Эгер өспүрүм ден соолукка эч кандай зыяны жок эле, бою жана салмагы оптималдуу катышын түшүнүүгө кандайча жардам берет? Бул суроолорго, окумуштуулар так жооп берет жана ыкмалары ар кандай сунуш жок. таанымал карап көрөлү - Антропометрдик үстөл жана дене салмагынын индекси.
Centile (антропометрдик) жадыбал
Мазмуну боюнун узундугун жана салмагын катышы ал баланын кыйла ылайыктуу индикаторлор, тиешелүү өнүктүрүү жашын аныктоого мүмкүндүк берет.
Кыздар жана балдар үчүн иштейли орточо бийиктиги жана өспүрүмдөрдүн салмагы менен кыркалары кирет.
мыкты натыйжасы - салмагы наркы менен баланын орточо өсүш болсо. ал ортодон төмөн болсо - өнүктүрүүгө артта жакын. Ортодон жогору - өнүгүүгө алып келет.
Төмөн же өтө жогорку баасы жекече өнүгүү жана кээ бир оорулардын өсүшүнүн өзгөчөлүктөрүнүн да байланыштуу болушу мүмкүн.
Абдан төмөн же өтө жогору өсүш арымы катышы (салмагы) жана өспүрүм курагы - тынчсыздануу жана адиси менен милдеттүү түрдө макулдашуу үчүн себеп болуп саналат.
Дене салмагынын индекси (BMI)
BMI Health Statistics АКШнын Улуттук борбор тарабынан иштелип чыккан жана дүйнөдөгү маанилүү популярдуулукка ээ болгон.
Биринчиден, BMI формула боюнун узундугун жана салмагын мамилелерди аныктайт:
BMI (салмагы / бийиктик / бийиктиги) 10000
Мисалы, иштеп үчүн маалыматтарды пайдалануу менен 19 жылдан бери бир кыз, бийиктиги 170 см, салмагы 60, болсо, анда биз нерселерди аласыз:
(60/170/170) * 10000 = 22.
кайчылаш атайын percentile жыйынтыктай санын алмаштыруучу
Биз өспүрүм кыздардын орточо маалыматтарды көрөбүз. Анткени балдар сыяктуу эсептөөлөрдү жасап, ал эми ар кандай дасторкон BMI колдонот.
индекси бийиктиги карата катышы жана салмагы орточо катуу тарткан болсо, анда ал семирүү же айтыла келечегин көрсөтүшү ыктымал.
бою менен салмагы туура катышын эсептеп бардык ыкмалары Орточо статистикалык маалыматтар боюнча жатканын эске алуу керек. Ошол эле учурда, ар бир өспүрүм өзүнүн өзгөчөлүктөрү бар, генетикалык жактан ийкемдүү жана жалпы өнүгүшүнө таасир ар кандай себептер менен көз каранды.
Ошол эле учурда, мындай эсептөөлөр убагында баланын өнүгүүсүнө мүмкүн патологиясы аныктоого жардам берет.
кызыктуу - бийиктиги жана жаш курагы боюнча катышы салмагы идеалдуу катышы аныктоо буруу. өспүрүм сергек жашоо менен жооп бер сүйүүгө үйрөтүү - Бирок, ата-энелердин негизги милдети экенин унутпа.