140/90 мм рт.ст. жогору бир аял кан басымынын баланы көтөрүп жатып. Ст., Жогору деп эсептелет. Бирок, ар кайсы учурда өз курсун бир адам бар жакшы сезет. Бул макалада биз кош бойлуу басымды азайтып кантип көрсөтөбүз.
Эмне үчүн кош бойлуулук учурунда басым көбөйүп жатат?
Кош бойлуулук учурунда Көтөрүлгөн кан басымы бир нече ооруларга да себеп болушу мүмкүн:
- кан тамыр обону начар;
- Бөйрөк үстүндөгү бездер өзгөрүүлөрдү;
- Тироид безинен туура эмес иштеши;
- Бөйрөк оорусу.
Гипертония - эне менен түйүлдүктүн үчүн тобокелдикти алып кооптондуруучу белги. Ошондуктан, кысым өсүп жатканда, көп учурда бойго алып, гинеколог менен кайрылса болот. Анын үстүнө, бир дарыгер кош бойлуу аялдардын басымды азайтып чейин кантип сактап турууну билет +.
басымдын жогорулашынын белгилери:
- катуу баш айлануу жана күтүлбөгөн жерден баш оору;
- кулактары шуулдай баштаса, көз каралжын согууларды;
- айлануу же кусуу, жүзү жана көкүрөк Уялба.
кош бойлуу кысым жоюш үчүн кандай деп белгилери бар жана наадандык менен тез жардам чакыруу үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
кош бойлуу басымын кантип кыскартуу керек?
кош бойлуу аялдар көп басым кыскартуу зарыл болсо, анда ал күнүнө 5 г керектелген туз санын азайтуу үчүн сунуш кылынат. Ошондой эле кан басымы жогорулатууга өбөлгө түзүүчү, кандагы липопротеиддердин холестеролду деъгээлин нормалдаштыруу үчүн дарыгерлер мал майлардын тамак санын азайтуу үчүн сунушталат.
Гипертония түшүп кош бойлуулук учурунда кан басымы жогору атууга караганда алдын алуу кыйын болуп саналат. Бул үчүн, бул жөнөкөй эрежелерди:
- Жетиштүү эс алууга;
- Бардык белгиленген иччү доктурга алып;
- какао, тамактанып, күчтүү чай камтыган азыктарды колдонуу үчүн эмес, алар кысым жогорулатуу;
- арга жок, ичип-тамырда же motherwort бузулушунан менен, муздак душка түшүү.
кош бойлуулук учурунда кан басымын төмөндөтүү Products:
- кызылча жана кызылча ширеси;
- Жапырак жана Карл ширеси;
- жантайма лимон бир нече бүдүрчөлөр менен чай бышырылган;
- ашкабактын сорпосу бал менен (кайнатылган кабыл алгысы жана ашкабак менен бал);
- жашылчадан салат: сабиз, зайтун майы менен татытылгандай бирдей үлүштөр менен кызылчасын жана капуста;
- Ash ширеси (2 кашык күнүнө үч жолу).
жашылча менен ал бир ич алдырма дары катары чыга алышат, себеби, өзгөчө, кызылча ширесин, аны көбүртүп маанилүү.