Бүгүнкү күндө аялдар ар дайым жана ар жерде биринчи болууга аракет кылышат. Кемчиликсиз ишмер, макияж, кийим үчүн шкаф, үйүндө кемчиликсиз бир тартип, мансаптык тепкич тез алдыга жылдыруу, udavshayasya жеке жашоо - бул бардык заманбап айымы жетүү үчүн каалаган турган эмес. Ошондой эле жаман эмес, бирок аябай мактоого татырлык. Бирок, биз билгендей, ченеми менен баары жакшы. Ашыкча, кыжырдуу, биз көптү деп кемчиликсиз натыйжасында дайыма умтулуу. Бул бир караганда, бир тектүү умтулуу сезбегендер сымалы, ар бир адамды алып алат, бул болсо, өз кезегинде, туруктуу нерв суп, депрессияга алып келет. Эч нерсеси жок, аны менен кантип түшүнүү керек, ошондуктан, ал көптү болуп 21-кылымда аялдардын бир оору.
Биринчиден, психология өзүнөн көптү талап мааниси кандай түшүнүп алсын. pefektsionizmom караштуу Илим көз карашы менен, анын адамга жана ар кандай иш-аракеттерге да тиешелүү болот кемчиликсиз үчүн ого бетер каалоо, түшүнөбүз. дени сак жана патологиялык көптү бөлөт. дени сак адам толкундануу гана жумшактык даражасын башынан өткөрө алмак болгондо, көңүл, өз күчүнө жана өз максаттарына жетүү үчүн багытталган. бийик максаттарды коюу жана аларга жетишүү үчүн жол жоюу менен, бир адам ыраазы эмес. Патологиялык таасир этеби? Ошондой эле, бир адам өзү кол жеткистей максаттарды аныктайт жана өзүн-өзү сүйүүчүлүк жана жыргал менен эмес, аларга түрткү берет, бирок ийгиликсиз коркуу дегенди билдирет. Натыйжада, идеалы умтулуу өзүн-өзү жоготуу жүрүм айланат.
Кайда идеалы үчүн каалайт?
Бул жаман да өзүнөн көптү талап себептери көп баланын ата-энеси менен коюлган. Балким, алардын жүрүм-туруму, сен эч бир натыйжа көрсөткөн жок болсо, анда мактоого жана чара көрүү мүмкүн эмес деп көрсөтөт. Ошентип, аябай чүнчүп сезими төмөн өзүн-өзү сыйлоого жана коркуу иштеп чыгат. Ал, адатта, өмүр да, эч ким идеалдуу натыйжага жетишүү үчүн керек экенин болот, бирок өздөрү үчүн керек - деп, өзүнүн кадыр-баркын жогору болмок, сен бир нерсе туруп экенине далил табыш үчүн.
Денсоолукту менен кантип күрөшүүгө болот?
Эгер каалоо жакшы, мындан ары сага кубаныч алып келет, анткени байкадык болсо, өзүнөн көптү талап дарылоодо сага ушундай кичинекей, бирок жакшы пикирин жардам берет:
- маанилүүлүгү боюнча максаттуу айырмалоо үчүн, биринчи кезекте үйрөнүү жана натыйжалуу аракеттерди бөлөт.
- баарын жакшы критерийлери жана ар бир эмес, Атасына жакканды кылат, анткени, анын кылганын эмес, ар дайым эч кемчиликсиз болуу укугун бер.
- алардын денелик жана психикалык абалын сактап калуу үчүн кошумча эмгек жана эс алуу үчүн, жөн эле эс алыш үчүн, аны изилдеп-үйрөнүү маанилүү.
- Мүмкүн болсо, ал эс алууга ылайыктуу, сиз бир нече убакыт ишин карап кийин эле жаңы көз менен кылган. Биринчи караганда көрүнгөндөй Балким, ошондой эле жаман эмес.
- жакшыраак болот башкалар сын ишинде кызыкдар, анткени, бир нече ката жана сын укугун ишеним бер.
- башкалар менен мүмкүн болушунча аз салыштырып, жана, кемчиликтери үчүн өздөрүн күнөөлүү эмес, жашоонун ажырагыс бөлүгү катары алып.
- Ал гана эмес, кемчиликтерди көрүп, өзүн мактай үйрөнүү үчүн абдан маанилүү, бирок, артыкчылыктары жана көп учурда алардын өзүбүздү салат.
- Акыр-аягы, тескерисинче натыйжасында эмес, ырахат алуу үчүн, жанын куткарып алуу үчүн, эмне үчүн бир нерсе таап.
ийгилик Мэрлердин биз алда канча жакшы жана бактылуу болот - Көп учурда бизге Андайлар деп ойлойм. Бирок, бул өз тойбойт эл болуп, алар дайыма бейпилсиздик ичинде болушат жана психикалык саламаттыгын билбейм. Акыры, Денсоолукту арылуу үчүн дүйнөнүн баралына жетет, ошондуктан, аны менен өзүм мүмкүн күткөн эмес, эч качан унутпашыбыз керек.