нааразы болуп, мындай шарт азыркы дүйнөдө кадимки эле болуп калды. Бул киши көп жетүү үчүн аракет кылып жатканы менен байланыштуу, бирок ал дайыма эле жардам бере бербейт. Натыйжада, капаланган айланат психологиялык көйгөй кыжырданганы деп аталат. Бул маселени чечүү үчүн тажрыйбалуу психолог болууга тийиш.
Заман - бул эмне?
Frustration - опол тоодой кыйынчылыктарга себеп болгон сезимдер түрүндө психикалык абалы бир көрүнүшү. Ал адам өз максаттарына жетүү же көздөгөнүнө жете бербейт мүмкүн болгон кырдаалда келип чыгат. тышкы тоскоолдуктарды аралык же уики-аралык жеке чыр-чатактарды пайда кылган атайын психикалык абалы. кандайдыр бир каалоосун канааттандыруу жөндөмү жоктугу ушундай кесепеттерге алып келет:
- үмүтсүздүктү;
- каары;
- кайттык;
- азабы.
бир адам мындай абалга көп убакыт болсо, ал өзүнүн иш-аракетинин толук баш аламандык туш болушу мүмкүн. Common жана чыныгы нааразычылыгын сыяктуу бир нерсе. Бул кош жана шайды түрүндө көрүнөт, психологиялык шарты болуп саналат. Адам жашоонун маанисин табууга аракет кылууда, бирок ал жок болуп жатат. дүйнөдө убаракерчиликке сезимин сезип, жана бир нерсе кылууга каалоо жоктугу. Man маанисин умтулат, бирок андай эмес. Демек, депрессия, депрессия жана башка психикалык токтолууну бар.
психология Frustration
Окуя каалаган чыныгы менен дал келбестиги менен шартталган кайттыктан. психология Frustration - таркашы, талкалоо, жүзөгө ашырылбаган пландарын жана максаттары менен бир мааниде сыяктуу негизсиз үмүт тийиш акылдын белгилүү бир мамлекет болуп саналат. Психологдордун айтымында, бир аз айырмаланат.
- FARBER жана Браун мамиле аныктоо боюнча, капалануусу күтүлүүдө жооп токтогондон жана токтото турууга тыюу салуу улам пайда болот.
- Лоусон эки нерсе, максаттары жана натыйжалары менен дал келбестиги катары аныктайт.
- Чайлд жана Уотерхау жагдай актердук тоскоолдуксуз эле нааразычылыгын түшүндүрөт.
нааразычылыгын көрүнүш адамдын инсандыгын жок психикасы үчүн оор таасир бар адамдын жашоосу, маанай иш-чара болуп эсептелет. Бул ашыкча агрессия көрүнүшүн жана өркүндөтүү, ошондой эле мүмкүн болгон бир баасы комплекси . бул маселе боюнча дээрлик эч ким жана уяттуу деп эч нерсе жок болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек.
коомчулугунда нааразылык
жагымсыз шарттарынын таасири менен адам коомдо мурда мүнөздүү белгилүү бир жүрүм-турумун жок көрсөтө баштайт. Ал агрессивдүү жана башкаларды бурмалоого аракет кылат. агрессия жана жок кылуу көрүнүштөрү коомдук салмактуулукту коркунуч өзгөчө түрү frustraktsionnogo жүрүш болот. Коомдук капаланам - жагымсыз таасирлерден натыйжасы:
- коомдук-экономикалык;
- уюштуруу структурасындагы өзгөрүүлөр;
- жеке жана кесиптик кризистер;
- ишке, дем берүүнүн жоктугу;
- кесиптик билимдери менен билгичтиктери жетишсиз деңгээл.
Frustration - себептери
нааразычылыгын себептери ар кандай болушу мүмкүн. Айрыкча, өзүнүн статусу, атүгүл анча психологиялык себептерден улам мүмкүн эмес. негизги болуп саналат:
- максаттарга жетишүү үчүн эч кандай материалдык негизи;
- чыгымдардын ар кандай түрлөрү;
- жеке адамдардын ичинде да чыр-чатактар;
- ар кандай тоскоолдуктар.
адам пландарын ишке ашыруу үчүн эч кандай акча, билим жана көндүмдөргө ээ болбосо, анда ал өзүн өзү сыйлоо сезимин абдан азайды. Анын андан кийинки жүрүм-турумуна таасир этет жана нааразы иштөөсүнө алып келиши мүмкүн. таз психикалык шарттарын дагы бир себеби да тез-тез чыр-чатактар көп убакыт бою табыла элек болуп, адам кырдаалдан чыгуунун жолун таба албайт.
Frustration - Белгилери
нааразычылыгын белгилери ар бир адам ар башкача көрүнөт. психология, мөөнөттүү ката менен иштеп канчалык олуттуу психологиялык абалын сүрөттөйт. Бул учурда, максатка жетүү үчүн садака эмес, ушул ачык жана элестүү да тоскоолдуктар болушу мүмкүн. негизги белгилери тизмесине төмөнкүлөр кирет:
- тынчсыздануу;
- чөктүргөн чыңалуу;
- жашоо шарттары жана өзү менен нааразычылыгы;
- физикалык жана психикалык ишмердүүлүгүн кыскарган;
- Оюнда боштук сезими;
- оорлотот.
Ар бир адам өз жолу менен нааразы болушу мүмкүн, бирок бул бирдей кадыресе иштешин бузууга алып жатат психологиялык абалы . Бул тынчсыздануу себеби жогоруда нерсе болуп калышы мүмкүн экендиги түшүнүктүү, бирок, ошол эле учурда адам мамлекеттик-биринен ар түрдүү болушу мүмкүн: кээ бир "дүрбөлөң" жакын, ал эми кимдир бирөө жумшаргандыгы дуушар болууда.
бузулуу стресс айырмаланып
Каардануу жана стресс - толугу менен айырмалуу түшүнүктөр жана бири-биринен эмнеси менен айырмаланат, бирок, көп учурда чырмалышкан. Стресс, ал күчтүү болгондуктан, нааразычылыгын мүмкүн. Анын айырмасы, ал жараткан кыйынчылыктар экенин жатат арылууга жана жоюлушу мүмкүн. мүмкүнчүлүгү боюнча бул сезимдерге мамлекеттердин да, жан тажрыйба түрүндө билдирди. Стресс бир таасирлердин менен байланышкан бир шарты болуп саналат. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- кайгы же чоң кубаныч;
- кокус жамандык;
- шарттарда пайда, өмүргө коркунуч туудурган;
- белгисиз коркуу.
Каардануу жана саждасы
чөгөттүк менен нааразылык сезими улам болсо көздөгөнүнө жетүү үчүн мүмкүнчүлүктүн жоктугунан улам пайда болот. Намазда, адеп-ахлактык жана денелик жактан да катуу азайып катары көрсөтүлөт. Мындай көрүнүштөр эч стресс, жоготуу же капалануу күчтүү таасиринен натыйжасы болуп саналат. шарт айга созулушу мүмкүн. Бул нааразы ырастап турат учурлары көп келет. Алар бардык жагынан көрүнүп турат. сажда Эгер бир адам бул белгилери бар:
- жашоонун кызыктуу жоготкондо;
- башкалар менен тил табышуу, каалоо жоктугу;
- кош.
мамилелерде Frustration
нааразычылыгын мамлекеттик мамилелердин, анын ичинде жашоонун бардык тармактарында, анын ичинде жүргүзүлөт. Оюнда тирешүүнүн таасири менен башка бир өнөктөш четке кагуу мүмкүн эмес, өз пикирлерин четке жана алардын көйгөйлөрү жөнүндө ойлонууга түрткү бере алдым. Мунун баары регрессиялык мамиледе болууга алып келет. адам айлана-чөйрөгө бат кыжырланып, агрессивдүү болуп калат. Ал маанайын, өзү кирип кетиши жана өкүнүчтүү абалда сууга жоготкон. мамиле жерде уруш,, ичтен түшүнбөстүктөр, туура чечимдерди жок болгон учурда, аларды өлтүрөт.
жакшы нааразычылыгын
Love нааразычылыгын - мамилелердин айрылуусуна натыйжасында келип чыгышы мүмкүн болгон сезимдерин түрүндө психологиялык абалы. Мындай шарттар көп учурда өз күчү жана ишеним эмес, алсыздыктын сезим объектисине тартылган адамдар менен мүнөздөлөт. сезимтал боюнча алардын өнөктөшү көз каранды карым киши абдан тыныгуу аркылуу өтөт. Бирок керектүү натыйжа күтүлүүдө шериги жок болгон учурда пайда болот. Бул симптомдордун түрүндө көрүнөт:
- агрессия;
- депрессия;
- үмүтсүздүктү;
- тынчсыздануу;
- Нааразылыктын бир сезим.
жыныстык бузулуу
жыныстык Frustration психология өзүнчө аспекти болуп саналат. Бул жыныстык канааттануу жоктугу болуп саналат. Бир адам психологиялык денгээлде эле канааттануу сезимин, ошондой эле өнөктөш менен жеке мамиле тартып ала албайт. Сексуалдык капаланам кайттылыкка тарабынан жасалган бир чөгүп акыл-мамлекет болуп саналат.
Туш келди жыныстык катнаш менен эркектердин арасында нааразы мамлекеттик алар такыр башка бүтөрүн күтүп жаткан болсо болушу мүмкүн, бирок, аны жок. Мисалы, бир адам төшөгүндө атайын бир нерсе туш келген жана мене жыныстык бурулуп. сезимтал боюнча аялдар, ошол эле сезилет. кабыл болсун чөгүү , уктай албай, ар кандай натыйжалуу жооп.
нааразы менен кантип күрөшүүгө болот?
Сиз нааразычылыгын чыга электе, анын себебин аныктоого тийиш. бул шарт менен күрөшүү үчүн, бир психолог жардам суроого жөндүү. сажда сезим алынып салынган, ал бир нече жөнөкөй Manipulations кылууга зарыл.
- биринчи кезекте эл сырттан баарын карап керек жана анын көйгөйлөрүн канчалык баа берүү.
- өздөрү үчүн канааттандырылбаган максаттардын маанилүүлүгүн аныктайт.
- анын максаттары, чынында эле маанилүү болсо, иш чаралардын планын түзүү.
- эч нерсе тез эле ишке ашаарын тастыктап кабыл алууга аракет кыл.
- бош убакытты өткөрүү жана эс алуу үчүн көп убакыт арна.
өздөрү үчүн пайдалуу бир нерсе кылгыла. түбөлүк бир адамдын жашоодон өтүп нааразычылыгын түшүнүк үчүн, туура нааразы абалы оор чыга керек. Тажрыйбалуу психолог дайыма себебин аныктоо үчүн, ошондой эле калктын нааразычылыгын абалга чыгуу үчүн план түзүп алат. Адамдын бул максаттарга реалдуу жетишүү, ал мындан ары оор психологиялык абалда туран экенин билсе.