Жайында балдар катуу табигый себептерден колдонуу
акыбалынын боюнча ар түрдүү жолдор бар, бирок алардын көбү негизги жана дагы табияттагы күчтөрдүн пайдалануу болуп эсептелет. дагы бир канча убакытка жүзөгө ашырылышы мүмкүн, анткени мындай жол-жай, ал дагы, өзгөчө эрте жаштагы балдардын да, күндүн жана куюп тобокелдигин дарылоо үчүн акылга сыярлык болушу керек, ал бара-бара баарын кылууга карабастан.
күн
жайкы күн таасири, өзгөчө, балдар үчүн, түз жол менен, кооз Тан, гана эмес чагылдырылат жана зарыл болгон эмес, жана денени толуктоо витамин D. менен ал табигый денесине киргенде, алдыдагы айларда топтолуусу Ошондо эле. Ошол эле учурда ал толуп, көлөмү гемоглобин.
Күн бат төрөлгөндөн бери пайдалуу бала болуп саналат. Бирок беш мүнөт менен баштап, бара-бара улуу балдар үчүн бир саатка чейин алып, этияттык менен жүзөгө ашырылат керек. күн 11.00 кечке чейин пайдалуу болот таасири, күн абдан активдүү эмес, - 16.00 кийин, ал эми чак түштө коркунучтуу түздөн-түз нурлары астында турат.
-дын жүрүшүндө баланын башы panamkoy жана дайыма ысык күндөрү дене суусуздануу улам активдүү тердөө өтө тез, анткени vodichku сунуш жабууга жөндүү.
суу
Мектеп жана мектепке чейинки курактагы сыяктуу жайкы бала катуу суу дарылоо жардамы менен өзгөчө деп айтууга болот. суунун температурасынын төмөндөшү бара-бара ал ар кандай курактагы бир баланын иммундук системаны жана кийинки сезондо жогорулатты суук жагынан алда канча жакшы болот.
кышында эле жайында суу менен балдар катуу Эреже бирдей болуп саналат. Ар бир күн иштеген үчүн суунун температурасы акырындык менен салкын жеткен эки градуска чейин төмөндөйт. бир катууланткандыктан бут эле күн сайын багында Kids бир аз суу куюп же сайтта ачык көлмөгө сууга кыйкырат.
Эгер мүмкүн болсо, анда ал бала жетиштүү чач дайыма мүмкүнчүлүк бар экенин, сот үчүн чакан көлмө сатып жакшы болмок. тери ден соолук үчүн абдан жакшы температура айырмасы, көнүп калат.
аба таасири менен, мисалы, катууланган катары сезип мүмкүн эмес, бирок, албетте, болуп эсептелет. акыбалынын жылдын жай айларында балдардын ата-энелерине да атына-жылы ушул убакта таза абада жүзөгө ашырат деп, бала жок дегенде 4 саат болушу керек. Эгер мүмкүн болсо, ар кандай жаш баланын ден соолугу боюнча, албетте, оң таасир берет убакыт арттыруу зарыл.
медициналык сунуштарды да эске албай калбаш үчүн, ата-энелер олуттуу карабай, аны сүзүп алып, же жөн эле айыл жергесинде ден соолукту жакшыртуу үчүн бара жаткан же жайында баланын кол тийбестик, көбөйтүүгө мүмкүндүк берет.