8 айлык баланын тамактануу көптөгөн башка себептерге да байланыштуу: табигый же бутылка менен тамактанган бала кандай курактагы, катуу тамак киргизүү баштады аллергиялык аракеттеринин күкүмдөрдү ык эмне болот. 8 айдын ичинде кээ бир балдар буга чейин данды камтыган бир топ түрдүү менюну, жемиш, жашылчаларды, эт, жумуртка сарысын, сүт азык-түлүгүн, ал тургай, бышырылган мал бар; башкалар эне сүтү, 2-3 жаңы эске албаганда, ушул жашка чейин жакшы билишет.
Ар бир акыл-эстүү энеси: "8 айында баласына тамак эмне кылуу керек?", Чечүүдө, албетте, педиатр сунуштары менен салыштырганда, ымыркай столдорду ар кандай. эреже катары, баланын тамак-жылы жаңы продуктуларды киргизүү үчүн ырааттама, өтө татаал эмес. Бирок, бул тамак-аш даярдоо үчүн кандай даамдуу жана ар бир күн үчүн бир менюсун деп ойлойм, бийлик режими белгиленген - бул олуттуу ой жүгүртүүгө жана чыгармачылык кампаниянын жаш энесин талап бир аз татаал милдети болуп саналат.
8 айдын ичинде бала азыктарына (Киргизүү кезек тартибинде):
- дан (сулу, гречка, күрүч, жүгөрү, ж.б.);
- уйдун сүтү (эгиндери тамак бышыруу үчүн гана);
- жашылча (брокколи жана капуста, Zucchini, кабачок, картошка, сабиз, пияз);
- өсүмдүк майы, сары май,
- мөмө-жемиштер (алма, алмурут, бананы, өрүк, шабдалы, түшүм, шейки, кара жана кызыл карагат, арбуз, малина);
- эт (уй эти, уй эти, коён, тоок, этияттык менен - чочконун эти, уй боор);
- жумуртканын сарысы (жумасына 2-3 жолу);
- быштак;
- йогурт жана башка сүт;
- балык.
8 ай боюнча диета
8 айдын ичинде Baby тышкары 4 саатка чейин күн сайын 5-6 жолу азыктандыруу керек. Бул жерде 8 айлык бала үчүн абдан оор күн диета болот:
- 6:00 - эмчек с = т = же балдардын формула;
- 10:00 - Каши (170-190 г), жемиш ширеси же шорпо (50-70 мл);
- 14:00 - жашылча шорпо (170-190 г), эт суслосунан (болжол менен 50 г) кошуу менен же ак нан же булочка тартып боорсок жок; Ошол эле тамактандыруу бир балага бир жумуртканын сарысын бере алат (1/2 тоок жана бөдөнөлөрдү);
- 18:00 - быштак (50-70 г, буга чейин киргизилген эмес болсо), йогурт (буга чейин эле кирген жок болсо, 200 мл), 1, печений; же жумуртканын сарысы (1 / тоок же бөдөнө, түшкү уруксат жок болсо), кошумчалар же адам сүт аралашмасы;
- 22.00 - эмчек с = т = же формула.
Кээ бир балдар ойгонуп, 1.00-2.00 ичип 6 саат карылар менен баш артык, ал эми кээ бир дагы талап-түнү жана эрте мененки тамактануунун өзгөртүлгөн.
бала 8 ай Буйуртма
мененки Blueberries менен манка Каши
заттар:
- 2 аш кашык манка;
- 0.5-берене. сүт;
- 0.5-берене. суу;
- 1 кашык кант;
- 1 кашык таза же тоъдурулган арбуз.
даярдоо
Сүт жана жоон курчалган болот идишке суу куюп, шекер кошуп, ар дайым козгогон, vsypte манка агызат. көтөрөм улантып, бир кайнатып ботко жасап алып температураны төмөндөтүү жана дагы 5 мүнөт себилип. , Каши -Эх, муздатып алыъыз жемиштерди даярдоо: бир нече секунд кайнак суу менен Blanch. Berries бир ботко менен Комбайн чогуу койду Skimmer, суу алып жылмакай жапжашыл шорпо чейин бажыканадан. Сиз бардык мөмө-жемиштер менен баш аламан тамак болот.
тамакка жашылчалар менен эзилген уй эти
заттар:
- уй Tenderloin 70 г;
- ашкабак кичинекей эле бөлүгү;
- 1 орто картошка;
- ¼ кичинекей пияз;
- 1 аш кашык тазартылган зайтун майы.
даярдоо
Жашылча-таза, бир эле алдын-ала кайнатылган 2-2,5 саат этти жазасына көмөч, салып, жууп (легко бирок аны тамак). суу менен жаап, жашылча тендердик чейин жабык себилип. Сиз туз бир нече кристаллдарды кошо аласыз. Андан кийин ашыкча суу жок куюп (суюктук өлчөмү баланын каалоосуна жараша болот) жана шорпо чейин Комбайн менен тарт. бир аз салкындатып, зайтун майын кошуп уруксат берүү.
тамак үчүн алмурут менен быштак
заттар:
- 1 алмурут "Conference";
- 80-100 быштакка г.
даярдоо
Алмурут жууп, таза, быштакты менен чакан бөлүктөргө менен бирге алып келген (үйдө же атайын балдар) бир Комбайн менен чертиши.
Экинчи жол (бала уктап жана ызы-чуу Комбайн кыла албайт, бар болсо): тазаланып алмурут майдаланган пластик н жөнүндө чыгыъыз. каймак, сыр менен аралаштырып.
Сиз бир аз шекер кошуп алат.