Айтор, аялдар биринчи үмүт менен туруктуу киреше алууга, кош бойлуулукту кийинкиге калтыруу жана бала ийгиликтүү билим берүү үчүн бардык шарттарды түзөбүз. Кээде кеч боюнда бар, 40 жылдан кийин, ар кандай медициналык көйгөйлөр менен шартталган. Кандай болбосун, аягында кош бойлуулук жана төрөт саламаттык сактоо жана аялдар, кичинекей балдар үчүн коркунуч болуп саналат.
: "Менин боюмда бар, мен 40 жаштамын жатам"
Эмне үчүн 40 жылдан кийин туулган коркунучтуу деп эсептелет? Ал белгилеп кеткендей, бир аял кайсы курактагы, анын курагына жана жумуртка менен болушу керек. 30 жылдан кийин, аялдардын жыныс эркек тамчы болуп, бирок, азыраак жөндөмдүү болуп калат.
Албетте, ар дайым жасалма жол менен уруктандыруучу дагы кайрыла алат. Бирок, ЭКУ бир оң натыйжа учурларда гана 40% кепилдик берилет. Ал эми 40 жаш курагы боюнча алганда - 43-жыл көчөсү лабораториялык жол менен уруктандырылган ийгиликке 10% га чейин кыскарган.
Кантип 40-жылы кош бойлуулук жана төрөт болуп саналат?
Кош бойлуулук өзү дене жүк болуп саналат. 40 жаштан кийин кеч кош бойлуулук көп учурда бойдон алып келет. Абдан Кургак учук боюнча ар бир наристенин төрөлүшү тобокелдигин көбөйгөн. Баса, аягында экинчи кош бойлуулук да аман-эсен өтөт кепилдик бербейт. төрөттөрдүн ортосундагы 10 жылдык ажырым бар болсо, экинчи жылдын аягында кош бойлуулуктун биринчи барабар жана, ошондой эле, бардык кыйынчылыктарга алып келет.
Бирок, аял бир режимин сактоо жана жаман адаттардан арылуу боюнча тобокелдиктерди азайтуу, мүмкүн.
- Баарынан мурда, физикалык стресс менен аракет кылышат. 40 жылдан кийин кош бойлуулук, төмөндөшү кол тийбестик ойлондурарлык. орган чет дене үчүн өнүгүп келе жаткан түйүлдүккө да алып, аны жок кылууга аракет кылып бере алат Бул табигый мамлекет болуп саналат. Ошондуктан, сиз парк, мунжуларды бирге жүрүүгө мүмкүн болушунча көбүрөөк мамлекеттик жерлерди катышууга жана, азыраак болушу мүмкүн.
- Down жогорку согончогу менен! бут ырайым кылып, көрүү Varicose ээ шашпа.
- тамактануу карап чыгуу. меню баланын толкунданып системасын түзүү үчүн зарыл болгон B9 же микроэлементтүү жогорку мазмуну менен жасалган буюмдар, болушу керек. B9 булагы шпинат, парниктерде, буурчак, сабиз, помидор, кызылча, акшактын жана гречка, балык жейрендей, боор, жумуртка, сүт, нан, ун бар.
- бөлүп чыгаруу системасынын иштешин камсыз кылуу. Бул бир аз лимон ширесин менен петрушка бутактары даярдалган абдан көп чай жардам берет. жылуу суу 400 мл, андан кийин бир нече жолу отуруп алуу - Ошондой эле, сонун ичеги ичүү менен жетишилген 200 орозо болот.
- жүктөлүшүн жана уйку жок туруп, туруктуу жашоо өткөрүүгө аракет кыл. Жакшы сезимдер түйүлдүккө жана болочок эне да пайда алып келет.
- Көп учурда калп эс. Горизонталдык абалында эки жатындан кан агымын көбөйтөт. Бул түйүлдүктүн өнүктүрүү үчүн жагымдуу болуп саналат.
- абортко салмакты көрүү. Кош бойлуу 40 ашык эки килограмм тартуу үчүн бул учурда сунушталбайт.
кеч бойлуулуктун коркунучтары
"Кийин" баланын туулган кийинкиге калтырып, ал эмне кеч кош бойлуулук коркунучун билишет кетүү керек. Статистика ким кеч төрөгөн аял экенин көрсөтүп, дагы, мисалы, гипертония жана диабет сыяктуу ооруларга чалдыккан. Ошондой эле жүрөк-кан тамыр оорулары менен үй-бүлөлүк тарыхы бар аялдарга болгон саламаттык сактоо тата- жогорку тобокелдиги. кош бойлуулуктун Патология денелик жана акыл-эс жактан майып баланын төрөлүшүнө алып келет.