Эмне үчүн дене микроэлементтүү?
Микроэлементтүү (ал - витамин B9) адам денесинин клетка бөлүнүшүнүн мезгил ичинде өтө маанилүү болуп саналат. ДНК жана РНК түзүлүп клетканын толук бир түзүлүшкө ээ кылып жардам берет. Башка сөз менен айтканда, - түздөн-түз ушул Байланышуу анын ичинде бала органдардын жана системалардын туура жана тез пайда болушу үчүн жооптуу жатын өнүктүрүү.
аялдардын дене көбөйөт бойлуулуктун жүк учурунан тартып экенин эске алганда, ал, ошондой эле жаңы организмдин түзүү үчүн күйүп жатат микроэлементтүү кислотасы, зарылдыгын жогорулатат.
Азыркы учурда кош бойлуулук учурунда кантип дозалап үчүн?
көп да, кош бойлуулук пландаштыруу баскычында дайындалган B9 витамин, бала кемтиктерине түрүндө мүмкүн болгон көйгөйлөрдүн алдын алуу үчүн.
Эгер кош бойлуулук мурунтан эле келген түздөн-түз каршы дозалап ичип керек тууралуу сөз кыла турган болсок, анда ар бир учурда дозасын гана доктурга көрсөтүлүшү керек деп айтуу керек. Көпчүлүк дарыгерлер, адатта, төмөнкү схемага карманып - күнүнө дары 800 микрограмм кем эмес. планшеттер, ал 1-күн. Келечектеги эненин денесинде бул Байланышуу жетишсиздиги билдирип, кээ бир учурларда, доза көбөйтүлүшү мүмкүн.
кадимки кош бойлуулук менен канчалык көп дозалап ичип өзгөчө эске алуу менен, андан кийин кабыл алуу мөөнөтү өзүнчө белгиленет бар. Көпчүлүк учурларда, ал башынан эле белгиленген тартипте 1 жана 2-trimesters үстүнөн алып жатат.
Бул Байланышуу-жылы кош бойлуу аялдын денесинин муктаждык толукталып жана жардамы менен мүмкүн болгон тамак-аш. уй боор, соя, шпинат, брокколи менен витамин B9 бай-жылдан бери. Алар күн сайын тамак-кошула турган дан көп эмес.
катышуусу өтө маанилүү компоненттери Келечектеги эненин диета зарыл - Ооба, макалада, микроэлементтүү көрүнүп турат. Бирок, жакында эле чыккан кош бойлуулук учурунда дозалап алдында, туура медициналык кеъеш алууга болот. Ал дарыгер жана дары-дармектерди дозасын коюуга, ошондой эле аны пайдалануунун жүрүшүндө узактыгын көрсөтөт.