Ошол эле учурда, бардык апалар, эжелер, анын баласы, алардын ден соолугун жана кол тийбестик жакшыртуу жана көптөгөн оорулардын өнүгүшүн алдын алуу үчүн эмне кылышыбыз керек жатышкандыр. Бул ар бир мектепке чейинки бир өздөрү үчүн зарыл болгон маалыматтарды чогултуп турган калыбына келтирүү-жылдын жайында, балдардын ата-энелери үчүн кайрылып өткөрүлгөн жатат.
Жай мезгилинде балдардын ден соолугун коргоону жакшыртуу үчүн ата-энелер үчүн сунуштар
таза аба, анын таасири - Албетте, мүмкүн болушунча абдан маанилүү нерсе, ошондой эле, ата-энелер балдарынын жай мезгилинде камсыз кылууга тийиш. Бул көлгө эс алып барып, кээ бир үй-бүлө, башкалары айылында энеси бала жеткирилип, жана башкалар - бир билет сатып балдар лагеринде же курорттук.
Кандай болбосун, мындай жакшы көрүшчү ЭЭМ же КТРКнын prosizhivanie алдында да ар дайым жакшы, ошондуктан, ата-энем төрт дубалдын ортосунда, алардын урпактарынын үч жылуу ай эмес, мүмкүн болушунча көп нерсени кылышы керек.
Мындан тышкары, төмөнкү иш-чараларды уюштуруу үчүн ата-энелердин күч-жылы жайында балдардын ден соолугун коргоону жакшыртуу үчүн:
- Температурага бардык мүмкүн болгон жолдор менен. аны териге кийинки эскилиги тегерегинде жылаңайлак жана жарык T-көйнөктө, чуркап бара берейинчи - бул жайкы жылуулук баланы coddle зарыл эмес экенин билдирет. Айрыкча, эртең менен шүүдүрүм боюнча жылаңач буттарын жүрүү пайдалуу - бул иммундук система жана ээледи ооруларынын алдын алуу чараларын күчөтүү үчүн бир жолу болуп саналат. дарыяга, көлгө, көлмөдө же Inflatable бассейнде сүзүп, ошондой эле баланын денесин катуулашы үчүн колдонулушу мүмкүн. суунун температурасынан көз салып, айрыкча жай башында, ал үчүн өтө көп баланы жол бербе. Улгайган балдар ичин тиркөө жана муздак суу, ошондой эле карама-душ кабыл алуу менен ойрон болот.
- физикалык ишин сактоо. Жай айларында ал балдардын кыймыл-аракетин байкап абдан маанилүү, - эртең менен машыгууларды жана гимнастика чыгып, күн сайын жүрөт уюштуруу, ошондой эле, көчөдө ачык оюндар жана спорт улуу балдары менен алып кетиш үчүн.
-дын. UV нурлары баланын дене үчүн бир кыйла пайдалуу болот, ошондуктан майрам бардык балдар жана кыздар "сиңирүү" күн керек. Ошол эле учурда, ушундай жол менен өтө кылдаттык менен мамиле жасоо керек - Күн ымыркай 11 17 саат, ал эми кийим жок калууга уруксат берилет. - тамак-аш менен ылайыкташтыруу. Жайдын үч ай бизге маанилүү топуктуу жана чачылган элементтердин жеген денесин байытуу берет. Гезит меню теке, жаңы жемиштерди жана жашылчаларды, мөмө-ширелерин жана башка дени сак, тамак-аш азыктарында кирет.