аян проблемалар азыр көбүрөөк дуушар болот. Бул жагынан алганда, көп адамдар тарабынан жана Myopia менен көрүнүштү жакшыртуу үчүн кандай суроого жооп чочулап турат. Ал хирургия жок калыбына көз карандысыз ыкмасы кызыкдар.
көрүнүш жакшыртуу үчүн эмне кылуу керек?
талап жарыктандырууда, көбөйтүү жана кыймыл ылайык жүктөй жакшы тамактануу, эс алуу жана сактоо боюнча калыбына негизги принцип.
Myopia алдын алуу ыкмасы гимнастика эмес. Биз оң натыйжаларды бере көнүгүүлөрдүн ар түрдүү топтому түрдүү иштелип чыккан.
айнексиз эле көзү кантип жакшыртуу керек?
Myopia натыйжалуу дарылоо үчүн кээ бир эрежелерди кармануу зарыл:
- жумасына бир теле катары сигналдар көз, баш тартышым керек деп бир жолу, ЭЭМ же башка иш, көз курчуткум. отуруп иштөө, ал тынымсыз ар бир жарым саат сайын алуу зарыл
- туура тамактануу жана балык, сүт, сабиз жана боор менен байытылган бир диета сактоо. Көбүнчө күнүмдүк пайдаланууга көрсөтүлгөн буюмдардын жок дегенде бири.
- Биз бул көрүнүштү кантип жакшыртса болорун суроого жооп берип жатып, сиз Бейтс ыкмасы, анын китебинин арылуу жолдору "көз айнексиз кемчиликсиз аянда" баяндалат к¼¾³л бурууга тийиш nearsightedness . Дарылоо көз айнек жана жөнөкөй көнүгүүлөрдү кийип кошпогондо, өзгөчө ой жүгүртүүсүн билдирет.
- Ошондой эле, начар көрүнүш бир алдын алуу сыяктуу транспорт жана жалган абалда аз окуганга аракет керек.
- Ал күнүнө бир сааттан кем эмес таза абада жүрүүгө көбүрөөк убакыт берүү маанилүү болуп саналат.
Кантип көзү элдик каражаттарын жакшыртуу үчүн?
Homemade Recipes да бекемдөөгө салым кошуу:
- эрте жазда, тездик менен өнүгүп жаткан Myopia чалкан жалбырактардын бир келүүчү үчүн сунуш кылган. Майдаланган өсүмдүктөрдүн беш кашык стакан сууга кайнатып алуу керек. Чалкан ге гүл пайда жок, бул, мисалы, тандап алуу керек.
- петрушка тамыры бир аралашмасы жакшы жолу, лимон кабыгынан менен баштады. бир буламыкты өтүнүчү боюнча бал кошуп. тамактын алдында да бир күнү кабыл алынган.
- Бул арбуз, петрушка, Рыжий-жылдын Myopia куюлуучу каражаттардан үчүн сунуш кылынат Алкожа жана сабиз. Өзгөчө пайдалуу арбуз. Бул таштап остурууну катары пайдаланылган учурда. Бышкан мөмө кыйналган жана аралаш эриген суу менен (1: 2). Эрте менен мурда мененки ар бир көз беш тамчы жолу менен алып келген.