Жакшы тамактануу экени жашыруун эмес - саламаттыктын кепилдиги. бул саламаттык сактоо нерсе бар, анткени, эки эсеге бул балдар үчүн маанилүү да, жөн гана пайда болуп, же, тескерисинче, анын пайдубалы түптөлдү.
Ар бир эненин күчтүү жана дени сак өсүп келет. Ошондуктан, мен бала нерсенин жакшысын берүүгө аракет кылышат. Ал эч кандай өзгөчө жана тамак-аш керек. Бардык ата-энелер, тамак-аш калдыктары ар тараптуу, ал гана эмес, даамдуу кылып келет, бирок ошол эле учурда пайдалуу. Бул омлет жардамы менен жүргүзүлүшү мүмкүн, ал балдар үчүн чыныгы мамиле болот.
канча жашынан баштап балдардын омлет берет?
Пабыл ал жерде бир жыл толот кийин омлет, баланын тамак-аш киргизүү сунуш кылынат. башка буюмдарды болуп, ал бара-бара киргизүү зарыл. кичинекей менен баштап, баланын денеси издешет. баары эле кийинки жолу болсо, дозасын к. Убакыттын өтүшү менен, мисалы, сыр, помидор, таттуу калемпир, же ашканын катары омлет ар кандай продукттарды, кошуп алышат.
бала үчүн омлет кандай тамак?
заттар:
- Жумуртка - 2 даана;.
- Сүт - 50-100 мл;
- май же каймак май - 1 косыныз.
- бычак көнчөгүнө туз.
даярдоо
Ошондой эле жумуртка жууп, кандайдыр бир бутакка салып, аларды сындырып, жакшылап бажыканадан бажыканадан же электр аралаштыргыч аралаштыруу. сүт куюп, кайрадан козгойт. Promazhte май түрү жана аралашмасын кайра жер пароходу 15-20 мүнөт төк. Ушул сыяктуу, силер коюп, куурулган жумуртка, микротолкундар 3 мүнөткө болсо жетишилет.
ал топуктуу жана азык көп сакталган, анткени буу омлет, балдар үчүн абдан пайдалуу.
темирөткү, жок болсо, мүмкүн бала жумуртка куурулган эмеспи?
Тоок менен жумуртка жана анын белок жетишерлик күчтүү аллерген өзгөчө. Эгер, ал аллергиялык кабыл алышкан бир омлет аракет үчүн баланы бердим кийин болсо, эч чөкпө, силер толугу менен бул тамак алып берем жок. Сиз бөдөнө жумурткасы менен омлет болот, алар тоок алда канча пайдалуу изи элементтерди камтыйт, бирок бул нерсеге аллергия алып келбейт.
кекилик жумуртка омлет менен рецепт
ингредиенттер
- кекилик жумуртка 5-6 даана.
- Сүт - 50 г;
- бир аз эле майым бар;
- бычак көнчөгүнө туз.
даярдоо
кеседе жумуртка Beat (бул бөдөнө жумуртка алуу үчүн атайын кайчыны колдонуу өтө ыңгайлуу, ал орбитада бир бөлүгүн кесип жеңил болот, жана көп убакыт бою аны менен колдун кереги жок). Андан кийин режиссерун же бажыканадан менен сабап кирди. сүт куюп, кайрадан козгойт. май түрүн нымдап жана кайра аралашмасын куябыз. 15-20 мүнөттөн эки казандын жана силер аткарып жатасыз. Bon болсун!