Бүгүнкү күндө, көйгөйдү жоготуу катаалдыгын кечиктирилгис болуп саналат. ЭЭМ боюнча жүргүзүлгөн иштер, сыналгы көрүүгө, жана электрондук аппараттардын ар түрдүү аркылуу окуп, көз ден соолугун сактоо үчүн ылайыктуу эмес. Жакшы көрүнүш гана генетикалык себеп эмес, бирок ошондой эле көз булчуъ чымырканууну жоюш жардам дарылоо бир катар камсыз кылынат. көз деп аталган машыгуу ар кандай адам болушу мүмкүн. Бул көп убакытты, күч-аракетти талап кылбайт.
көрүнүш үчүн көнүгүүлөрдүн комплекси
боюнча ишти кесепеттерин жоюу максатында ЭЭМ жана көздүн курчтугу башка таасир этүүчү, көз үчүн жөнөкөй көнүгүүлөрдү аткарууга. Биринчиден, алыстан бир нече секунд карап, анан бир учурда басым сага бир нече сантиметр болот. Ар бир точкада, жана алыскы жана жакынкы 10-15 секунда кем болбошу керек эле жашашат. Бул кыймыл 4-5 ирет кайталаъыз. Бул көнүгүү көзү жакшыртууга мүмкүнчүлүк берет, ошондой эле көздүн жана кыймыл-эс алат. Дарыгерлер сайын 1,5-2 саат кылууну сунуштайбыз.
Дагы бир ыкма көздүн курчтугу калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн, ал өзүн-өзү массаж болуп саналат. айланма кыймыл менен орбитада төмөнкү сырткы бурчунан сөөк бир аз эс алуу үчүн карачы, камыр жууруп. басымы өтө начар, дээрлик жок байкаларлык болушу керек экенин унутпа. Бул көз үчүн көнүгүү калыбына келтирүүгө жардам берет деген көрүнүш . Бул бир күндө жок дегенде 3-4 жолу болушу керек.
Ошондой эле коопсуздук көз айнек кийүүгө шектенбесек болот. Алар оптика-жылы сатылып алынган болушу мүмкүн, алар компьютер нурлануудан көз коргоого жардам берет. Бул бокалы экранында, ошондой эле сыналгы көрүп жатканда эле артында иш кылганда кийиле керек. Ошондой эле, айнек, кагаз же пластик кол көтөргөндө да ордуна, очки тренажерду сатып алууга болот. Алар күн сайын пайдалануу сунуш кылынат.