адам дүйнөдөн чыгып, жашоонун кемчиликсиз бара турган. кээ бир учурда бирде пайда болушу, кээде күзүндө күтүп жатабыз. Ак жана кара бекиткичтерин карабастан, биздин каалоо, бири-бири менен тагылсын. Ал эми бир нерсе жүрөктү жоготуп жатканда бар. Ал ар бир адам керек болгондо эле эрк бизге пландуу олуттуу натыйжаларга жетүү үчүн кыска мөөнөттүү пайда жана ырахат алып бериш үчүн иш-аракеттерди жана иш-аракеттерин башкара берет.
эрки бийлик деген эмне?
- Бул бизнес адамдын негизги сапаттардын бири болуп саналат. Көп адамдар ошол эрк, ыйман - бул мүнөзү. Бул көрсөткүч бир дайыма иштейт.
- Willpower бир ар бир бар, бирок аны бардык колдонулат жана өнүктүрүү үчүн аракет кылышат. Ошондуктан, бир адам таштап же аракет кылып жатканда, арыктоо максатында чуркап, анда жогоруда көрсөтүлгөн милдеттерди аткара албайт, Ал ыроологон тагдырга ээ эмес деп эсептейт. Чынында болсо, бир пайдалуу жана пайдалуу бир нерсе кылышым керек өзүмдү алып алат.
- адам мансап түзүү, бийик да анын өмүр жолу аркылуу жетишүү үчүн келсе, жөн гана ыроологон иштеп чыгуу керек.
Жакында эле окумуштуулар эркин өтө өлчөнө ресурс экенин далилдешти. Ал пайдалануу учурунда чарчаган эле. Биз кээ бир тамактарды жеп жатканда - көбөйөт. Ал кубо- болот. эрки, күч-кубат менен сыноодон өткөндөн кийин, сен тууралуу көп нерселерди биле алабыз.
Албетте, жашоодо бир сыноо караганда аркылуу киришибиз керек, бирок бул силер ишенимдүү болууга жардам берет, силер жашаган этери жөнүндө ойлонуп көр, сен үчүн кандай маанай. бекер убакыт коротуп кереги жок, өзүн-өзү сыйлоо сезимин эрктин сыноо аркылуу.
эркин күч Test
Андыктан баштайлы. Бул жерде эркин күчүн аныктоо үчүн бир сыноо болуп саналат. Ал он беш суроолор. Сиз: "Ооба", бул үчүн ал эки упай алган, "кээде", деп жооп берет - бир ойду, "жок", - 0 упай. Ар бир суроого жооп алуу үчүн дароо мындай деп жооп берди: жараша упай койду.
анкетанын тексти
- карабастан учурда, сиз мамлекеттин кызыкдар эмес ишин аягына баштаган жана жагдай алыс бузуп, ага кайтып келүүгө жол барбы?
- Эгер иштин ички каршылык, анда ал силер үчүн жаман бир нерсе жасоо зарыл болгон учурда (мисалы, дем алыш күндөрү кезметте барып) арылууга беле?
- Сиз менен бирге калыс мүмкүн болушунча аны карап жетиштүү өзүмдү сууруп алат да, жумушта да, үйдө чыр кырдаалга туш?
- сиз диета белгиленген, анда бардык кулинардык азгырыктарга туруштук бере алат?
- эрте менен болобу, ал кечке пландаштырылган эле, демейдегиден эрте туруп эмне күч берет?
- далилдерди берүү үчүн окуя болгон жерде болот, жокпу?
- каттарга жооп тез эле болобу?
- Эгер самолёт боюнча алдыдагы каттамын алып бир коркуу же тиш иш сапары менен келсе, жонокой бул сезимди арылууга болот жана акыркы учурда өзүнүн ниетин өзгөртө алган эмес?
- Сиз догдур сунуш өтө жагымсыз дары болот?
- учурдан тартып жылуулук, аны ишке ашыруу сага көп кыйынчылыктарды алып келет да, бир убадасын аткарып жатабы? анын сөзүнө турган адам жокпу?
- зарыл болсо, тааныш эмес шаарына сапар болсо, тартынбай эле? 12. күнкү күн сайын толугу менен же: ойгонууга убакыт, тамактануу, иш-аракеттери, тазалоо жана башка иштер?
- китепкана бөлүмүн ачуу карызы жактырбаган барбы?
- абдан кызыктуу теле программасы шашылыш жана маанилүү иш аткарууну кийинкиге калтыруу мажбур эмес? ушундайбы?
- Сиз талашына үзгүлтүккө учуратууга жана токтото алат, кандай гана сөздүн карама-каршы тарапка сен үчүн кандай гана жийиркеничтүү сезилиши мүмкүн?
Азыр биз пункттардын санын эсептөө керек.
Эгер он эки нөлдөн бир упай бар болсо, ал бир кыйла алсыз эрк бар. Сен жаман иштерди кыла беришине жол жагат, ал жөнөкөй жана кызыктуу, ошондуктан эрк күчүн көрсөтүүгө жана алардын каалоосу карабастан, пайдалуу бир нерсе кылууга аракет кылып жатабыз. Сиз так милдеттерин деп ойлойм, жана абдан көп, ал сага эмне ар кандай кыйынчылыктар негизги себеби болуп саналат.
Мындай учурда, эгер үч көрсөткүч жыйырма бир, натыйжасы - сиздин эркин орточо. Жолдо бир тоскоолдуктар бар, аны жоюу үчүн баштайт. Бул тоскоолдук кыйгап өтүү мүмкүн болсо, анда силер аны аткарам. зеригип менен каалабастан да, муну кыла алат. Жалпысынан алганда, ак ниеттүүлүк, сиз кошумча милдеттерди талап жок.
жыйырма эки отуз чейин Сиздин Мунун жыйынтыгы кандай болгон? Эгер чоң эрк бар - бул сиз менен куттуктады болот дегенди билдирет. изилдөө бара бери - сен сөзсүз жок болот. Сиз башкаларга кыйын жана сезилсе жаңы буйруктарын, ошондой эле дайындоо жана милдеттерди корккон эмес.
эрки, күч-кубат менен сынагынан өтүп, анда андан ары эмне кылуу үчүн, чечим кабыл алат. бир кыйла аз көлөмдө болсо, анда - ал эч кандай мааниге ээ эмес. негизги нерсе буга чейин өздөрүнө тамак жолунда биринчи кадам болуп саналат.
эрк окутуу өзгөчө ыкмалары бар.
- Үзгүлтүксүз, дайыма эле өзүн-өзү башкара билүүгө мүмкүн - башка колу менен тишти тазалаш үчүн эмес, аракет
кээ бир көргөн сөзүн жеп, эрксизден эмес. - зарыл болгон учурда гана ыроологон өткөрүүгө аракет кыл.
- Сиздин эркин какшыткан сен эмес, анткени туура жегиле. көмүртектерге Пайдалуу узундугу - бул унунан же мюсли болушу мүмкүн, алар тез эле энергияны чыгарышат. абдан маанилүү чечимдердин сиздин кабыл алуу алдында болсо, таттуу чай ичишет.
кечинде маанилүү чечимдерди кийинкиге калтыруу Never - Сенин күчүбүз ушул учурда ансыз да күндүн түйшүгү чарчап калды. Баарынан жакшысы сиз мененки тамакты кийин эрте баарын эмне үчүн абдан маанилүү болуп саналат.