From Varicose тамырлар азап адилет жыныстагы өкүлдөрүнүн көп санда бар. Эркектер, оору да таасир этиши мүмкүн, бирок бул андан бетер көп болот. Алдын тейлөө Varicose тамырларын алдын алууга жардам берет. Бул оорунун өнүгүүсүн алдын алуу экенин так түшүнүү маанилүү, аны дарылоо менен күрөшүү алда канча кыйын болгон. бардык алдын алуу иш-чаралары менен бирге, абдан жөнөкөй жана көп күч-аракет талап кылбайт болуп саналат.
үйдө Varicose тамырлардын алдын жүргүзүү?
адамдын жашоосун өзгөртө турган бир топ олуттуу Varicose тамырлардын, коргогон. Спорт абдан маанилүү! Жок, жок, сиз спорт менен жазылып келген жок болсо, эч ким (адистердин көзөмөлү астында кезектеги класстар деле эч кимге жамандык кылбаган адам да) эмне кылат деп тынчсызданбагыла. Бул жетиштүү, сен бардык муундар менен бир аз Дисперс кан жууруп турган учурунда жөнөкөй жылуу-чейин болот.
Эгерде көнүгүүлөр, жок дегенде эле бир аз сезимде жок. Бул, айрыкча, кызматчылар да тиешелүү. Алар адистер катуу сейилдөө уюштуруу же, жок эле дегенде, түшкү тыныгуусуз жана кофе-брейк мезгилинде кызмат жүрүүнү сунуш болуп саналат.
буттарынын Varicose тамырлардын алдын алуу үчүн ушундай эрежелер сакталышы керек:
- денесинде абдан терс таасир ысык Tubs, сауналар ыкмалары жана күн менен узакка созуу. Мунун баары буту кан токтоп коркунучу бар каршы, тамыр үн менен азайышына алып келет.
- аялдар үчүн, алар отуруп кантип кулак үчүн баалуу болуп саналат. бир буту-бирине ашык тармал кийин адилет жыныстык сүйүү дененин өтө көп. Бирок, эч ким бул жагдай тамырды зыян деп ойлойт. Идиштер Varicose тамырлардын негизги себеби болуп саналат, алардын кан айлануунун, кысылган болот.
- , Өтө кыска байпак кийип келсе, байпак, леггинсы же башка кийим буттары Varicose тамырлардын алдын алуу натыйжалуу болмок эмес.
- алым сызык силер көп убакыт отурган жана алыс ордунда мүмкүнчүлүктөрү көчүп кереги жок болсо, анда, жок дегенде, бут абалын өзгөртүүгө унутпа. Да иштеп, аны жерге аракеттерди жүзөгө же бутун айланып болот.
- Көптөгөн аялдар Varicose тамырлар ашыкча алкагында иштеп чыгуу керек. Себеби, төмөнкү буту өтө эле кысым болот.
- Бул ирет же ыңгайсыз бут кийим менен жүрүүгө бардык учурда адистерди сунуш эмес. Албетте, брюки жөнөкөй балет алда канча сүйкүмдүү карап, бирок ар дайым алардын кийген - гүлчамбар өнүктүрүүгө түздөн-түз жолду.
- Varicose тамырлардын келген тема же суу менен алдын алуу боюнча ар кандай дары артык. Ал күнүнө бир жарым литр кем эмес болушу керек ичкиле. суюктук кан агымын нормалдашпайт жана кандын уюшуна алдын алууга жардам берет.
- Ал жаман адаттардан үчүн баалуу болуп саналат. Бул бир гана Varicose тамырды эмес, алдын алуу, бирок денеси менен көптөгөн башка көйгөйлөр.
- Varicose тамырлардын алдын алуу боюнча Курамында, майлар жана таблеткалар да колдонулган, бирок эксперттер Varicose тамырлардын коркунучу өтө жогору болсо, аракет дайындоо жатышат.
- бут алдына жыгып, түн ичинде, ооруга чалдыгышы мүмкүн адамдар кичинекей жаздык коюп алабыз.
Varicose тамырлардын алдын алуу боюнча Колготки
ооруларды алдын алуу боюнча натыйжалуу каражаттардын бири - кысуу ойногон . Алар ооруну алгачкы баскычтарында колдонулушу мүмкүн. Бул бир гана артыкчылык эмес:
- Колготки өтө жарашыктуу бир карап, негизинен, кадимки Колготки катары колдонсо болот.
- На продажу күчүн жана көпкө түзөт.
- чоюлма бинт менен айырмаланып чулки айдап баратып, жыгылып, абдан катуу бутун сактап жок.
- Жерси астындагы тамырлардын Compression бирдиктүү болуп саналат.