наристенин күн тартибим - алар ооруканадан чыккандан кийин жашай турган астында режим. Дагы бир академик IK Pavlov режими кадимки адам дене кепилдиги экенин далилдешти. Бирок, мүнөткө чейин сактоо наристенин сактоо үчүн негиз болууга тийиш эмес. Канча маанилүү наристе болжолдуу планы боюнча өзүнүн убагындагы бир расписание куруп, ар бир учурда керектигин аныктап алышыбыз керек.
заманбап педиатрЮ кандай издөө керек, күндөлүк төрөлгөн катуу режим түшүнүк менен байланышы болбошу керек - жашоонун күнүмдүк ритмин куруу үчүн жетиштүү. Бул бала үчүн күн сайын абстрактуу режимде, каалоолорубузду ачык айтсак, муктаждыктарына жана баланын жана эненин мүмкүнчүлүгү менен аныкталган эмес, аткаруу иш-аракеттеринин ырааттуулугун кайталап калат дегенди түшүндүрөт. Ошентип, ал кыйын болот, Менин энем жана бир бала. Бул бала бир-эки сааттан кийин уктап жарымын түшүп калса, эч нерсе, же сейилдеп демейдегиден эрте алып келбейт. башкы нерсе - ритмди бузуп, жок.
Үйдө бир төрөлгөн биринчи күн
Мамлекеттик төрөлгөн жашоосунун биринчи айдын аягына чейин созулат. Бул мезгил аралыгында, алектенүүнү бала күнүнө 4 эсеге чейин уйку керек деп эсептешет эле. Аны ойгонгон тынч болот. энемдин өмүр алгачкы күндөрүнөн тартып жакшы маанайда күкүмдөрүн ойгонуп адаты менен камсыз кылынышы керек. Ар бир тойгузгандан кийин, жана татымалдары төшөктө же калп Термелген отургучка отуруп, бир эмес, энелердин колунда гана турушу мүмкүн баланын тынч сергек, убакыт табуу зарыл.
баланы коюп, ал 40-60 мүнөт, эч ким үчүн сергек кийин өткөрүлүүгө тийиш. Ымыркайлардын чарчап, кайра уктап келет Бул убакыт жетиштүү болот. Адатта, мындай чакан жана солкулдайт, көкүрөк же соска эмип жатып мүмкүн, илинип жардам керек бешиктен . Жаш энелер Ушул адат белгиленген, ал эми үч айдан кийин бала кул энеси айланып калат деп солкулдайт эле уктай албай калат болот деп, анын колуна деъиз оорусуна бир баланы үйрөтүү керек. уйкудан 4 күндүк мөөнөткө ар бир төрөлгөн жарым сааттай созулган керек. бала 30 мүнөттөн кем уктап калса, бул түш анын пайдасына эмес, бирок кийинки уйку мезгил көбөйтүлүшү керек, жана ойгоо мөөнөтү кыскартылат.
Алсак, болжолдуу жашоосунун биринчи айында күнү бала тартиби төмөнкү бөлүмдөр турат:
- ойгонуу;
- тамак-аш;
- ойгоо болуу;
- массаж;
- коюу;
- кыялданган.
ымыркайды тамактандыруу режими
Fed ымыркайлар, алар ачка сезип, анын апасы зар-билүү үчүн, аны берип керек. Буга чейин, дарыгерлер балдардын ар бир 4 сааттан ашык көп тамак үчүн зарыл болгон, бирок азыр эркин (же ийкемдүү) азыктандыруу режимин сактоо болушу мүмкүн. Ал эми бир жугуму, адатта, ачка сезген канчалык жана мындай кемчиликтер аркылуу тамак аныктай алат маанилүү. Ал ыйлаш бааласа, анда жөн гана жанына чуркап аралашмасы менен төш же бөтөлкөгө жок. pipsqueak уктап аракет кылалы.
бала жалгыз эле уктап энесинин жанында түшүп, жана бир аз бөлүгү эмес, канаат кылууга жетиштүү тамак даяр болуп турган керек кайтар. Бул негизги нерсе экен - бул жагымсыз, анын уктап жана салмагы пайда таасир этет деп, кичинекей бөлүктөрүн жана тамак өтө кыска убакытта сулуусу көчүүгө камынуу жана жок.
ымыркайынын режими - сууда сүзүү
Көптөгөн адамдар наристени жуунуп күн сайын зыяндуу деп эсептешет. Бул СССР өткөн дагы бир лектын. Ар бир адам түшүнөт жуунуу күкүмдөрүн тынчтандырат, эс, терини тазалап жана кадимки жылуулук ишке ашырууга жардам берет. мындай мүмкүнчүлүк жок болсо, анда күн сайын бала сууга алабыз. Эч кандай зыяны жок.