канчалык жакшы салмактуу ит-түлүк биринчи кезекте, көз каранды, анын ден соолугу. 2 айдын ичинде күчүк диета оюнчук карт тандоо өтө олуттуу кабыл алуу керек деп ойлошот. Анткени, кичинекей toychiki тамак-аш жөнүндө сонун киринтип. Улам тукум балдар өтө кооптуу салмактын мүнөздөмөсү. Болбосо, алардын алсыз сөөктөрү орду толгус кесепеттерге алып келет жүгү менен күрөшүүгө алышпайт.
Сиздерге белгилүү болгондой, жашоонун биринчи жума ичинде балдар үчүн эне сүтүнүн негизги азык болуп саналат. Бирок, жаш 2 айга-жылдын башынан бери, ал "менюсу" ар түрдүүлүк кам көрүш үчүн буга чейин болот. күчү кандай болушу керек карт-жылдын 2 ай ичинде, бул сенин төрт буттуу баланын күнүмдүк тамак-биз бул макалада сага айтам киргизилиши керек.
2 айдын ичинде күчүк оюнчук карт тамак эмне?
тамактануу кадимки схема боюнча, 2 ай жашында, сиздин үй жаныбары, анын ичинде, эмчек сүтү, бир күндө жок дегенде 5-6 маал тамактандырышып тажап керек. 2 айдан кийин - 4-5 эсе.
Эгер кесиптик жардамы жок эле, өздөрү, 2 айдын ичинде күчүк оюнчук карт багыш үчүн кандай чечим болсо, күн сайын белоктордун, майлардын жана карбонгидраттуу бир салмактуу күчүк "Cocktail" алуу керек экенин карап көрөлү. Бул эрежелерди сактоо үчүн, меню сыяктуу идиш камтышы мүмкүн:
- сыр (быштак жана йогурт, куурулган жумуртка сарысы, 1 чай кашык менен каймак);
- кылдат пландаштырылган эт (чабак эмес), бул тоок эти, уй эти, уй эти боло алат;
- жакшы бышырылган дан (сиз сүт, күрүч, гречка, сулу менен мүмкүн);
- же кайнатылган эт тамак;
- колдук балык жашылча бышырып же сууга бышырып менен;
- бышырылган жашылчалар;
- жашылча менен боткосу;
- сүт бышырып;
- тоок сорпосу;
- куурулган жумуртка жарымы (эмес, 4, 10 күндүн ичинде эсе).
Бирок, мындан тышкары, 2 айдын ичинде оюнчук карт алышат да, ал үй жаныбары бар макулдашуу экендигин билүү маанилүү. Бул буюмдар кирет: эт, таттуу, котлета, сөөк менен балык, абдан суюк тамак-аш жана деликатесы.