Эмчек рагы азыр аялдардын рак арасында биринчи орунду ээлейт. дүйнө жүзү боюнча жыл сайын 1 млн катталган. учурлар. көкүрөк рагы статистикасын аныкталган болчу аялдардын ДССУ 30% боюнча кеминде 45 жылдан ашуун убакыт жаштагы жатат.
Америкалык "Рак институту" өз убагында дарылоо, оорунун учурларынын 98% менен дарыласа болот деп болжолдонууда. Ошондуктан, өзгөчө мааниге эмчек рагына өз убагында аныктоо жана алдын алуу болуп саналат.
диагностика
Ар бир аял эмчек рагынан жана анын алдын алуу боюнча иштеп чыгууну алдын алуу үчүн, алардын көкүрөгүнө күнүмдүк текшерүү жүргүзүү керек. Бул үчүн:
- көп күзгү алдына туруп, кылдаттык менен көкүрөгүн карап. түрүнө үчүн аларга өзгөчө маани беребиз.
- жарым-берип, өз кезегинде ар бир төш карап. Андан кийин, анын мойнуна артында өз колу менен белдин тарамышын сунуп, кайра баштыкчасы текшерет.
- оң колунун манжалары сол бир palpation түзөт. Ал таш тийиш эмес. Андан кийин кол өзгөртүү жана оң эмчегин карап.
Ойготкуч
текшерүүдөн кийин, бир аял эмчек абалда кандайдыр бир мп же өзгөртүүлөрдү таба алган керек. өзгөртүүлөр табылды, анда сиз туура эмес, аларды айырмалоо керек. Эмчек рагынын мүмкүн өнүктүрүү белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- ар кандай пломба же этек кийин, жок эмес, сүт бези шишип, жылы;
- өзгөртүү, жана төш түрлөрү;
- менен байланышкан эмес, эркек тийбеген өзгөчөлөнүшү эмизүү , кээде кан көмүүнүн менен;
- көкүрөк жагындагы терисин (Лусиянын, кызаруусу,) өзгөртүү.
болтурбоо
Көптөгөн аялдар алда канча аз, жогоруда экспертиза жүргүзүү үчүн убара болбо эмчек рагын алдын алуу үчүн кантип билишет. Сүт бези рагынын алдын алуу бул оорунун бир чоң ролду ойнойт. төмөнкү аспектилерине сактоо зарыл болуп жатат.
- Lingerie туура тандоо. Начар тандап алган эмес, өлчөмү, менчиктештирүү төш назик терисин, ошондой эле кээ бир маанайда анда нерв жипчелерин зыян. аялдар Lingerie тандоо үчүн өзгөчө маани бериши керек болот. бра төш өлчөмүн туура жана туура анатомиялык абалын бузган эмес, керек. Айрыкча кооптуу дизайн тонких каралган эмес, бул модель болуп саналат.
- Туура тамактануу. Окумуштуулардын айтымында, рак шишигин эркин радикалдар негизги себеби, тамак-аш азыктарында бар экенин көрсөттү. Ошондуктан, бир аял антиоксидантка бай тамактарды сөзсүз болушу керек. Мисалы, көк чай. Ошондой эле, жашыл пияз flavonoids зыяндуу организм радикалдарды кууратып, тозокко салууга кудурети бар экени далилденген. Эмчектин көбү жакшы коргоочулар, анын курамына радикалдарды таасирсиз lycopene жана холин бар помидор, капуста, болуп саналат.
- Эмчек . атайын гормондорду иштеп эмчек учурунда пайда болуп Process Бодонун, эмчек рагынан жакшы алдын алуу болуп саналат.
орой тамактандыруу үзгүлтүк бузуу гормон синтезин пайда болгондо бербөө гормоналдык денесинде алып келет жана өнүктүрүү oncocytoma алып туура эмес клетка бөлүнүшүндө салым кошо алабыз. - Гимнастика. аялдардын эмчек бездерин ар дайым күчтүү көкүрөк Адреналин курчап керек. Бул үчүн, жөнөкөй физикалык көнүгүүлөрдү аткаруу. Мисалы: Анын алдында курал сунуп, анын көкүрөгү күчөтүлөт деп, аларды кысып.
- Өзгөчө көңүл эмчек рагынын бир үй-бүлөнүн тарыхы менен аялдардын алдын алуу төлөнүүгө тийиш.