү бар сура же жүрүм-турумдун жаңы түрлөрүн кошулуп келет. Унчукпоо макулдук берет.
Reframing - көнүгүүлөр
Төмөнкү көнүгүүлөр бир топ катары кылган же өз алдынча болот. Reframing - практикалык көнүгүүлөр:
- "Дагы бир сөгүү." 4 адам - 3 тобу жүзөгө ашырат. бир барак, жок эле дегенде, 20 түзүүчү касиеттерин (шылуун, бир таркап, текебер, ач көз, желмогуз). мисал үчүн топтун максаты, ар бир reframing сапатына мааниси карама-каршы келген табылган: соргок - даамдуу тамак, тамак-аш жөнүндө көп билет сүйгөн гурман.
- "Мен да ....". Exercise өзүн-өзү анализдөө үчүн жакшы болот. кагаз жөнөкөй кагаздын бетинде мен, мисалы, бул кемчиликтерди окшойт 10 жылдан кем эмес сапаттары жазуу зарыл. "Мен да, жалкоо ... / таянып / сезгич / кыжырланып жатам" бир жаңы оң жагын ар бир арызды алдында (башка алкагында сапаттуу орун) менен жазуу. кабылдоо эмне өзгөрдү анализдөө.
Reframing - мисалдар
ар кандай кырдаалда, ар бир адам үчүн, сиз кээ бир иштеген кандай reframing таба аласыз, башкалар умтулгула мүмкүн эмес. Оң reframing бир көз өзгөртүү пунктунда келечеги жоктугун сезип, бул кайгыга чейин жүргөн адам жана алар эмне болгон бардык акылга сыярлык экенин баштайт үчүн иштелип чыккан. НОП reframing адистердин иш жүзүндө мисалдар:
- Жетекчиси да талапты катуу койгон, аны киринтип (терс). Оң контекст: баары ачык-айкын болуп саналат жана, ошондой эле, сен тез арада жана кандай ар дайым мактоого татыктуу үйрөнө билебиз.
- Жоктугу мансап (терс контекст). Оң reframing: башкаруу азыраак жоопкерчилик жана отчеттуулук, башка эч кандай көз карандылык бар, ал чыр-чатактар, маселелерди чечип, кечинде кеч отуруп зарыл эмес.
- Абдан ызы-чуу, тынчы жок бала (терс). жакшы тармагында абалды Reframing: балдар ар кандай комплекстеринин эркин болуп саналат, конулдуу, өздөрүн көрсөтө (ата-энелер басым - бул балдар табигый жана кубаныч менен мамиле жасап, алардын десек да болот).
Reframing - китеп
Ричард Бэндлер "Reframing: сүйлөө стратегиялардын жардамы менен инсанды багыт", - деп аталган бул китептин, Джон Гриндер туура reframing үчүн китеп саны 1 каралышы мүмкүн менен Тимченконун. Комплекстүү бул тема боюнча бүгүнкү күндө адабият эмес, ушунчалык көп:
- "Reframing: НОП жана өзгөрүүгө мааниге ээ" Ричард Бэндлер. R. Бэндлер түп окуп жаккан жок адамдар үчүн түп, китеп.
- "Кантип утуп бир кризисти же жагдайдын reframing өткөрүү" НОП Bulletin саны 26 AA Pligin. Пайдалуу ыкмалары кризистен арылууга мүмкүнчүлүк.
- "Reframing уюмдар. Чеберчилик, тандоо, жана лидерлик "Lee D. Bolmen, Терренс E. Deal. китеп лидерлери жаңы баскычка сиздердин компанияга, кризисти чечүү үчүн алып келиши мүмкүн турган шаймандарды берет.
- "НОП reframing. алардын пайдасына чындыкты кантип өзгөртүү. " Атактуу НОП Иштеп иштерин камтыган reframing боюнча окуу куралдары.