Дененин көзөмөлдөп туруш үчүн, сөзсүз эле кымбат, SPA-салондар катышуу үчүн, сен үйдө баары кымбат жол-жоболорду мүмкүн. жол-жоболорун, курамы дээрлик ар бир дүкөндөн сатып алууга болот, мисалы, экономика чыгаруу, ар бир аял үчүн жарактуу болуп саналат.
эс үйрөнгүлө
Бардык курорттук-дарылоо гана түзүмдүк абалын жакшыртууга жок, ошондой эле эс үйрөнүшү үчүн, ар кандай проблемаларды жана стресстен эс алышсын багытталган. Негизги бет жардам жылуу сууга эс. , Бир нече aromosvechey жумшак музыки кой жалпысынан, туз суу менен көбүктөнгөн суу кошуп, силер үчүн абдан жакшы шарттарды түзөт. Аз, мындай жол-жоболор 15 мүнөт созулушу керек.
г
Бул кемчиликсиз, анткени өлгөн тери клеткалары жана кир териси тазалаш үчүн маанилүү г . Скраб дүкөндөн сатып алууга болот, ал эми аны ойлонуп дурус:
- табигый жер чай менен үзгүлтүксүз душ гел Mix. Бүт денеси натыйжасында курамын колдонуу, чыканак жана тизе өзгөчө маани менен. Скраб жылуу суу менен жууп салуу зарыл.
- бул боюнча акт, жер кофе бал менен кошулган болушу керек. Эгер дененин бир массаж проблемалуу участкалары тууралуу бадалдар колдонулат кийин. Бул массаж кан айланууну жогорулатат жана теринин жакшы таасир этет.
- ошол эле жер, чай жана оор каймак терини ным жардам берет менен даярдалган бадалдар, дагы бир версия. себеби күйшөө кийин, жумшак денесин массаж, жылуу суу менен жууп.
Азыр тери тазалап жана андан ары жол даяр.
жабуу
Бул жол-жобосу, теринин абалын жакшыртууга көрүнүшүн азайтуу үчүн жардам берет cellulite жана узундугу белгилери, ошондой эле кан айлануу жана зат алмашууну тездетүү. бир нече дарылоо кийин тери ийкемдүү жана ийкемдүү болуп калат. Рецепт абдан популярдуу болуп көп жыйынтыктады:
- Honey түздөө. 3 TBSP алгыла. бал, кумгандарды жана буу мончо, аны ысык, бал, лимон жана апельсин маанилүү майларынын бир нече тамчы кошуп.
- Caffeine эле орган май талкалап жардам берет. 3 TBSP алгыла. кашык жер тери, аралашмасы пайда жылуу сүт менен аралаштырып.
- абдан даамдуу версия - шоколад орган түздөө. какао 200 грамм Mix жана жарым литр сууга.
Тандалган материалдык дененин көйгөй аймактарында колдонулат жана скотч менен ороп керек. Top, жылуу кийим кийишет. тартиби 40-80 мүнөткө созулат. Бул учурда, бир жууркан алдында төшөккө жатып, же үй иштерин кыла алат.
массаж
Бул үчүн, сен да жакшы натыйжаларга жетүү үчүн жардам берет колу-догдуру сатып алууга туура келет. орган жөнүндө, массаж майын же каршы cellulite каймакты колдонууга жана догдуру бас. туура массаж негизги шарты - бул агымынын Албетте, эмне, ал жүрөгү болуп саналат. дарылоонун узактыгы - 10 мүнөт.
терини moisturizing
бул жол-жоболорду ишке текшерип humidified керек. Сен ичинде болгон ар кандай moisturizer колдоно аласыз. каймак толугу менен өздөштүрүп чейин күтүп, анан кийиндим.
бет дарылоо
бетинде тешикчелер тыгылып колдонуп кийин ромашка чайы аны буу терини тазалоо жана moisturizer колдонууга ачылат.
Hand Care
карап эс алуу үчүн, ыйдан бадыраң сындырым нан коюп.
колу, бул жоон катмары үчүн маска жасап, анда, мисалы, атайын колкап же кийип анан азыктандыруучу крем, жана колдонууга
педикюр
буту бат бир аз шекер жана зайтун майынан бир нече кашык койду. жылуу ордунан буттары кийин, каймак колдонулат. Бул жол-жоболордун үнөмдүү тобу кымбат спа-салон дене кам көрүп, сага жардам берет.