Детское режими зор мааниге ээ, анткени, жандүйнө бейкуттугун ачкычы, психологиялык балансы. режими бузулган болсо, анткени, ал бала режимин орнотуу керектигин билүү үчүн өтө маанилүү болуп саналат, ошондой эле, атап айтканда, ал бузулган учурда, кантип уктап калыбына келтирүү жана баланы ойгонгон.
жаш балдарга атайын жактары
жашы 3-4 айдын ичинде балдар, өмүр бала биринчи айга караганда кыйла аз уктап талап кылат. Бул режимине убакытка көнүшү үчүн маанилүү болуп саналат. бала көбүрөөк убакыт талап кылынат, ал эми түнкүсүн жакшы уйку үчүн, түштөн кийин оюн болот.
Себеби, баланын жакшы, өпкөнүн желдетүүчү баланын кадыресе сайын, аба-ырайы карабастан, 3-4 саат басып кирет маанилүү - күрөө гана Жакшы уйку эмес, ошондой эле ден-соолугунун жалпы абалы.
улак-кубаттуу көз болгула. бала күнүнө 4-5 жолу болушу керек поток жана энергия менен бир убакта ишке ашырылат, анда ал жакшы болмок. Бул ата-энелер үчүн баланы бир гана ыңгайлуу эмес, баланын тамак системасы үчүн да жакшы.
режимине төрөлгөн баланы кантип үйрөтүү керек?
- Care негизги иш-чара көрүлүүгө тийиш, ал ымыркай үчүн абдан маанилүү болуп саналат, ошол эле учурда болуп өттү. Уктап, тамак жеп, сууда сүзүү - бул иш-аракеттердин баары, ал кечке менен эрте, күн-түн дебей айырмалай турган бала үчүн маркерлер болушу керек.
- бир убакта уктап баланы коюп, баланы эркелетип үчүн туруктуу жана бекем болот. теке, "өз жолу менен" сага которулуп келет да, ойноп, аны менен бирге айланасында ойноого чакырууда, өзүнүн бүтүндөй көрүнүшү менен баланы кечинде экенин түшүнө бер - деп жатып, аны менен ойноп даярданып, эки күн ичинде Сиз бербейт. Мамиле гана оор, ошондой эле тынч эмес. Тынч, жумшак үн балага тынчтык белги берем, ал тез эле андан умтулуп жатканын түшүнүүгө болот.
- Бул баланын энеси стресске көп болуп, түн ичинде суроо-талап менен азыктанып үстөмдүгүн кармануу керек эмес. Бир эненин абдан маанилүү түнү уйкусу таттуу болот +, ал эми ар бир түнү баланын биринчи талабы боюнча, өзүнүн толкунданып чарчоо мындай режимдин бир жумадан кийин, штаммды ойгонуп турган болсо, көрүүгө болот. Бул кандай пайда алып келет жана баланын өзү да жок болот.
- режимин белгилөө учурунда, коноктор көп сандагы чакырып алыс. жаңы жүзүбүз менен таанышууга бери бала үчүн да оор болот. бала, ал күн сайын өткөрөт ким менен гана адамдар менен бул мезгилде байланышууга уруксат берүү.
- күндүзү өтө узун уйку түнкү эс баланын жана анын ата-энесине ойрон болот, күндүз бала коюу уйку жөнүндө ойлогула.
- кальций камтыган бала азыктарынын тамак-аш жетиштүү бар болсо да эске алуу зарыл. Бул, албетте, режимине сиздин бала жүрөк үшүн алып ишин кыйындатат боюнча, бул өтө эле тынчсыздана түнт болуп калышы мүмкүн, анткени бул элементтердин жоктугу терс, баланын жүрүм-турумуна таасир этиши мүмкүн.
- жөө убактысын көбөйтүү, бала зарыл күндөлүк сүзүү киргизүүнүн датасы кирет. күнү бай болот
малыш, ошончолук уктап жазасына тартууга болот. Бирок, бул иш-чаралар белгилүү бир убакта ишке ашышы керек экенин эстен чыгарбашы керек. - тынчтык көпчүлүк наристенин өмүрүн аракет кылышат. үй-бүлөнүн жалпы чыр-чатактуу кырдаал баланын жекече психологиялык сооронучтун белгилөө жана анын режимин өнүгүшүнө салым кошо алат деп.
бул чаралар жетиштүү бала жок болсо, адис-психолог кара. Үй-бүлөлүк жашоонун айрым өзгөчөлүктөрү менен таанышып чыккандан кийин, ал баланын режими атын өзгөртүү боюнча конкреттүү бере алышат. Себеби, мектепке чейинки жаштагы балдардын ыкмалары уюштуруу эрежелери дайыма эле бирдей эмес.