Эл четинде - бир гүл үчүн өмүрүн берип, кичинекей баштыктарга эгинден болуп өсүмдүктүн, абдан баалуу бир бөлүгү болуп саналат. аарылар топтогон четинде, ал адамдын колуна түшүп турган.
Бул мамиле баштыктарга?
Албетте, мүнөзү биринчи кезекте жаңы, бул болуп, жараткан анын негизинде, мыкты сапаттарды берет, гүлдөрдөн тиешелүү - бул өсүмдүктөрдүн тамырлары тойгузуу, күн нурунун таасиринен жана жердин таасири астында пайда болгон 250дөн ашык азык, камтыйт.
Бүгүн, баштыктарга айыктыруучу касиети урматында төмөнкү оорулар мамиле кылышат:
- Гипертония - баштыктарга 1 чай кашык алып, 3 маал кан басымын азайтуу.
- Hypotension - бирдей өлчөмдө бал менен кабыл алынган кыскартылган басым баштыктарга астында.
- Анемия - гемоглобин, сүт менен бал менен бирге гүлдөрдөн алып жогорулатуу; 1 аш кашык 3 маал ичип аралашмасы - 200 г сүт, бал 100 г 20 баштыктарга г.
- Гастрит -, сезгенүүнү бошотпойт бал аралашмасынан алууга - 500 г алоэ ширесин - 80 грамм жана баштыктарга - 20 грамм, 1 чай кашык 3 маал.
- Баш катырган нерсеси - күүлүү-калыбына келтирүү үчүн, депрессия, тынчсыздануу, кош бал аралашмасынан алган жок кылуу - 500 г, полен - 20 аары сүтү жана г и - 2 жыл
Канчалык пайдалуу баштыктарга?
Калыбына келтирүүчү, сезгенүүгө каршы жана анын баштыктарга курамы улам тоник касиеттери.
Ошентип, баштыктарга химиялык курамы төмөнкү компоненттерден турат:
- белоктор;
- майындагы;
- аминокислоталар;
- энзимдер;
- минералдар;
- элементтер;
- МАКРОАЗЫКТАРДЫН;
- май кислоталары;
- куралы болуп саналат;
- terpenes;
- triterpene кислоталар;
- carotenoids;
- стероиддер;
- flavonoids;
- нуклеин кислоталары;
- chlorogenic кислота;
- антибиотиктер;
- кычкылдар.
Ошентип, баштыктарга колдонуу, албетте, камтыйт, бирок, баштыктарга негизги касиеттери, анын курамында кээ бир заттардын түзөөрү аныкталган кандай. ал ээ болгон зат көбүрөөк активдүү жана баштыктарга дагы анын мазмуну, көп касиеттерин айткан.
баштыктарга белоктор
Курамы баштыктарга көбүнесе байлар белоктор. адамдарга, бул заттар кыртыштар, сөөктөрдүн, сөөктөргө, чачтар менен тырмактардын түзүүдө катышкан бир абдан маанилүү ролду ойнойт. 100г баштыктарга болжол менен 40% ы гана керектүү аминокислоталарды ээлейт. жогорку мазмун жазында байкалган.Аминокислоталар белокторду пайда бирикмелер болуп саналат, ошондуктан ал стресске кийин организм үчүн өтө маанилүү болуп саналат (оорусу, мисалы), материалдык балансынын калыбына келтирүү үчүн амино-кислотадан турган көп сандагы маалыматтар бар.
баштыктарга менен Vitamins
аялдар үчүн баштыктарга пайдалануу, биринчи кезекте, улам болуп жатат, А жана Е жыйындысы, ошондой эле чек ара - Group B, C, PP, D жана К.
Body туура иштеши үчүн Байланышуу бир аз өлчөмдө керек, ал эми туура эмес тамактануу же витамин эки жалпы начарлашына алып келет минималдуу өлчөмдө болушу мүмкүн, ал эми белгилүү бир симптомдор түрүндө чагылдырылган эле. бир аялдын денеси жетиштүү майындагы E менен жок болсо, анда аны алып келиши мүмкүн этек бузуулар , ошондой эле, алар көп учурда этек түзүүгө багытталган же менопауза учурунда ден соолугунун абалын жакшыртууга багытталган комплекстердин, камтылган.
МАКРОАЗЫКТАРДЫН жана шире менен микроэлементтер
баштыктарга камтыйт:
- Калий - кандагы кислота-жегич салмактуулукту жөнгө салат;
- Кальций жана Phosphorus - сөөк ткандары негизи болуп саналат;
- Натрий - кан басымын жөнгө салат;
- Магний - нейрон ткандардын жөнгө салуу жетишсиз;
- chloro - кан плазмасын түрлөрү жана белгилүү энзимдерди кыймылга;
- темир - гемоглобинди жакшыртат;
- Панели - холестерин төмөндөтөт;
- жез - кычкылтек клеткаларын камсыз тартылган.