бир нече Тоок - диетага отуруп, көп санда адамдардын жегенге боло турган пайдалуу тамак-аш продуктусу. Ал эми, эт даамы дагы тыгыз ар түрдүү кылып татымал менен жашылча, аны жазыш үчүн. Келгиле, кантип силер менен бирге болсун тоокту куурулган жашылча менен.
куурулган жашылча менен Recipe тоок
заттар:
- тоок эти - 300 г;
- жүгөрү, тоңуп калган - 100 г;
- буурчак - 100 г;
- буурчак - 100 г;
- Сабиз - 1 даана.
- жыпар жыттуу.
даярдоо
арчындап пароходу жайылып portioned тоок тыйын даярдалды, жыпар жыттуу май менен майлап чачып майдаланган сабиз, жүгөрү, көк буурчак, жашыл буурчак камтыйт. бир-эки мүнөттөн-жылы тамак-аш даярдоо 20 - 30, аппараттын моделине жараша жана алардын тамак-аштын көлөмү.
жашылча менен кеме тоок куурулган
заттар:
- тоок эти - 500 грамм;
- Сыр - 100 г;
- помидор - 1 даана.
- кычкыл каймак;
- пияз - 1 даана.
- Картошка - 4 даана.
- Болгар калемпири - 1 даана.
- Сабиз - 1 даана.
- өнүп - 250 г;
- төө буурчак, буурчак - 200 г;
- суу - 1 ст.
- жыпар жыттуу заттарды,
- жашылча.
даярдоо
Картошка, пияз, сабиз, капуста, тазалоо үчүн болгар калемпири, кесимчелер жана бир аз май менен идиштин Multivarki-Темир салды. Андан кийин, жашыл буурчак кошуу жыпар жыттуу май менен татытылгандай даамын бир туз кошуп, козгоп, суу куй. portionwise кесип тоок эти сыра, жыпар жыттуу заттарды чачып, контейнер-кеме майлап май тараган. Ар бир бөлүк боюнча Fillet Fluff каймак помидор бир үзүм жана сырдан бир катмар койду. Set контейнер multivarku, даяр сигнал "Pilaf" режимин даярдап капкакты жана тамак жабуу.
Тоок multivarka жашылча менен куурулган
заттар:
- тоок эти - 4 даана.
- Соя соусу - 50 мл;
- . Кургак сарымсак - 1 аш кашык;
- жыпар жыттуу.
даярдоо
Ошентип, тоок эти obsushivayut жууп, өсүмдүк plenochki жана shkurochki. Андан кийин, бир аз туз жана калемпир менен с = рт =. Азыр, нан үчүн пакетин алып, соя соусу, сарымсак и куят уктап жана тоок төшү жатты. түрү Multivarki, суу бир нече стакан куюп тоок, режимин "Бууланган" жана убакытты ачыкка чыгып жатып, - 40 мүнөт. Көп өтпөй эле бир үн болуп, кайраттуулук менен эт, кооз табакка даяр тендердик тоок жайып, жаңы чөптөр, жашылчалар менен ысык эт, кызмат кылып, пакеттин бардык соус үстүнө куюп алып!