куурулган эт менен Салаттар - бул ар дайым оор жана калория тамак эмес. Албетте, эт азыктары көпчүлүк dietichnyh эмес, ал эми жарык соус жана жашылча, толук эт караганда бир кыйла жумшак бир түрү менен бирге, салаттарды аны пайдаланууга укуктуу. эт менен Delicious салат жана биз мындан ары да болот.
Салат "Chafan" куурулган эт, картошка жана кызылча менен
заттар:
- картошка - 2 даана;.
- кызылча - 1 даана.
- Сабиз - 1 даана.
- Жаш капуста - 130 г;
- Чочконун эти - 250 г;
- Өсүмдүк майы - 2 косыныз. кашыктарды май кууруу +;
- лимон ширеси - 2 косыныз. идиш;
- . Кумшекер - 1 аш кашык;
- Сарымсак - 1 калампыр;
- туз, калемпир.
даярдоо
Балык obsushivayut жууп, андан кийин-тилке кылып кесип эмес, туз жана калемпир менен сезону чочконун унутуп өсүмдүк майына бышырып, чейин тамак куурулган.
Картошка тамырларды таза алтын Браун чейин өсүмдүк майына, сызыктар жана кастарлоо таштады жуусун.
Кызылчасы жана сабиз жуусун, ал таза. Сага гана таза чыгаруу менен тамыры жемиштер, таяк же тордун кесип, кесилген жашылчалар. Капуста, чыйратылган shinkuem. кичинекей идиштеги, зайтун майы, лимон ширесин, шекер, туз, калемпир, сарымсак, пресса аркылуу өтүп аралаштырып. соус даярдап жашылча төк, өз-өзүнчө чейинки көлөмүнө. marinating убакыт 30-40 мүнөт алат, анда: White болушу мүмкүн жана салат formirovke даяр төгөм.
бир чоң табакка слайддар даярдалган азыктарды бузуу жана кызмат капуста менен салат үстөлдү жана куурулган эт.
куурулган эт менен Recipe салат
заттар:
- жаш шпинат - 250 г;
- күрүч, уксус - 3 косыныз. идиш;
- соя соусу - 2 1/2 Art. идиш;
- . Кумшекер - 1 аш кашык;
- Чочконун эти - 500 г;
- туз;
- кургак ак шарап - 1 косыныз. идиш;
- . Крахмал - 1 аш кашык;
- арахис майы - 1/2 ст.
- жашыл пияз;
- Shiitake карын - 100 г;
- калемпир - 1/2 даана;.
- майдаланган Алекс - 2 кашык. кашык.
даярдоо
кеседе шпинатты Пут менен кошулган күрүч сирке кийинүүгө, куюп соя чыгы ,
унитаз 1,5 Арт чейин жылыйт. кашыктарды 2 мүнөт, анын жарааттарына май менен куурулган чочконун арахис. кайнак суу менен Zaparivat козу карындар, анда-тилке кылып кесип. жашыл пияз, козу карындарды жана калемпирдин 3-4 мүнөт майдаланган passeruem боюнча пантүркизм кайра азыр арахис май ордунан жылууда. салат идиштин ичинде эт, жашылча-Mix.
Дагы, 30 секунд май жана Fry Эми майдаланган Алекс чейин жылыйт. Ысыктан Табаны алып, уксус, соя соусу менен аралашмасын кошуп, козгоп, 1/4 Арт толтуруу төк. арахис майы. шпинат Жалбырактын үстүнө жашылча-жемиштерди коюп, баары даяр сырткы төк.