ак маймыл мисалды эстей аласызбы? Хаж ташында өлбөстүктүн сырын сурашканда, ал жашыруун жөнөкөй деп жооп берди - ак маймылдын эмес деп ойлойм. кийин суроо берүүгө батынган жок изилдеп ойлогон үчүн табышмак эмес, кыйын.
бир нерсе кылууну ойлонуп киришип жатып, биз ага басым жана, ошондуктан, көп учурда кайра көйгөйдү. байкабайт күч бир аз жылат, жашоо образын өзгөртүп, жаман өтүп, экс-жигити (балким, дагы бир сүйүктүү) жөнүндө ойлонуп токтотууга кантип үйрөнсөк болорун карап көрөлү.
Step бири: кечирим жана кабыл алуу
Таарыныч, ачуулануу жүрөк жараатты ууланып, аны айыктыруу үчүн бардык күч-аракеттерди жокко келет: ал эми сеники, жана убакыт. Сен жөн гана сактап мүмкүн эмес эле, топтолгон таарыныч адамды жазалаган жок экенин түшүнүп, ал жөнүндө ойлоно берет. Ошондуктан, өзүбүз үчүн, аны кечир. Сиз кечирим сурап, кечире да, жөн гана, кийинки (адам же жалпы эле өткөн жагдайды) элестетип, жооп берүүгө тийиш эмес. акыркы болгон деп ойлобошубуз керек. Сиз, аны өзгөртүү мүмкүн эмес, ошондой эле, жаман ойлор жана сезимдер - мунун баарын эмне ооруп чыгуусу жерге гана алып баруучусу болгон. Ал силер түрткү жол бербейт. Ал эми алдыда бизди көп кызыктуу нерселерди!
Экинчи кадам: эскертип арылуу
Кантип мен анын сүрөт столуна боюнча эчак адам тууралуу ой жүгүртүү эмне токтото алат? "Ыр" Сиздин ойноо күнүнө 100 жолу ойноп жатканда. Сен уктап жаткан болсо, жолун тоскон, жашырып, менин туулган күнүмө аларга бир белек. Ал ага бардык эскертүүлөрүнө чогултуп, аларды жашыруу үчүн кайраттуу чогултуп убакыт жетти. Алар (сенин оюн, аларды өрттөп же таштоого тыюу түзөт, албетте, башкача каралбаса) барып, жок болот. Бирок, биринчи планга чыгат. Ал эми, мага ишенбей, алардын жоктугу шарттарында баалуу убакыт бөлө деле кыйын болот эстеп күн сайын келет.
Үчүнчү кадам: өзгөрүп жашоосу
Бул, өз жанын өзгөртүп кайра азыркы барып турган убак. Бул үчүн:
- аз бош убакыт калтырбай. , Иштөө үчүн көбүрөөк убакыт бөлө изилдеп, достору менен ызы-жолугушууларды (да ачык сүйлөшүүгө жана эс поп жеңил чакан компаниясы менен жолугушууларын алыс). Идеалында, "сүйүктүү адам жөнүндө ойлонуп токтотуу үчүн" идеясы "кайсы күнү саат бир-эки алуу үчүн" деген сөздөр менен алмаштырылсын керек;
- Биз менен алек болот. Сиз, аны айкаш токуганга, жүндөн алдап же самын жасаганды билбейм кантип? Бактыга жараша, дүйнөдө ар бир киши үчүн кумарларга бар. Мисалы, бийлеп же чет тилин үйрөнүү. атаандаша коркпо, дүйнө менен байланышуу. Бул дүйнөнүн чоң болуп саналат, жана ал бардык кызыктуу канчалык сезүүгө үчүн маанилүү;
- Биз саякат. күчтөрдү тартуу, сиз узак жол бере алат (идеалында - эс алуу жана башка өлкөдө жашоого чейин), ал эми айлана-чөйрөдөгү кылдат изилдөө менен башталышы мүмкүн. сиз жашаган жерде - сен деп эч ойлогон эмес элем, бул кызыктуу жерлерге жана чындыктар дайыма бир катар көйгөйлөр бар. Бул сиздин четинде изилдөө жана башка жерлерден келген досторду чакыруу үчүн жаман эмес;
- өздөрүн өзгөрүп. Эгер чач өзгөртүлүп берилди беле? Ал эми стили менен тажрыйба?
Мен жаңы ажаткана суу сатып алды эле? Ал алардын бактылуу жана сулуу "Мен" таап, өздөрүн жакшы берүүгө убактысы болуп саналат; - Биз башкаларга кам. Башкаларга жардам берип, азап назик ыргытып болот күндүн ичинде топтолгон. Мисалы, мал. Же сенин жылуу адамдарга муктаж. Сүйүү - дүйнөлүк керек жана ар дайым муктаж болобуз. Мисалы, анда сен ага сүйүү менен энергия бар, бир гана ар кандай багытта, аны жөнөтүү керек. Сиз сезимдер керек кандай кубаныч сезип керек, жана башка жүрөгү алардан ашкан. Эгер сиз башка адамдар менен байланышууга, кыйын болсо, анда, алардын жакындарынын да жакшы жардам берет. Мага ишен - бул абдан жогору пайыздык алып, анын сүйүүсүнөн сонун кызыгуусу бар.