Svadhisthana - ныктай ортосундагы чаткынын жайгашкан Chakra. Бул экинчи Chakra, ал сары арткан жазыла элек. Ал саябандуу гүлдөрү 5-6 менен курчалган айлана билдирет. айлананын ичинде башка айлана алганы, же бир ай, күмүш же үн чакраны өткөрүп кат жазуу - ". Силер"
Chakra Svadhisthana: мүнөздүү
Экинчи Чакар, Чакар сүрөттөп, ал, баарынан мурда, анын иштеши жыныстык чөйрөсүндө жана чыгармачылык чөйрөсүндө чагылдырылат эскерте кетсек болот. Мындан тышкары, ал бүтүндүгүн, адамдардын акылы, өзүн-өзү ишеним жана ички күч-кубат үчүн жооптуу болуп саналат. Бул Чакар менен байланышкан жыныстык органдары бар, бүт дене суюктуктары (эритүү ширеси, кан, жүлүн, мани), жамбаш, бөйрөк, системалары, өт.
Чакар бирдей эмес болсо. төмөнкү оорулар: аллергиялар, ич катуу, булчуң карышуу, баш аламандык жана депрессия , физикалык алсыздыктарын эске алганда, тукумсуздук, жыныстык дисбаланс, жыныстык каалоолорун, депрессия жана чыгармачылык жоктугу.
Chakra Svadhisthana, жоопкерчилик анын аянты жөнүндө сөз абдан орду: биринчи кезекте сексуалдык энергия, чыгармачылык, баштапкы сезимдер болот. Chakra шайкеш болсо, бул тармакта эч кандай маселе жок, бирок кыйынчылыктар бар болсо, адам өзү толук ишеним жоктугун сезип, алардын жөндөмдүүлүктөрү, баары аны курчап турат.
Өнүккөн Chakra Svadhisthana сөздүн кенен маанисинде жыныстык үчүн жооптуу болуп саналат. Бул жыныстык катнашта менен байланышкан, жана алардын сексуалдуулугун кабыл алуу менен, ошондой эле алардын бир жыныстагы таандык эске алуу менен. жыныстык өнөктөштөрдү тандоо , жынысы, ал тургай, ченем менен байланышкан сезимдер - бул Svadhishthana байлайт.
Бул Чакар дагы бир бир маанилүү аспектиси - чыгармачылыкка таасирин, жаңы бир нерсе түзүү жөндөмдүүлүгү. өзгөртүү үчүн умтулуу, окуяларды жана кызыгуу, кызыгуу руху, ыкма - бул бизге так жыныстык Чакар берет.
Чакар көйгөйлөрү бар болсо, адам өзүнүн кызыкчылыктарын жана өзүн-өзү коргош үчүн, жаңы билим, ырахат алуу үчүн, жашоо кызыксыз болуп калат. Андан сырткары, экинчи Chakra башкаруу жана кынтыксыз. Бүтүндүгү - өз ойлорун, иш-аракеттери жана сүйлөгөн сөздөрү үчүн коркунучтан кайраттуулук, эркин болуп саналат. Бир гана адам коркок жалгандын алат.
Chakra Svadhisthana: чечмелёёлёр
таап жана Svadhisthana Чакар өнүктүрүү үчүн кантип пайда болгон деген суроого жөнүндө ой жүгүртүү жана көнүгүүлөрдү жардам берет. Бул бир нерсени колдонуу жакшы экендигин, жана башка тез натыйжаларга жетишүү үчүн.
Exercise Svadhishthana абдан жөнөкөй ачыкка:
- Сиздин чалкасынан жатып сенин тизе бүгөм жерге туруктуу бутун коюп.
- мүмкүн болушунча куруна жогорку (бүткөндө) көтөрүп көкүрөккө бир терең дем алып, дем алып.
- анын буттарынын ортосунда дем кысылып, анда дейли.
- Бакен жана баштапкы абалга алып.
Бул көнүгүү Сиз чочуйт, Chakras ысык же муздак менен сезе баштайт чейин, бир ай бою күн сайын бир убакта, бери дегенде, 5 мүнөт болушу керек кайталаъыз.
Дагы бир жолу ачуу үчүн, - ой жүгүртүү. Жакшы эле 10-20 мүнөт, бул иш бир күндүк бөлүп:
- лотос ордун алып, артка түздөө.
- Аябай дем жана кыл. Соруу жана үйлөө узактыгы бирдей болушу керек.
- соруу жана дем чек араларын тазалоо. Дем катары туруктуу болушу керек.
- адатка иштеп чыгуу максатында бир нече мүнөт ушундай жол менен дем алуу.
- тиешелүү жерге жаркын апельсин Чакар жөнүндө ойлонуп көрөлү.
- Ошентип болжол менен 10 мүнөт коротушат.
Бир канча убакыт өткөндөн кийин так Chakras ар кандай физикалык белгилерин сезип баштайт - Тиштелген, күйүп, суук, ж.б. Ушул максат жана Chakra ачыкка деп айтылат.