Карылык - бардык тирүү организмдердин таандык болгон психологиялык жараянын. адам денесинин карылыкты көп жылдар бою орун алып, негизинен менен мүнөздөлөт:
- Reactivity төмөндөтүү - айлана-чөйрөгө тийгизген таасири жоопторун;
- толуктоочу мүмкүнчүлүктөрдү акырындык менен жоготуу системаларынын ортосундагы бойдон бузулган, кыртыш жана органдарыбыздын милдеттерин бөлүштүрүү болуп саналат.
Биологдор адам өнүгүүнү токтотууга алып жатканда, чынында, карылык убакыттын өтүшү менен башталат дешет. Бул 25-30 жылдын ичинде, адатта, болот. Суроо берүү үчүн жалпы эле илимдин жана ар бир адам үчүн, карылыктан кантип токтотуу болуп саналат.
адам денесинин карылыкка себептери
улгайып калган адамдардын себептерин байыркы замандан бери эле издеп жатышат аныктоо. Учурда, карыганда пайда жөнүндө бир нече теориялар бар. адамдын организмине терс таасирин тийгизет негизги себептеринин илимий көз-караштары боюнча эсептелет:
- оор же узакка стресс;
- терс сезимдер;
- олуттуу психикалык жана физикалык стресс болуп, натыйжада, өнөкөт чарчоо;
- экологиялык душмандык чөйрө;
- туура эмес тамактануу, МЕХ, химиялык кошулмалардын менен тамактануу азыктарын кошуу;
- жаман адаттар (тамеки чегүү, алкоголь, дары);
- аз-аракет.
таанымал теориясы топтоо менен организмдин эрте бырыш шерик эркин радикалдардын бир нече электрону болбошу туруксуз молекулалар,. анын ичинде эркин радикалдарды оорулардын бир катар алып, жүрөк кризиси , соккулары, рак, ж.б.
Кантип карылыктан жайлатып?
Азыркы учурда, табигый генетикалык алуу мүмкүнчүлүгү алдын алуу мүмкүн эмес, бирок, карылыктан жайлатып кыйла реалдуу болуп саналат. карыганда мөөнөтү жоболор дарыгерлер менен алектенүүнү төмөнкүдөй мүмкүн болгон өзүнчө:
- , Жашоонун сергек мүнөзүн алып, жаман адаттардан арылышым.
- денелик жактан жигердүү бол.
- Бир туура тамактануу, антиоксидантка бай тамак-аш азыктарынын тамак-байытуу (алардын жашылча-жемиш, мөмө-жемиш жана мөмө-көп), ошондой эле витамин жана минерал комплекстерин.
- таза суу көп керектеген.
- Акыл күн тартибин уюштуруу, бул эмгек жана эс алуу менен акылга сыярлык өзгөрүүчү мезгил болуп саналат.
- эшикте көп убакыт жетиштүү.
- окуу, интеллектуалдык оюндар жана башкалар менен ой жүгүртүүгө түрткү.
- үй-бүлөсү, кесиптештери, достору жана шериктери менен өз ара аракеттенүү аркылуу коомдук иш-аракетин жүзөгө ашырат.
- аялдар үчүн өзгөчө маанилүү көрүнүшү үчүн сулуулук дарылоо жүргүзүү үчүн. Заманбап Cosmetology, пластикалык хирургия көрүнөө он чакты жылдан ашык калышы мүмкүн.