Көбүнчө мындай суроолор аялдардын сурады. Себеби, аял орган аны абдан тыкандык менен мамиле кылуу керек кармануу абдан күтүлбөгөндүк менен мүнөздөлөт. Бул болсо тамак-аш үчүн эле эмес, бир гана аял психологиялык структурасы тиешелүү.
сайды терисинен Адистердин себептери
семирүү жалпы себеп гормоналдык аткарбоо жана башка көптөгөн оорулар болуп саналат. тери сунду, жапырылып жана жылмакай болуп калат. Бирок, эки жыл, же жашоо кандай гана убакыт, кооз курсагын да келет. Ошондуктан ал өзүнүн жашоого сактоо жана ич терисин жумшартууга зарыл. Ушул максатта, дарыканалар ар кандай майларды же майларды сатып алууга зарыл болгон эмес, андан башка, кыйла натыйжалуу дарылоо керек. Кандай болбосун, бир гана каймак түзүлмөйүнчө курсак кемчиликсиз түзүүгө мүмкүн дегенге ишенген эмес. Бул дагы ар тараптуу мамиле керек.
техника - курсак терисин кантип күчөтүү жөнүндө
- Үзгүлтүксүз көнүгүү - бул тез эле үйдө сайды териси күчөтүү кантип кыйла натыйжалуу жана үнөмдүү болуп саналат. Албетте, силер, спорт залы сапары йоганы, аэробика, жарактуу, ал эми аялдар үчүн окутуу башка түрлөрүнө бара алат. Ар бир көнүгүү атайын бургунун жана дененин башка бөлүктөрүн жазыла элек. Бул көнүгүү организмге кызыктуу жыйынтыктарды берет. Буга чейин басма сөз боюнча биринчи көнүгүүсүндө кийин зат алмашуу ылдамдай турганын, андан кийин салмагын жоготуу менен. Сиз бул көнүгүүлөрдү үзгүлтүксүз жана дилгирлик менен болсо, анда бир айдын ичинде олуттуу натыйжаларды көрүүгө болот. Мындай жол-жоболор абдан төрөттөн кийин кескин арыктоо кийин курсак терисин күчөтүү же жөн гана өз түрүн жакшыртуу үчүн, өз каалоосу менен жардам берет.
- Тамакка тууралуу унутпагыла. Ал денеге түздөн-түз иш алып, тамак-аш менен колдонуу зарыл. Бул жашылча-жемиштерди, пайдалуу кендерди жана топуктуу көп болуп саналат. Күн сайын тамак-аш менен кошо керек топуктуу бир C жана E., ал тери көбүрөөк ийкемдүү жана ийкемдүү кылууга жардам берет. дененин табигый коллаген өнүктүрүүгө салым магний жана селен колдонуу үчүн пайдалуу.
- ичимдин терини Адистердин күчөтүү гана айырмаланат душ жардамы менен да болушу мүмкүн. Бул чайынма тамактанып алынгандан кийин, айрыкча, жакшы, же жакшы көргөн кандайдыр бир башка болуп пычыктарынан . гана айырмаланат душ курсак катуу кебездей териси этип, пайдалуу учурунда, тери эс алат. Бул табигый г учурунда териси жылмакай жана шамдагай бойдон калат.
- тойгозгондон кийин тайгалак moisturizer болсо Beautiful жалпак ашказан, идеалдуу издешет. Ошентип, тери тери чертиши кандайдыр бир жол менен ар кандай себептери аарчып, анткени, курсагы ток жана нымдалып турат.
сулуу аял ичи дагы дени сак болгон үчүн, г кийин атайын үй каймакты даярдай алышат. Бул дарыканада кадимки бала сүт сатып алып, аны пайдалуу ингредиенттерди кошуу керек.
кошуу:
- Vitamin E беш Капсулы;
- Витамин А беш капсул;
- Жашыл чай, балырларды, ананаса өсүмдүк үзүндүлөрүн;
- 1 өсүмдүк майын кашык зайтун болушу мүмкүн;
- сары май 7 тамчы (дарыканалар бар болгон).
Булардын баары ингредиенттер бала каймактын төрт кашык менен аралашып керек даярдоо. Бул каймак эле жарым сааттан кийин даярдалган, үй эмес, курсагын массаж жасоого да колдонсо болот. Бул жол-жобосу өтө пайдалуу жана натыйжалуу бул көнүгүү менен бирге, тамак-аш даярдоо, муздак душ г жана атайын каймак жана массаж менен болсо болот.
Бул чаралар төрөлгөндөн кийин, дээрлик эки ай ичимдин терини күчөтүү үчүн жардам берет. Бир аз убакыт жана күч-аракет - ал сизге жакшы абалда турабыз.