Жабырлануучу болуп кантип токтотууга болот?

Кээде, адам көп учурда ал жашоонун үзгүлтүксүз болбоду, эч нерсе чыгат деп ойлосо, баары туура эмес. Көп учурда адамдар сезет каранды жубайынын баш тартып, башка адамдар тууралуу сөз болот. ийгиликтүү адам болуу үчүн, сага ишенүү керек. Ийгилик кыйынчылыктар жана тоскоолдуктар менен тоноду алдыда бара жаткан адамдар, аркылуу ишке ашат. мамиледе жабырлануучу болуп токтотуп, артка согушууга үйрөнүшпөйт жана өзүн-өзү ишенимин алуу үчүн кандай - ушул жана башка суроолорго психология илими менен жооп берилет.

жабырлануучу психологиясы - бул мүмкүн эмес колдонуу үчүн?

Бул жерде жашоосун өзгөртүүнү каалаган адамдар үчүн кээ бир ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:

  1. Кандай мамиледе курмандыгы болгон эмес. Сиз башка адамдар мен жөнүндө эмне деп ойлоп тууралуу көп тынчсыздана бербешибиз керек. адам бактылуу болгусу келсе, ал башка адамдардын, анын иш-аракеттери кандай таасир этери жөнүндө ойлонуп токтотууга аракет кылыш керек. ар бир эмес, Атасына жакканды болот, жана андай аракет кылып, бир адам башка адамдардын пикирин курмандыгы болуп калат. Албетте, жеке мамилелери бир компромисске жана ийилчээктик талап кылат, бирок, ар дайым алардын каалоолору, максаттары жана түштөрдү жөнүндө, өздөрү жөнүндө ойлонушубуз керек. Берчүмүн жана ишенимдүү адам башка кызыкдар болуп, алар өз пикирин урматташат. Ал кимге көп, алар, мисалы, тажрыйба жана курмандыктар татыктуу деп тынчсызданышууда да текшеришибиз керек.
  2. Никеде кандай учур болгон эмес. жубайы жиниме терс таасир нерсенин жана катуу издөө жөнүндө дайыма даттанууларды, ошондой эле жабырлануучу, ого бетер бактысыз сезип келет. мамиледе бактылуу адам бактылуу каалайт болууну каалаган адам samozhaleniya жана дайыма даттанууларды кутулуу үчүн абдан зарыл. Албетте, жашоодо ар бир адам оор учурлар жана жагдайлар бар, бирок ал жакшы маанай жана ишенимин сакташ үчүн абдан баалуу болуп саналат.
  3. Биз кооз мүнөттөрүн жашап жатабыз. Үзгүлтүксүз жана монотондуулуктун, иштин жана адамдын үй-бүлөсүндө кыйынчылыктар эзген. Чарчап-чаалыккан өмүр монотондуулуктун мезгил-мезгили менен жокко чыгаруу керек. көйгөйлөр жөнүндө ар дайым ой кереги жок, кээде сен деп, "токто" деген жана дене менен жандын үчүн эс керек. Сиз көп суммадагы акчанын же өтө көп убакыт керек. Силер ар дайым өздөрү үчүн бир нерсе кылыш үчүн, убакытты алышы мүмкүн. Биз жабырлануучу болуп кантип токтотуу тууралуу ой болсо, кылган койчуларга эмес, ал иш-аракет кылуу керек!
  4. Достор менен жолугушуу. Анткени көп адамдар, адам бактылуу, - жакшы адамдар менен бирге бир жакшы жолу болуп саналат. Ал, ошондой эле, сени түшүнгөн адамдар менен өзүн курчап турган чыгарса жакшы болмок, жана ким менен эркин сезишет. бир нече адамдардын чакан тобу болсо да. ар бир айланып жагуу үчүн эч кандай себеп жок. достордун саны да эч нерсени далилдей албай жатышат.
  5. чөккөн бербөө болбо. Өтө көп адамдар кемчилик көйгөйлөрдү жол кыйын. Ийгиликсиз серия аяктады жана кадыр-баркын, аны менен кетиши керек.
  6. Сен үстүндө иштөө. Ар бир адам жакшыртуу болуп өзүн ишенимдүүрөөк. бир боюнча жүргүзүлгөн иштер өздөрү, алардын күчү менен ишенип, жабырлануучу комплексинин жок кылууга жардам берет.