салмак жоготуу жана дени сак жашоо образын: - горизонталдуу бар аялдар эки заманбап дартыбызды эсине келе электе, эркек адамдар горизонталдык тилкесин басып үчүн, аларсыз калем, ошондуктан, жок дегенде, биз да ойлонуп үчүн эмес. Азыр биз жоготкон ресурстарды утуп, ал эми өзгөчө дайыма оор бир нерсе керек болуп калат. көз карандылыкты этабына азайтуу үчүн, горизонталдык тилкесинде окутуу үчүн тема музыка жөнүндө ой сунуштайбыз.
Эмне үчүн музыка?
тилкесинен боюнча тренинг учурунда эсебинен окутууга тартуу үчүн мурда өзгөчө тартылган дене эмес, гана эмес, денелик кыйынчылыктарды, ошондой эле бардык жаңы башталышы менен бирге психологиялык жүк.
тандалган музыка жардам тилкесине боюнча иш менен, силер сыртта дүйнөдөн өзүбүздү коргой алабыз, ал эми горизонталдык бекиткичтери бар жалгыз бойдон эле. Сиз акыры, башка ой жок айдап, жолоочулардын сен бош ооп боюнча ыргытса алаксый токтотпойт психологиялык чектөө жок кыла турган.
Бирок, баары эмес. тилкесинде кетүү үчүн музыка гана сен туруктуулук болот, себеби, эгерде кайрадан 2-3 дагы алат, пайдалуу болот. Албетте, бул күч окутуу болуп саналат, ал эми 2-3-бул жерде абдан чоң ролду ойнойт. Илимпоздор музыка окуу мээни жана ыргактары кайталап жана Кен кыймылды өчүрүп берет далилдеди. Сиз таптакыр башкача чындыкка аралашып келет.
Сен эмне кылышыбыз керек?
Баары окуусун айландыруу үчүн зарыл - ойноо (Биз сага жардам бере турган), ошондой эле эркин, наушник менен mp3 ойноткучту алуу үчүн тандоо болуп саналат. Кулакчын бекем бекитилип, башкача ыкма жакшы караганда көбүрөөк кыйынчылык алып келем керек. Бир оюнчу бир металлды, учурда ал горизонталдуу тилкесинде бийиктиги менен анын чөнтөгүнөн туура тандоо үчүн жакшы болот.
тилкесинде класстар үчүн Обон:
- Metallica - Unforgiven;
- Darwich и Niel - Бар!
- Rock Куулар - Big Bang;
- Аура Дион и Rock Куулар - Достор;
- Woodkid - Run Boy, Run;
- Согушуна каршы - Teaser;
- & Alfreall - Агрессия;
- Татарские - мазмуну;
- Тата Улан - Out өт;
- Three Days Grace - Мен эмес, өлөт;
- Linkin Park - Faint;
- Zimo - Evil Eye;
- Porter Робинсон - Spitfire;
- Future сигнал - Space Jam;
- Rregula - Ресин;
- Маданият Шок кыздар - Troglodyte;
- Skrillex - биринчи жылы;
- Statix - Grudge.