гана башкаларга эмес, эле, ал эми ар бир аял өзү түш көрдүм. жагымдуу жана ичке айымдар көп учурда ар кандай ыкмаларды колдонушат болуу. Алардын айрымдары анча натыйжалуу эмес, жана анын жыйынтыктары менен ыраазы экенин да бар. арыктоо үчүн Сирке мыкты жардамчыларды бири болуп саналат.
арыктоо үчүн уксус - пайдасы
Бүгүнкү тапта дүйнөдө сулуу суйкайган сүрөттү табуу үчүн ар кандай жолдору бар. Эгер бир көнүгүүнү жакты, башкалары спорт өзүмдү кыйноолор жана мүнөз ар кандай аракет эмес, ал эми артык. Бул табигый кычкыл далилденсе, - арыктоо үчүн мыкты өнөктөштөрдүн бири. арыктоо үчүн эле сирке учурда ар түрдүү болушу мүмкүн:
- алма;
- анар;
- balsamic;
- жүзүм;
- шарап.
сирке менен салмагын кантип жоготуп?
сулуу татынакай ишмери ээси болуу, билүү маанилүү арыктоо үчүн ачуу шараптын сиркесин, кантип . Бул учурда, көп продуктунун түрүнө жараша болот. Ошондуктан, өтө так алмадан жасалган ичип, анар гана колдонулат, андан кийин үч ай, талап. Ошентсе да, сирке бардык түрлөрү көп санда жалмап сунушталбайт. дене үчүн пайдалуу экенине шектенүү болгон учурда, ал алдын ала доктурга кайрылгыла зарыл.
Шарап уксус - арыктоо үчүн пайдалануу
баары эле уксус мыкты жардамчы боёону экенин билет. Бул продукт гана ашыкча салмак алып жардам эмес, жана ашказан ширеси көйгөйлөр пайда болгон учурда натыйжалуу болот. Ошентсе да, тамак-аш, аны колдонуп, ал allergenic экенин унутпашыбыз керек. Ушул себептен улам, ал Ысык-чыны аралаш бир аз уксус төгүлөт жана белгилүү бир убакыт күтүүгө сунушталат. дем жок, ал тамак-аш менен кабыл алууга болот. Көп учурда уксус менен dieters жеп мурун аны колдонуу.
заттар:
- Таза эмес газдалган суу - бир чөйчөк;
- уксус - 1 косыныз. л.
Даярдоо жана колдонуу
- ингредиенттердин чогуу бардык.
- тамактын алдында жарым саат бою күнүнө бир жолу жегиле.
арыктоо үчүн жүзүм уксус
жылдан бери кабыл алуу учурунда, мисалы, гастрит жана жарасы сыяктуу оорулардан барышы ыктымал ичеги-карын оорулары менен жапа чеккен адамдар үчүн кооптуу продукт. Дарыгерлер мамлекеттик жана бала эмизген энелердин аялдар үчүн уксус ичүү сунуш кылышкан эмес. эч бир жактан каршы эмес, адам, арыктап, аны колдоно аласыз. Бирок, бир нече адам сирке салмагын жоготуп, кантип билебиз. Биз арыктоо үчүн уксус менен өзгөртүп, элдик жол берет.
заттар:
- муздак суу - 1 ст.
- жүзүм продукт - 1 ч L;..
- Honey - 1 аш кашык ..
даярдоо
- бир стакан муздак суу менен ачуу ичимдик жана кычкыл шарап бал кошуу зарыл.
- жеп, ар күнү ичиши керек.
- Үч жумадан ашык эмес жегенге болот.
- бир ай сунушталат кийин кайталаъыз.
арыктоо үчүн аш
арыктоо үчүн аш кыйла пайдалуу. Көп учурда продукт колдонулат:
- Cellulite. туура пайдалануу болсо, анда ал "апельсин кабыгынан" кутулууну жардам берет.
- денедеги зат нормалдашуусу үчүн, ошондой эле курамында пайдалуу заттар көп.
- атүгүл үйдөбү, эгер каалашса, ушундай бир продуктту, даярдансак болот.
аш менен арыктоо үчүн рецепт
заттар:
- Cherry мөмө - 2 чөйчөкчө;
- Сирке - 500 мл;
- кант - 1 косыныз. л.
- корица - жарым чай кашык;
- лимондун кабыгынан чыккан.
Даярдоо жана колдонуу
- Шейки идиштерге куюп, tolokushek мөмө бир тектүү пастасы жок чейин кыйналган колдонулууга тийиш.
- натыйжасында аралашмасы ачуу ичимдик жана кычкыл шарап корица кошулду.
- Бардык микс, анда лимон кабыгынан аз өлчөмдө кошосуз.
- жыйырма мүнөт кайнатып ысыкка чыдамкай бир идиштин ичинде Каши.
- Андан кийин бир идишке салып, баарын куюп, бир нече күндүн ичинде чыгып, салкын болушу керек.
- бир арылтуу бөтөлкөдөн бир кездеме менен суюктукту салышчу.
- Бышырылган зарылдыгы муздаткычка сакталууга тийиш.
- тамактан кийин бир күн эки жолу суу менен сирке 2-3 чыны жалмайт.
арыктоо үчүн Анар уксус
Бул продукт эритүү системасын жагымдуу таасир эте алат. өзүнүн дарылык касиетин сезип, ал тамактарды кошуу үчүн, же суусундук үчүн сунушталат. Көптөгөн сирке арыктаганга кантип кызыкдар кооз сүрөттү ээ болгусу келгендердин. жөнөкөй Алдыбызда.
анар сирке суу менен тамак ичип
заттар:
- бышкан анар жемишин - 4 даана.
- үй-бүлө, уксус - 1 литр.
Даярдоо жана колдонуу
- анар тазала жана алардан ширесин сыгып.
- идиштерге куюп, эки күн бою суукта калды. Бул убакыттын ичинде, эзилгендерди уруктар түбүнө түшөт.
- ширесин чыпкалап, андан кийин продуктуну бир кумура төгүлүп турат, тазалап, бир кездеме менен оозун жаап.
- Контейнерлер отуз күн бою караңгы жерге жайгаштырылат.
- бир ай өткөндөн кийин суюктукту чыпкалап жана башка алтымыш күн сандалып калган.
- курамы акыркы жолу чыпкалап турат.
- Белчесинен 30 мл. тамактын алдында бир күн бир жолу уксус.
Алма алма сиркеси менен салмагын кантип жоготуп?
алма алма сиркеси жардамы менен салмагын жоготуп жөнүндө угуп, кемчиликсиз бир санды алуу үчүн келген. Бул жардам берет:
- кан глюкоза төмөндөтүү;
- табиттин төмөндөшү.
бир адам жогорку азык-түлүк менен уксус колдонулат глюкоза индекси , каныктыруу аз 200-275 боюнча оту менен бир нан калория, натыйжада, ылдамыраак ишке ашырылат. тамактануу эле, бирок, ошол эле учурда ар бир күн, үч ай бою бир кашык ичип бойдон калса, анда бир килограммга менен салмагын жоготуп алабыз. Биз арыктоо үчүн алма, сидр сирке маанилүү пайдалуу деп айтууга болот, анткени.
Арыкташ үчүн алма алма сиркеси кантип ичиш үчүнбү?
Көптөр салмагын жоготуп уксус жардамы менен мүмкүн экенин билебиз. Акыры, натыйжада таасир үчүн ыраазы зарылдыгын арыктоо үчүн алма алма сиркеси кантип колдонуу керектигин билүү үчүн:
- табигый продуктуну колдонуу.
- суу менен аралаштырылган Ичүү (1 с. L. сирке сууга айнек).
- келсе, бал бир чечүү жолун кошуу.
- жеп чейин он беш мүнөт ичкиле.
- Сиз бир күндө эки жолу колдонуу керек.
арыктоо үчүн алма, сидр сирке суу
Натыйжалуу гана сирке деп аталган эмес. арыктоо үчүн суу, уксус көп колдонулат өзгөрүлгүлө даяр. Бирок, бул ыкма үчүн ылайыктуу эмес болуп саналат:
- кош бойлуулук;
- Бодонун;
- Тамакты айлампасынын оорулары.
Алма алма сиркеси менен арыктоо үчүн ичкиле
заттар:
- кайнатылган жылуу суу - бир чөйчөк;
- уксус - 1 косыныз. л.
- Honey - 1 аш кашык ..
Даярдоо жана колдонуу
- ингредиенттер бириктирилет.
- тамактын алдында отуз мүнөт ичкиле.
- Беш күндөн бери ичип зарыл жегиле.
дененин Мындай түшүрүү үч же беш күн уюштуруу сунуш кылынат. Бул мезгил аралыгында, табарсык системасынын убакыт организмди уулуу заттардан арылтуу үчүн жана ичеги денеси сигнал алышат. Кийинчерээк, бардык көрсөтмөлөрүнө баш ийүү менен, сиз көп сага канча керек болсо, салмагын азайтууга болот. Ал бир нече күндөн кийин кайтып келген жок арыктоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат. тери сулуулугу менен мындай диета негизги артыкчылыктарынын бири.
арыктоо үчүн бал менен Apple алма сиркеси
башка тамак-аш компоненттеринин менен катар, семиргенден дарылоо үчүн колдонулат, бирок, ар бир адам эмес, арыктоо үчүн алма алма сиркеси кылып кантип колдонсо болорун жакшы билет. Dietitians көп бал уксус салышы аракет сулуу өзгөрөт алуу үчүн каалаган берейин. Ал гана күчүнө эмес, калыс жыныстык кайрылууга, ошондой эле даамын.
заттар:
- уксус - L; 2 ч..
- Суу - 1 стакан;
- бал - жарым чай кашык.
даярдоо
- суу менен уксус таарынды.
- бышырылган аралашма, бал жана дей кошуу.
- маанилүүлүгүн күнү жок дегенде 3 жолу кабыл алуу.
- Бир нече айдан кийин күчүнө көрө аласыз.
арыктоо үчүн уксус костюму
Көбүнчө арыктоо үчүн алма алма сиркеси менен басуу тууралуу уга аласыз. ичимдик жылуулук күчүнө тышкары терисинин түсү жакшыртат, ошондуктан жакшы алдын төбөсү болсо болот. Бул жол-жобосу, көптөгөн аялдар менен жек cellulite жоюуга жардам берет. Мүмкүн улам сирке табылган мөмө-кислотадан каалаган натыйжаларга жетишүү үчүн. Улам териге кыскарган бүдүрчөлөр менен муздатуу натыйжа берген эмес.
заттар:
- бышкан алма.
Даярдоо жана колдонуу
- бир сок жардамы менен ширесин даярдоо.
- бир идишке ширесин куюп, марли менен жаап салкын жерге койду.
- Daily козгоорлук кычкылтек менен толуктоонун үчүн.
- төрт жума өткөндөн кийин, штаммды жана куюлган идишке куюп.
- суу менен бирдей өлчөмдө кошулган сирке.
- Sheet же бинт эритмесине малып.
- ткани анда клеенка көйгөй аймактарында коём.
- Бир жарым саат душ кабыл алуу.
Бул үй дарылоо тери сулуу, ийкемдүү жана ийкемдүү болот. жүзөгө ашыруу менен бирге жана туура тамактануу кошуу ташуу болсо, натыйжа кыйла туруктуу болот. Бул тренингдин Албетте, идеалында, жок эле дегенде, эки жолу болушу керек. Бул жол-жоболор жашоосу жана ден соолугу үчүн тамак-аш жана үзгүлтүксүз көнүгүү эске алуу менен 2 жума, беш сом жок кылууга мүмкүндүк берет.
арыктоо үчүн алма алма сиркеси менен Enema
Азыркы аялдар көбүнчө арыктоо үчүн сирке деп айтууга - сонун даба. Бул учурда, кандай алма, сидр сирке салмагы баарына белгилүү жоготуу. сирке суу менен абдан натыйжалуу клизма. салмак жоготуу жана ар бир адам жете алгыс үчүн жазылышы. Мындай жол-карынын тазалоо жана компакттуу болууга жардам берет.
заттар:
- Суу - 2 L;.
- уксус - 1 косыныз;
- G - L; 2 ч..
арыз
- Clysterize, үч ай бою жумасына бир жолудан кем эмес сунуш.