Салмактуу адам бардык оң тажрыйбасын көрө алат - бул көз арттырган, сапаты жана ар бирибиз үчүн баш тарткан жок болмок эмес. Анын ордуна, калыс орто артыкчылык бөлүнгөн бир gyrus кыспай айланасында эмне болуп жатканын көрүп - эмне үчүн кээ бир салмактуу төрөлө турган бактылуу болуп, жана башка менен согушуу үчүн, ошол эле өздөрүнүн каалоолорунун жапа керек?
генетикалык аныкталат толкунданып системасынын, бул бөлүмдүн себеби - энесинин курсагында жатканда эле, биз балансты, алдын ала стресс сабырдуулукка , бет карама эмес, же ачууга жана чыр-чатактарды, курчтугу. Албетте, психологиялык балансы - бул тубаса берилген бир көз арттырган, сапат болуп саналат, бирок, бир аз өздөрүнүн каалоолорун жана жарк да бузулган ачууланышты мүмкүн өзгөртүүгө.
Айырмаланган өзгөчөлүктөрү, салмактуу адам
белгилүү бир максаттар менен аныкталган, иш жүзүндө, туура маанай көрүнөт, карап көрөлү жана жетиши мүмкүн
- акылман акыл-эс жана жан-дили менен, бул убактылуу мамлекет
- тең салмактуулук кандай капыстан же карама-каршы көрүнүштөр жок, ойлору, сезимдери жана адамдардын жүрүм-гармония болжолдойт;
- салмактуу адам туура эмес реалдуу ашыкча күтүүлөрүн жана ачык акыл албастан, айланадагы адамдарга баа тегерегинде болот нерсени сезе алат;
- пайда балансы, ал ойлонбой кылган иши жана сөзү бизди коргой алат деп;
- салмактуу мүнөзү абдан айкын көрүнүшү достук, боорукердик, өзүн-өзү ишеним бар.
Албетте, акыл-эс жана балансынын тынчтык - бул иштин кайсы бир чөйрөсүндө өтө пайдалуу болуп саналат. Бирок, эч нерсе СЕПАРАТИСТТИК сактап калуу алда канча маанилүү учурлар көп кездешет.
Мисалы, билим берүү жараян. бойго жеткен окуя салмактуу жана калыс эмес баамдаганда балдар көп учурда ата-энесин буулукмасы үчүн, ал эми билим берүү жана өз күнөөсүн баланын түшүндүрмө гана мүмкүн алып. Мындай учурларда, балдар бир мыкты үлгү алып калышыбыз керек экенин түшүнүшөт.
Же болбосо иш чөйрөсүндөгү чыр-кырдаалдарда психологиялык тең салмактуулук. тең салмактуулук жана стрессти сабырдуулук негизги талабы болуп иш, жок эле дегенде, бир аймак бар - дипломатия болуп саналат. Бул жөндөмү жан каалоолору жана ыкмалар каршылаштары дипломаттар жакын алдырбоого эмес, "Кудай" деп айткан экен. талкууларга, ошондой эле - ал өз көз карашын коргоого мүмкүн, себеби, анын далилдерин талашып, жана үн каарданып, эл жык-жыйма менен титиреп болсо, бул анын укугу ынандыруу да сезимдер жана таасирлери? Бул сүйлөп, бир нече адам, анын сөздөрүн чын жана ишенимдүү болсо да, угууга мүмкүнчүлүк алышат.
баланс үйрөнүү
Жогоруда айтылгандай, баланс жана каршылык стресске үчүн бирөө эле - эс алуу үчүн, жогорудан келген белек - кан жана жылмаланган алмаз тердөө. Биз азыр экинчи жолу алардын асыл сапатын өнүктүрүү тууралуу өз алдынча мамиле керек экенин карап көрөлү.
- "Sunday Night", - же, тескерисинче, күн. Бул көнүгүү көп жылдардан бери көз салып, ал тургай, кандайдыр бир жол менен стресс азая эмес, көнүп калган адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу болот. Жыйынтык деп саналат
Жекшемби (же тандалып алынган күн), алар туура эмес эч кимге эч нерсе бар - да, күйөөсү да, балдары да, анын достору да, туугандары. Ал ошол күнү эмне үчүн өзүн-өзү алып, өзүнүн гана, бир гана жагымдуу нерселерди жумшаш керек. 2-3 "тирилүү" деп гана дайыма стресс кутулуп, бирок ал эле эмес, сен да алардын "күнү", жок эле жашап кантип. - Ой жүгүртүү - Бул көнүгүү жерде жүргүзүлүшү мүмкүн: жыйналышын, калп түшүп, көчүп, ж.б. пункту (кыйынга турат) ой эмес. Сенин баш багып турган бардык ойлору, булут сыяктуу учуп керек - Сен аларды көрүп, бирок, алар эч кандай зыян келтиришкен жок болот. Бул эс жана нерселердин сезимдик кабылдоо Сенин акылын тазалоо үчүн жакшы каражат болуп саналат.