Белгилүү болгондой, акыркы моделдин америкалык президенттин аялы, бирок бүгүнкү күндө, анын пенсияга көп жыл өткөндөн кийин, Мелания Трамп укмуштай көрүнөт. азыр андан кийин коомдук анын жаңы сүрөттөрдү жана дени сак бюткюлинче талкууланат. Өзгөчө сулуулуктун киринтип алып жүрүүчүлөрүн кичинекей нерселерди көрүп жатабыз, бирок, Мелания сынга үчүн себеп жок, - анын баары бири-бирине шайкеш көрүнүшү болуп саналат. Анын 47 жыл ичинде, ал кийим кемчиликсиз бир сүрөттү, татаал стилди мактанса, чачы биринчи айым да обон дайыма кемчиликсиз. Ар бир жылдан бери билет, идеалдуу өлчөмдөрдө барган сайын кыйындап, анын бийиктиги боюнча сактоого, 180 маанай, Мелания 56 килограмм, ал кандай иштерди кылган?
ал эч кандай билими жок болууга спорттун бир күйөрман эмес, баарын бул түрү оор болгон Мелания таанылган карабастан. Биринчи аял жеке режиминин чоо-жайы айтылган жок, бирок биз Мелания төрөттөн кийин абалда алуу үчүн мүмкүн болушунча кыска мөөнөттө, ага жардам берген, ошондой эле электр системасы бир нече эрежелерди карманып пилатести, менен алектенип жатканын билем.
Breakfast пайдалуу болушу керек
угулса да Strange, бирок мененки планетада соолук карапайым адамдын үстүнөн карап Кошмо Штаттардын биринчи айымы, ар кандай мененки, көп айрымачылыгы жок болот. Көбүнчө, ал бирөөлөрдүн унунан, күнү бою була жана энергия менен камсыз бай, же анын бардык пайдалуу чачылган элементтердин жана топуктуу менен Smoothie болуп саналат.
"Мөмө-максаттар" системасы
Аялдар майындагы сулуулук керек, алар, айрыкча, жаңы жемиштерди жана жашылчаларды менен камтылган жана Мелания аны билет. Ал көп жылдан бери өзүнүн моделдөө кызматынын башталышы, ал FruitGoals элибиз системасы жемиштерди жана жашылчаларды күнүмдүк керектөө бир катар коёт эмне болуп саналат. Сиз бул гана жашылча же жемиш жок болушу мүмкүн, бирок аларды аралаштыруу, жети жалпы чыкты негизги нерсе. Мисалы, эки жашылча-беш мөмө-даана.
Суу - бүт нерсенин негизи
дүйнөнүн бардык моделдери билем, суу сулуулук маанилүү себептеринин бири болуп саналат. Сен бир нече жолу мода алардын колунда сулуулар суунун бөтөлкөлөрдү көрсөтөт көрө алган. Бул жөнөкөй эле адат сонун натыйжаларга алып келет!
минималдуу кант
Melaniya зыяндуу жана таттуу таттуу мамиле таштап кеткен. Бирок, айрым учурларда сиз да өзүнө гана жакканды сөзсүз болушу керек, анткени, шоколад бир бөлүгүн алышат. Ал эми "жаман" Кенди ал жөн гана пайдалуу жана даамдуу жемиш ордуна!
тең салмактуулук
Аял ар дайым сезип, анын сөөгүн жетишпей жатат. Бул ден-соолугу жайында, тамак-аш да, биринчи айым катуу чектөөлөрдү, кээде абдан ден соолугу бир шум эмес, менен айкалыштырып, диеталык кола ичебиз калтырган эмес. Америкалык президент, тоок Parmigianino сыр аялы жакшы көргөн тамактары бири, New York ресторанда кызмат кылган, бирок, Мелания чанда гана жегенге өзүн суроолорду берет.
- Ханзада менен Меган Маркл менен үйлөнүү абдан күлкүмүштүү жана күлкүлүү учурлар жана интернет мем!
- Кайрадан чатак: Доналд Трамп ачык Энелер күнү Мелания Трамп унутуп куттуктап,
- АКШнын биринчи айымы Мелания Трамп бөйрөк боюнча татаал хирургиялык азап
Ак үйдүн эрежелери боюнча, анын тургундары тамак-аш менен байланышкан бардык маселелер, эреже катары, биринчи айым менен өз мойнуна алат. Ал, ошондой эле, ошондой эле өзүн-өзү тандайт ашпозчулардын ишин аткаруу керек деп. Ал эми Ак үйдүн өмүр бою эч ким көлөмүнө маалымат билет!