беймаалым коркуу - жалпы эмес ерсе да балдар менен чоъдорго мүнөздүү. анын келип чыгышы үчүн, ар кандай курактагы түн коркуп жок кылууга кантип биз азыр биздин окурмандарга, ошондой эле бир нече сырларын ачууга айтып, ал жөнүндө көп божомолдор бар.
Ошондуктан, бүгүнкү күнгө чейин niktofobii негизги себептери болуп төмөнкүлөр саналат:
- генетика - башкача айтканда, Бул ерсе генетикалык денгээлде өткөрүлүп берилет (ошондой эле, Зигмунд Freud коркуп бир булактын маалыматы боюнча, балдар психологиялык жактан жабыркаган болушу мүмкүн);
- органдын чектөөлөр (адам көрүнөө кабылдаган маалымат көп, ал эми начар көрүнгөндүктөн жана жалгыздык түн коркуп өнүктүрүү үчүн жакшы шарттарды түзүү);
- белгисиздик (байланыштуу мүмкүн болгон коркунучтар начар маалымдалуусу менен коркуу);
- Акыркы (терс сезимдер, жаман эскерүүлөрдөн жана балалык коркунучтар бүгүнкү күндө, берүү түшсө);
- кыял (көбүнчө niktofobiya бай кыялдануу жемиши болуп калат, ошондуктан чыгармачыл адамдар, өзгөчө жайылган);
- иштеген жана жеке жашоосу боюнча мезгил-мезгили менен стресс;
- улам-аштарды денесиндеги топуктуу жоктугу;
- өлүмдөн коркуу.
Кандай түн коркунучу менен күрөшүү үчүн?
баштоо үчүн, бул алардын коркуу алдап, аракет татыктуу эмес экендигин белгилеп кетүү
түн коркуу каршы психологдордун учтары менен таанышып:
- күн тартибин сактоого;
- таза абада көбүрөөк убакыт өткөрүп жаткан;
- күнүмдүк турмушта таризде жоюу;
- жакшы ойлор менен уктап;
- Анда баракта коркуп объектисин жакындоого аракет эмес, коркунучтуу тамаша кылып бир нече маалымат кошууга.