Кош бойлуулуктун алгачкы менен бал

Аялдар бир наристенин төрөлүшү үчүн күтүп, өздөрүнүн жашоосунда айрым өзгөрүүлөрдү жасоого, ошондой эле озунуздун суйуктуу тамак-аштарды көп колдонуу үчүн баш тартууга туура келет. Дал ушул себептен улам, туура эмес аары продукттары эми төрөлө элек балага зыян алып келиши мүмкүн деп ойлоп, кош бойлуулуктун алгачкы күндөрүндө кээ бир кош бойлуу аялдар, мындан ары бал менен тамактанат болот.

Чынында, андан алыс, ошондой эле кош бойлуулук менен бал абдан пайдалуу, ал да, андан кийин гана баскычында турат, бирок сен аны туура колдоно билишибиз керек. Бул макалада 1 чейрегинен кош бойлуулук учурунда дайыма бал колдоно аласыз же жокпу, силерге чындыкты айтып коёюн, ал эми кандай жагдайларда бул коркунучтуу болушу мүмкүн.

Кош бойлуулуктун алгачкы триместринде бал кантип колдонсо болот?

аары продукттары, өзгөчө ар түрдүү сортторун бал менен камтылган системасынын жакшы иштеши жана бардык органдарды узартуу үчүн жоопкерчиликтүү болушат топуктуу зор, аминокислоталар жана ар кандай изи элементтери. Бул жараян кадимки кезде бала үчүн абдан маанилүү, ошондуктан, бал абортко кош бойлуу аялдар үчүн өтө маанилүү жана баалуу болуп саналат.

алгачкы этапта ал балды кара түскө ээ болгон жана бул класстар, темир, жез, магний максималдуу суммасы камтылган, анткени жетишерлик тыгыз ырааттуулугун пайдалануу сунуш кылынат. Бул продукт, анткени анда жок азык жылуулуктун таасири астында жылытуу жок, таза түрүндө болушу керек жегиле.

Ошол эле учурда, бал абдан күчтүү аллерген эмес, аны күнүнө бир чай кашык болгон укугун чектөө зарыл. Мындан тышкары, эске алуу зарыл каршы көрсөтмөсү сыяктуу кош бойлуулук учурунда аары азыктарын колдонуу үчүн:

Акыр-аягы, күтүү мезгилдин алгачкы күндөрдөн тартып эле бала катуу бал-кере дем тыюу салынат. Мындай бул продуктуларны колдонуу ыкмасы Келечектеги эненин өпкө, жүрөгү өтө кооптуу болушу мүмкүн, ошондой эле саламаттыкты сактоо жана түйүлдүктүн жашоо.